Nakong ea ho hlatsoa, maqeba a letlalo a hloekisitsoe hantle 'me lisele tse shoeleng tse ka holimo, li-epidermis li tlosoa. Empa haeba ho e-na le ho hlakola sefahleho sa hau ka maqhoa a leqhoa, u ka boela ua fana ka phetoho e ntlafetseng ea mali, ntlafatsa mekhoa ea metsoele le ho fihlella ha oksijene lik'hemik'hale. Sena se ke ke sa fetola boemo ba letlalo feela hore bo ntlafatse, empa hape bo eketsa ho senya, ho felisa mefokolo e mengata.
Ho roba sefahleho ka liqhoa tsa leqhoa ke ntho e ntle.
Mokhoa ona ke mofuta oa cryotherapy ka tlung, empa ke ketso e bobebe. Ho hlakola sefahleho ka maqhoa a leqhoa ho na le liphello tse latelang:
- e hlahisa litlhaka tse ntle;
- e u nolofalletsa ho tlosa li-acne le li-comedone tse koetsoeng;
- e felisa boikhohomoso, mekotla tlas'a mahlo;
- E lumellana le phomolo ea letlalo;
- e khothalletsa ho tsosolosoa ha lisele ka potlako;
- e etsa hore ho be le tlhahiso e eketsehileng ea elastin, collagen le acid e bohlokoa ea hyaluronic;
- e tšehetsa tšireletso ea letlalo ea sebakeng seo;
- tsosolosa tekanyo ea acid;
- e hlahisa tlhahiso ea mafura a mafura.
Ice Cubes bakeng sa sefahleho - direpepe bakeng sa mefuta eohle ea letlalo
A re hlahlobeng mekhoa e mengata ea ho etsa leqhoa bakeng sa mefuta e sa tšoaneng ea letlalo.
Li-cubes le leqhoa bakeng sa letlalo le omileng:
- Teaspoon ea peo ea folaxe e lokela ho kenngoa ka 1 senoelo sa metsi a belang le ho koaheloa.
- Tsitlella lihora tse 4, ebe u tšoenya.
- Tšela metsi ka libōpeho le ho qeta.
- Senya sefahleho sa hau letsatsi le leng le le leng, hoseng.
Ice Cubes bakeng sa sefahleho - direpepe bakeng sa letlalo le thata:
- Khaba ka ho tšela kapa ho pata makhasi a semela .
- Sepheo se hlahisitsoeng ke sekhahla sa 20 g se tšela 150-180 ml ya metsi a belang.
- Kamor'a metsotso e 60 ts'oaetso e kenngoa ka har'a makhasi ao.
- Tharollo e na le serame, sebelisa sesebelisoa sa 1 ho e-na le ho hlatsoa.
Ho phaella moo, ka potlako tlosa ho halefa le bofubelu bo tla thusa leqhoa ho tloha metsing a tlhaho a metsi, a sa hlalane.
Li-cubes tsa letlalo le mafura le bothata:
- Kopanya omileng chopped chamomile lipalesa, marigold marigold, sage joang bo, St. John oa setoto, lengana le inflorescences e lekanang e ngata.
- Lisebelisoa tse tala tse lokisitsoeng ka bongata ba 30 g (2 tablespoons) li noa ka halofo ea lilitara kapa 0,35 litres tsa metsi a belang ebe o ea letsatsi sebakeng se seng se pholileng le se lefifi.
- Tšoaea phyto-paste, e kene ka har'a hlobo.
- Senya sefahleho sa hau ho e-na le ho hlatsoa 3-4 linako tse ling ka matsatsi a supileng.
Kofi ea kofi bakeng sa sefahleho sa letlalo le senyehang:
- Pheha tlhaho ea kofi e matla ntle le tsoekere, e pholile.
- Tšela sefubelu se hloekisitsoeng hantle sa leqhoa, beha sebakeng sa mahene.
- Senya sefahleho ka dice letsatsi le letsatsi, ka shoalane.