Mokhoa o nepahetseng oa phepo ea 'mè ea anyesang ke tiiso ea bophelo bo botle le bophelo ba lesea la hae, hobane nakong ena' mele o na le metsoli e matla, 'mè o hloka lihlahisoa tse molemo tse ke keng tsa bakela lesea bohloko, empa li tla mo tsoela molemo feela. E 'ngoe ea lintho tse tšoenyang basali ba bangata nakong ena ke mofuta oa jeme moo' mè ea anyesang.
Na ho khoneha ho anyesa jeme?
Jam le lactation ka linako tse ling e ka 'na ea e-ba bakeng sa' mè oa ngoana ea fokolang hoo e batlang e le tsela e le 'ngoe feela ea ho fokotsa lijo le ho hong ho monate le monate. Leha ho le joalo, le eena u lokela ho ba hlokolosi. Ka mohlala, 'mè oa tlhokomelo ea majoe a apulo a ka lumelloa ntle le lithibelo. Haeba ngoana a itšoara hantle ho eona, joale o ka fetisetsa jeme ea currant kapa motsoako oa liapole le litholoana tse ling. Phofu e feteletseng ka ho anyesa e lokela ho jeoa ka hloko haholo, le haeba lesea le se na mathata nakong e fetileng. Cherry, apricot, fragole - mefuta ena eohle ea jeme e ka qholotsa menyetla eohle ea phekolo.
Jempa ea Raspberry le ho anyesa
Jeme ea Raspberry ka sebele e na le thuso, hobane e na le livithamine tse ngata le mekhoa e mengata, haholo-holo e khothalletsoa ho bata. Leha ho le joalo, raspberry jeme nakong ea lactation e na le kotsing e itseng mabapi le ho fokotsa ngoana. Haeba lesea le tloaelehile kapa le ntse le le monyane haholo, joale ho molemo ho se sebelise jeme ea raspberry bakeng sa 'mè ea anyesang.
Haeba ho se na mathata, joale u ka e kenyelletsa lijo tse nyane, ho qala ka teaspoon e le 'ngoe,' me u shebe ka hloko tsela eo ngoana a itšoarang ka eona. Sena se tla lumella 'Mè hore a be le bonnete ba hore jeme ea raspberry e mo jara' me ngoana a rua molemo feela.
Potso ke hore na jeme ea 'mè ea anyesang boemong bo bong le bo bong ke qeto ka bomong. Hape, ho phaella moo, ho lokela ho hopoloa ka boleng ba jeme, e lokela ho ba lehae le phehiloeng haholo, kapa ho rekoa, empa ho se na li-dae le li-preservatives, feela tsoekere le monokotsoai. Tabeng ena, ho tla u tlisetsa thabo, ho ka etsahala hore 'mè ea anyesang a sebelise jeme e joalo ntle le tšabo.