Lejoe le pholileng le potlakile, 'me le ntse le le bonolo ebile le le monate. Tsela e ntle ea ho pheha, ha u sa batle ho chesa sehate, 'me batho ba bangata ha ba e-s'o fumanehe. Li-pie tse joalo li na le nama, tlhapi kapa lintho tse monate. Ho na le risepe bakeng sa tatso e 'ngoe le e' ngoe.
Ho pheha pie ka pitsa e monate
Lihlahisoa tsa pan ha li halikiloe, empa li etsoa. Ha li tsamaee ho feta tse lokiselitsoeng ka tsela e tloaelehileng ka ontong kapa holimo. Joang ho etsa pie ka pane e chesang ntle le ontong, joale fumana. Hape ho etsa hore lihlahisoa li fihle botumo, u lokela ho latela litlhahiso tse ling:
- Pheha sehlahisoa ka mocheso o tlaase.
- The cookware e lokela ho koaheloa ka sekwahelo nakong ea pheha.
- Haeba ho sebelisoa penti e tloaelehileng ea ho cheka, e lokela ho tlotsoa ka oli e ngata.
- Haeba ka har'a kaka e koetsoeng holimo ho tsoa mongobo, o lokela ho fetola sehlahisoa ebe o itokisetsa ho tloha ka morao.
Etsa phae ka lero la frying bakeng sa metsotso e 5
Pie e potlakileng ka pate e monate e tšoana haholo le pizza. E hlahisa sehlahisoa se monate haholo ebile se khotsofatsa. Bakeng sa ho tlatsa o ka sebelisa nama e phehiloeng, boroso, li-mushroom le lihlahisoa tse ling ho tatso ea hau. Lijo tse joalo li lokiselitsoe ka potlako - hammoho le mosebetsi oa ho itokisetsa ho nka nako e fetang metsotso e 20.
Lijo:
- phofo ea koro - 5 tbsp. likhaba;
- mayonnaise - 50 g;
- ham - 100 g;
- tranelate e bolila - 50 g;
- chisi - 100 g;
- ketchup;
- mehloaare;
- lehe - sengoathoana se le seng;
- meroho.
Litokisetso
- Kopanya monate oa tranelate, lehe le mayonnaise.
- Tšela phofo e silafalitsoeng ebe u khumama hlama.
- E behe ka pane e monate, e holimo ka ketchup, e ala letsoai le khethiloeng ebe o koahela ka chisi.
- Mehloaare e behiloe ka holimo ebe e phehiloe ho fihlela cheese e qhibiliha.
- Ho itokiselitse ho pata ho pholileng ho khabisitsoe ka mebala e mebala.
Apple e tlōla ka paneng ea ho chesa
Pie ea Apple e ka kojoa eseng feela ka ontong. Keke e nang le diapole ka pan e boetse e monate haholo. Ho tloha ho charlotte ea khale ho fapana feela ka hore e na le mohaho o motenya haholoanyane. Ka lebaka lena, phofo e bakang le soda e ka be e behile ho hongata ho feta kamehla. Ho tloha mona, ho baka ho fetoha haholo.
Lijo:
- mahe a khoho - likotoana tse peli;
- phofo - 130 g;
- liapole tse kholo - li-4 maqheka.;
- soda le soda - ½ tsp;
- sinamone;
- phofo e bakang - 10 g;
- tsoekere ea lehlabathe - 80 g;
- vanillin.
Litokisetso
- Mahe a tsoakane le tsoekere, e fafalitsoeng ka phofo e sitsoeng, soda e nang le soda, sinamone, phofo ea baking le vanillin.
- Liapole li hloekisoa, li khaola likoto ebe lia kenngoa hlama.
- Ho tšela lero le phofo ka oli, jala hlama mme u phehe ka mocheso o tlaase tlas'a sekwahelo ka halofo ea hora.
Etsa phae ka lero le nang le jeme
Keke e pholileng ka setofo ke kgetho e babatsehang bakeng sa ho baka ka potlako bakeng sa tee. Soda ka hara recipe ha e hloke ho tima, ho lekane bakeng sa acid eo, e nang le tranelate e bolila. Jam e molemo ho khetha e teteaneng e le hore e se ke ea ata holim'a sehlahisoa sa sehlahisoa. Ke nako ea halofo feela ea hora, 'me setho sa maiketsetso se entsoeng ka molomo se tla be se lokile!
Lijo:
- tranelate e bolila - 100 g;
- tsoekere - 50 g;
- lehe - sengoathoana se le seng;
- soda le soda - ½ tsp;
- phofo e silafalitsoe - 6 tbsp. likhaba;
- jeme.
