Taba ea hore konofolo e na le meroho e tsoileng matsoho, e mong le e mong oa tseba, empa ke habohlokoa ho tseba hore melemo ea konofolo bakeng sa 'mele oa motho ha e sebetse feela ka tsela e sa ts'oaneng le e batang, empa hape le matlotlong a mang a molemo.
Sebelisa konofolo bakeng sa tsamaiso ea methapo
A konofolo e na le thiamin, kapa vithamine B1, e hlokahalang bakeng sa ho sebetsa ha tsamaiso ea methapo. O kenya letsoho mosebetsing oa ho etsa li-glucose 'me o ameha ka lisebelisoa tsa matla tse hlahang liseleng. Thiamine e na le thepa ea ho roba tlas'a phekolo ea mocheso kapa ka lebaka la ho oela leseling. Melemo le likotsi tsa konofolo e phehiloeng li itšetlehile ka boleng ba thiamine. Ho tloha leseling, konofolo e sirelelitsoe ke filimi e teteaneng, e lokelang ho hloekisoa pele e sebelisoa. Ha e le lithempereichara tse phahameng, lisebelisoa tse ngata tsa bohlokoa li na le konofolo e hloekileng, e neng e sa fuoe kalafo ea mofuthu.
Tšebeliso ea konofolo ka mafu a tšoaetsanoang
Kalafo le thibelo ea serame ke thepa e tummeng ka ho fetisisa ea konofolo. Hoa khoneha ka lebaka la boteng ba meroho ena ea bohlokoa, lihlahisoa tsa dimela le phytoncides, tse senyang likokoana-hloko le libaktheria. Ka lebaka la phello ea likokoana-hloko tsa konofolo e ka thusa ka maloetse a mala.
Melemo ea konofolo ea sebete le manonyeletso
Ka mohlala, ka lebaka la li-sulfur tse ngata, allicin, garlic e na le monko o monate. Ke sebabole se amehang ho qaptjoang ha methionine - e leng amino acid, matla a matla a sebete. Ho phaella moo, e khothalletsa ho sebetsa hantle ha lefuba ka mahlakoreng, kahoo konofolo e khothalletsoa batho ba nang le ramatiki le hepatosis .
Melemo ea konofolo bakeng sa pelo le methapo ea mali
Ho ea ka lipatlisiso, konofolo e na le phello e ntle mosebetsing oa pelo. Allicin e itšoara ka lisele tse khubelu tsa mali, e leng se hlahisang sebōpeho sa hydrogen sulphide, e leng ho fokotsa tsitsipano ea lerako meleng ea mali. Ho kena metsing ea methapo ea mali, sulfide ea sulfide e etsa hore ho phahame ha mali ho eketsehileng. Ka lebaka leo, khatello ea mali e fokotseha, oksijene e kena litho tsa bohlokoa 'me e fokotsa moroalo pelong.
Bochabela bo Hare le linaheng tsa Mediterranean, moo konofolo e jang kamehla, boemo ba lefu la pelo bo tlase haholo. Meroho ena e theola boholo ba k'holeseterole le e tloaelehileng ea coagulability ea mali. Ho sebelisoa ha eona kamehla ke tekanyo e eketsehileng ho thibelang lefu la pelo, ho otloa ke lefu le ho ba le atherosclerosis.
Konofolo e na le vithamine C le B6, tse bohlokoa bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea tsamaiso ea pelo.
Melemo ea konofolo bakeng sa basali le banna
Garlic ke ea tlhaho ea aphrodisiac, normalizes hormonal balance le ho eketsa libido, ka bobeli ho basali le banna. Konofolo e matlafatsa phekolo ea mali ea litho tsa botona kapa botšehali, ka tsela eo e eketsa matla a banna. Batsoali ba meriana ea setso ba lumela hore konofolo e ka ba ea tšoara ho hloka matla . Hape, meroho ena e thusa ho tlosa joala le ho lemalla joala.
Melemo ea Litlolo tsa metsi
Ka konofolo ea metsi, ho sa tsotellehe phekolo, e na le lintho tse sebetsang. Ho tsena, ho ka khoneha ho khetholla ajoen le fungicide, e tlatsetsang ho thehoa ha hydrogen sulphide. Konofolo ka mokhoa leha e le ofe o khona ho loantša avitaminosis le serame. Hlatsoa konofolo e ka theola k'holeseterole 'me ea sebetsa e le thibelo khahlanong le maloetse a pelo.
Li-contraindications tsa konofolo
Ho bohlokoa ho nahana hore konofolo e ka ba kotsi. Ho mafu ao ho seng meroho ena e ke keng ea nkoa e kenyeletsa: gastric ulcer, gastritis, pancreatitis, liphio le masapo a moriana.