U se u qetile nako e kae ho bapala? Haeba hona joale u sheba ka lebokoseng la sandbox, ho tla ba thata ho etsa qeto ea hore na ke mang ea tsamaeang le ngoana: 'mè oa hae, khaitseli ea hae kapa nkhono. E, sena ke se tebileng mme ha se na joke. Haeba lilemong tse fetang tse 12 tse fetileng, basali ba tsoaletse hoo e batlang e le lilemo tse lekanang, joale ba lilemo li 14, ba lilemo li 34, 'me ka linako tse ling esita le hamorao. Sena se amahanngoa le ho tsosolosoa ho itseng ha boikutlo ba basali ba mehleng ea kajeno, ho phaella moo, hangata maemo a naha a bolela hore na ho na le lilemo tse kae tsa ho tsoala mosali, hobane hase kamehla melemo ea sechaba e lekaneng esita leha e le ea bohlokoa ka ho fetisisa.
Nako ea ho tsoaloa ha ngoana oa pele
Ka ho nepahetseng, ho ka boleloa hore lilemo tsa 'mele le tsa kelello bakeng sa ho tsoaloa ha letsibolo li fapane haholo. Ho na le lintlha tse ngata tseo u lokelang ho nahana ka tsona pele u etsa qeto ea ho emola ngoana. Haeba mosali a e-na le physiologically a loketse ho tsoaloa ha lesea le phetseng hantle ka lilemo tse 20-25, joale ho tseba "ho butsosa" nako e teletsana le ho itokisetsa kelello ho tla hangata ho fihlela lilemo tse 30. Ka hona, karolelano ea lilemo tsa tsoalo ea ngoana oa pele e haufi le lilemo tse 28-30. Ke hobane'ng ha ba bangata ba tlohela ho ima nakong e tlang?
- Ho hōla mosebetsing . Kamora 'setsi, tlhōrō ea kholo ea mosebetsi e oela feela ka nako ea lilemo tse 25-30, ka nako ena mosali o utloisisa hore "oache e tšoaea", empa batho ba bangata ha ba tsilatsile ho tloha mosebetsing ona sethaleng sena.
- Taba ea bolulo . Nakong efe kapa efe ea lilemo u etsa qeto ea ho beleha, ngoana ha a hloke ho mamella feela, empa hape o hloka ho netefatsa hore o tla ba le maemo a tloaelehileng a bophelo. Ka hona, ho ba bangata, ke habohlokoa haholo ho se be le bana ka lilemo, empa ba ka ithaopela ho ba le bana ba nang le matlo.
- Maikutlo a kelello a sa itokisetsa. Banana ba morao-rao ba shebellang bophelo ba bona ba tseba hore na ho hlokahala lilemo tse kae ho tsoala mosali, empa ba seng bakae ba potlakela ho e etsa ka nako. 'Nete ke hore ho itokisa kelellong ho ka hlaha lilemo tse 20 le tse 30,' me lefatšeng le nang le menyetla e mengata, ha u khona ho ithuta le ho tsamaea, ho buisana le batho ba bangata linaheng tse fapaneng le ho ithuta haholo, ho na le banana ba seng bakae ba lumellanang ka 25 lilemo tse ngata ho itšireletsa marakong a mane le ho pota-potiloe ke thaba ea li-diapers le libotlolo.
- Ho hloka thuso. Ka linako tse ling mosali o loketse ho hlaha ha ngoana a le lilemo li 20, empa bothata bo rarolloa ka lilemo tse 30 khahlanong le thato ea hae.
Ho hlokahala lilemo tse kae ho tsoala?
Haeba u etsa qeto ea hore nako ea ho tsoaloa ha letsibolo ha ea lokela ho etsahala pele ho lilemo tse 30, u lokela ho hopola lenane la likotsi tse ka u letetseng:
- E se nang boikemisetso ba ho ima . Taba ke hore hase feela hore u tsofetse, empa mahe a hao - a mangata a bona ka mor'a lilemo tse 30 a khetholloa ke 'mele e le lenyalo, e le hore' mele o leke ho o tlosa. Tšoso ea ho senyeheloa ke mpa e eketseha ho fihlela ho 30%.
- Ho tsoaloa ha mafahla. Haeba u nahana hore ha ho tsotellehe hore na u na le lilemo tse ngata hakae, ha bophelo ba hau bo sa nyahama, itokisetse ho hlaha ha masea a mabeli ka nako e le 'ngoe. 'Mele o bonahala o ntse o leka ho tšoara' me ka lilemo tse 30-35 tlhōrō ea monyetla oa ho emoloa ha mafahla a tla. Le hoja e le thabo e 'meli, empa hape le mojaro o moholo bakeng sa' mele.
- Mathata le placenta. Kotsi ea ho se be le sebaka se lekaneng (placenta e ntse e hōla pele lesea le e-na le nako ea ho nts'etsa pele) e phahame haholo kapa placenta ha e eme hantle (e bonahala e thibela sefuba le ho thibela tsoelo-pele ea tlhaho ea tsoalo).
- Ho hlōleha ha Hormonal 'meleng.
- "Mokhabo" oa mafu. Ha motho a se a le moholo, o se a ntse a atamela ho ima le lefu la pelo, mathata a liphio, hangata tsoekere e phahameng ea mali, sena sohle se na le phello e kotsi ho jara.
- Haeba u etsa qeto ea hore na u tla beleha lilemo tse kae, u se ke ua nahana feela ka ho ima, empa le ka ho tsoaloa ka boeona. Litho tsa hau tsa botona kapa botšehali li qetella li lahleheloa ke botlalo 'me bokhoni ba sebete ho beha litholoana bo fokotseha, empa monyetla oa mosebetsi o fokolang le likheo tse fapa-fapaneng, ka ho fapana, oa eketseha.