Litokisetso
- K'hamera e tatsoaneng e tsoakane le tsoekere, soda le ho e le lehe.
- Eketsa phofo 'me u kopanye.
- Ka lero le chesitsoeng ka oli o tšela hlama, holim'a sebaka sa jeme ebe o pheha ka metsotso e ka bang 20.
Keke ea Cottage Cheese
Pie e bonolo ka pate e monate e thehiloeng keng ea cottage - e bonolo, e molemo ebile e monate haholo. Lejoe le joalo le potlakile ebile le bonolo ho itokisetsa ho feta, ka mohlala, mahobe a cheese. Chisi ea Cottage e molemo ho se sebelise mafura haholo. Ho risepe, e nyenyane ea tsoekere e bontšoa. Haeba u batla ho fumana pie e monate ka pan, e ka eketsa bongata ba eona.
Lijo:
- tsoekere - 100 g;
- tranelate e bolila - 200 g;
- chisi ea kottage - 400 g;
- morara o omisitsoeng;
- mahe - likotoana tse tharo;
- manga - 100 g;
- letsoai - pinch;
- soda - ½ tsp.
Litokisetso
- K'haferese e monate e kopantsoe le lijo-thollo 'me e siea halofo ea hora hore e ruruhe.
- Otla mahe a nang le tsoekere, eketsa cottage chisi le ho sisinya.
- Kopanya masapo ka bobeli, eketsa letsoai, soda le morara o omisitsoeng.
- Beha hlama ka pane e entsoeng ka ho tlotsa mafura 'me u phehe pie ka kottage chisi ka metsotso e 20.
Etsa phae ka lero le pholileng le lebese le koahetsoeng
Batho ba monate ba tla rata recipe ena ea pie ka pane le ho eketsoa lebese le khutsitsoeng. Sehlahisoa sena se tsoa haholo, se nang le monate o monate le lebese le monate la lebese. Cake e lokela ho qojoa ka ho feletseng ka pane e monate. 'Me feela ka nako eo ho tla khoneha ho e ntša, ho khaola likoto le ho sebetsa tafoleng.
Lijo:
- lebese le khutsitsoeng - 1 jar;
- phofo - 1 khalase;
- soda le soda - ½ tsp;
- mahe - 2 pcs.
Litokisetso
- Lihe li otloa ka ho tlatsoa ha soda.
- Eketsa lebese le khutsitsoeng, eketsa phofo e sitsoeng mme u kopanye.
- Mabote a marang-rang le a marako a tšeloa ka oli, a ala hlama 'me a pheha ka mocheso o tlaase ka nako e ka bang halofo ea hora.
Pale e khutšoanyane ka pane e monate
Ho itima lijo ha se lebaka la hore u itatole ka ho feletseng ka lijo tse monate tse nosetsang molomo. Lejoe le leng ka skillet le se nang mahe, le hlahisitsoeng khabisong ena, le lumelloa linakong tse boima, hobane ha le na lihlahisoa tsa liphoofolo. Haeba o lakatsa, sehlahisoa se feliloeng se ka tšeloa ka ts'ooso ea chokolete ' me se qhibililoe ka linate.
Lijo:
- tsoekere - 1 senoelo;
- phofo - 1,5 likhalase;
- soda -1 tsp;
- letsoai - pinch;
- Cocoa - 2 tbsp. likhaba;
- metsi - khalase e le 'ngoe;
- asene - 1 tbsp. khaba;
- Vanilla tsoekere - 1 teaspoon;
- oli ea limela e hloekisitsoeng - 100 ml.
Litokisetso
- Ntlha ea pele, kopanya lisebelisoa tsohle tse omeletseng.
- Eketsa oli, metsi, asene.
- Hlohlelletsa ho fihlela o tšoana le ho beha boima bo bongata ka skillet e tlotsitsoeng.
- Ka mocheso o tlase tlas'a sekwahelo, phaee e se nang mahe ka pan e tla ba e loketse metsotso e 40.
Letamo la litapole ka pane e monate
Pie ka yogurt ka phokaneng e monate le ho tšela litapole le litlhapi ke lijo tse khotsofatsang haholo le tse thabisang. Sejo sena se ka fetoha lijo tsa mantsiboea ka botlalo kapa bohobe bo monate haholo. Nako eohle e hlokahalang ho etsa monate ona ke hoo e ka bang metsotso e 40, e leng se hlahisang likarolo tse 8 tsa lijo tse monate.
