Melemo e totobetseng ea cocoa
Seno se monate sa Brazilian se nkoa e le mokhoa o babatsehang oa kofi eohle eo ue ratang haholo. Ka hona, bo-'mè ba bangata ba etsa qeto ea ho nkela cocoa ea ho qetela nakong ea ho anyesa. Ho ka bonahala eka seno se feta thuso, o:
- e na le palo e kholo ea li-antioxidants;
- e theola khatello ea mali;
- ke motho ea nang le bothata ba ho tepella maikutlo;
- e fokotsa boemo ba "cholesterol" e kotsi.
Leha ho le joalo, menyetla e ka holimo ha e fane ka karabo e feletseng ho potso ea hore na hoa khoneha ho noa kakao nakong ea ho anyesa. Ho tloha ka nako ea lesea, polokeho le bophelo bo botle ba ngoana e lokela ho lula e le tsa bohlokoa.
Likhohlano "khahlanong le"
Ho noa senoelo sa 'mè oa kakao - sena se ka' na sa sokela lesea. Ho fihlela qeto e joalo, lingaka li ile tsa tla. Hobane seno ka boeona bo holimo haholo 'me se ka etsa hore lesea le lule le e-na le likokoana-hloko. Ho phaella moo, cocaa e na le e nyenyane ea caffeine. Joalokaha u tseba, ntho ena e thabisa tsamaiso ea methapo ea bohareng. Empa haeba tekanyo ea bonyane ea caffeine e hlahisoang ke tsamaiso ea methapo ea 'mè ha e na phello, joale bakeng sa lesea, phello e joalo e ke ke ea e-ba molemo. Ke ntho e sa rateheng haholo ho noa cocoa nakong ea ho anyesa ka khoeli ea pele ka mor'a ho beleha, hammoho le bo-'mè, bao bana ba bona ba leng monate habonolo ebile ha ba na thuso.
Ho tsoa ho se boletsoeng ka ho hlaka ho totobetse hore ha ho khonehe ho kenyelletsa kakao ha ho ja lijo tsa mosali nakong ea ho anyesa ka khoeli ea pele ea bophelo ba ngoana. Empa, ha li-crumbs li ntse li hōla, o ka leka ka ho shebella tsela eo a arabelang ka eona, 'me ha e le hantle, ha a sebelise botle bo botle le ho qala ka chelete e nyane.