Lijo:
- kefir - 1 khalase;
- oli ea meroho - 2 tbsp. likhaba;
- phofo - likopi tse 3;
- botoro - 50 g;
- tsoekere, soda le ho e-1 teaspoon e le 'ngoe;
- mahe - likotoana tse peli;
- letsoai - pinch;
- litapole - likotoana tse peli;
- saury ka lero la eona - pitsa e le 'ngoe;
- green onion.
Litokisetso
- Litapole ka pheha ea peel, e hloekileng le e sitisang ka grater.
- Ka kefir beha letsoai, tsoekere, soda le ho e, khanna mahe, tšela ka bototong e qhibilihisitsoeng 'me u kopanya hantle.
- Tšela phofo 'me u lule hlama.
- Hoo e ka bang 2/3 ea teko e hasana ka tlase ho pan, ho etsa mahlakoreng.
- Beha litapole ka holimo, ebe o beha li-eiee tse tala tse khaohileng le litlhapi tse entsoeng ka makotikoting, ho hlatsoa ka fereko.
- Koala pie ka paneng ea ho chesa le phofo e setseng.
- Pheha ka mocheso o fokolang ka metsotso e ka bang 20, ebe u koahela fate ea frying le e 'ngoe e tšoanang le ea frying, e nolofalitsoeng ka bonolo le e phehetsoeng ka lehlakoreng le leng.
Koala nama e nang le majoe a phofshoana
Phoofolo e pholileng ka lero le pholileng ke tsela e ntle ho belyashas le chebureks. Sejo se na le phepo e nepahetseng, empa se lokiselitsoe kapele ebile e le bonolo. Ha ho letho le hlokang ho kenngoa ka ntle, ebe joale le fried, le laola mokhoa ona kamehla. Ho phaella moo, kaka ena e hlahisa lijo tse ngata, hobane ho ka etsahala hore li behoe tlas'a sekwahelo ho feta fried.
Lijo:
- onion - sengoathoana se le seng;
- oli ea mohloaare - 2 tbsp. likhaba;
- meroho;
- khoho e nyenyane - 300 g;
- lehe - sengoathoana se le seng;
- protheine - 1 seko;
- phofo - 3 tbsp. likhaba;
- letsoai;
- pepere;
- Cheese e thata - 100 g.
Litokisetso
- Letsoai le nang le letsoai, pepere le fry ka pane e nang le eiee e khethiloeng.
- Ha minced lightens, eketsa meroho mme o sisinya.
- Bakeng sa ho tšollela, kopanya lehe, liprotheine, letsoai, pepere le phofo.
- Motsoako o hlahisoang ke motsoako o tšeloa ka nama e nyenyane ebe o khumama.
- Tšela oli holim'a 'pan ebe o beha motsoako o lokiselitsoeng.
- Koahela ka sekwahelo ebe u pheha metsotso e 20 tlas'a sekwahelo.
- Ebe o fafatsa kaka ka phokaneng ea ho chesa ka cheese, e tlisetse hore e qhibilihe ebe ae tima.
Tlhapi ea litlhapi sebakeng se chesang
Tlhapi ea litlhapi ho tloha ka lijo tse entsoeng ka makotikoti ka pate e monate ke khetho e babatsehang bakeng sa bohobe bo potlakileng ba pelo. Bakeng sa ho tlatsa, lijo leha e le life tsa makotikoti - saury, sardine, saalmon. Ho e-na le hoo, u ka sebelisa tlhapi e phehiloeng. Empa ka lijo tse entsoeng ka makotikoting, tatso ea sehlahisoa se feliloeng se monate haholo. Haeba o lakatsa, ho tlatsa ho ka latsoeha ka chate ea grated, eo ka nako eo e tla qhibiliha, 'me kaka e tla ba e monate haholoanyane.
Lijo:
- kefir - 1 khalase;
- lehe - sengoathoana se le seng;
- phofo - 1 khalase;
- soda - ½ tsp.
Bakeng sa ho tlatsa:
- mahe a phehiloeng - likotoana tse peli;
- tlhapi e entsoeng ka makotikoting - 1 e ka khona
- meroho.
Litokisetso
- Bakeng sa ho tlatsa, lijo tsa makotikoting tsa tlhapi li koahetsoe, li kopantsoe le mahe a sithabetseng, litlama le ho tsosoa hantle.
- Bakeng sa hlama, yogurt e tsoakane le phofo, eketsa lehe, soda le ho kopanya ho fihlela e le homogeneous.
- Tšela hlama ka ho tlotsa frying pan, holimo tlatsa stuffing.
- Lokisetsa tlas'a sekwahelo metsotso e ka bang 30 ka mocheso o tlase.