Ho latela maikutlo a bongaka, ho ruruha ke mokhoa o rarahaneng oa phekolo o lebisang pelehi.
Se boleloang ke ovulation ke eng?
Tlas'a tšusumetso ea li-hormona, matsatsing a pele a 10-14 a ho ea khoeling, e 'ngoe ea mae a bomme e butsoitseng lehe. Lekhetlong lena kaofela o teng ho follicle, e tlang ho bula le ho lokolla "morupeluoa" kahare ka mpeng, hafeela a se a loketse ho nona. Ke mokhoa ona oa ho hlaha ha sele e ts'oanang ea thobalano ea basali, e tloaelehileng e bitsoang ovulation.
Ka mantsoe a mang, tlhōrō ea phetoho eohle ea ho ea khoeling ke ho ruruha, ntle le moo ho tsoaloa bophelo bo bocha ho ke keng ha khoneha.
Ke eng seo u lokelang ho se tseba ka mosali ea rerang ho ima, mabapi le ho tlohela ho phomola?
Bo-rasaense ba ile ba hlahloba ka ho feletseng mokhoa oa ho ruruha le litsela tse etellang pele ho oona 'meleng oa basali, ho feta moo, ba ithutile ho iketsetsa maemo a hlokahalang bakeng sa ts'oaetso le ho lokolloa ha lehe. Tsebo ena e nolofalletsa moralo oa ho ima .
Kahoo, haeba lefu la hau le "phetse hantle", liteko tsohle le liteko li se li fetile, o ka ea ka kotloloho tshebetsong ka boeona.
Hape boiteko bo sa atleheng ba ho emola ngoana ha bo khopise 'mè oa ka moso, mme ha boa mo etsa hape lipotso ka matla a ngaka, o hloka ho hlakisa esale pele lintlha tse ling.
- Ke monyetla ofe oa ho ima nakong ea ho ruruha? Ha re nahana hore ha ho khonehe hore mongobo o be le tšoaetso ntle le setsi sa likokoana-hloko tsa basali, ho ka boleloa ka tieo hore nako ea ho qala ha ho phomola le matsatsi a seng makae a latelang ke nako feela e ntle ea tsoalo ea bophelo bo bocha.
- Ovulation e nka nako e kae ho basali? Ho ke ke ha khoneha ho reha palo e tobileng, hore na ovulation e nka nako e kae. Hona, ha e le hantle, ha ho bohlokoa joalo, hobane mokhoa oa ho tsoa ha follicle le ho lokolloa ha lehe ho nka metsotso e seng mekae, le ho itokisetsa - ho tloha lihora tse ka bang 16 ho isa ho tse 32. Moo ho bohlokoa haholo ho rera ho ima ke polelo ea se etsahetseng. Ka mantsoe a mang, mosali ea nang le liteko, ultrasound kapa litabeng tsa botho o entse qeto ea hore ovulation e tseleng kapa e se e etsahetse. Ka hona, o ka qala ts'ebetso e sebetsang. Empa, hape, o lokela ho potlakela, kaha sele e pholohileng kahare ea mpeng, e khona ho fokotsa nako e fokolang (lihora tse ka bang 24).
- Ke matšoao afe a ho tlohela ovulation? Basali ba bangata ba ka etsa qeto ea hore na ho tla joang hore ho be le pheko ea li-ovulation ka maikutlo a bona. Ka molao, matsatsi ana a eketseha takatso ea thobalano, bohloko bo ka tlas'a mpa. Hape, pontšo e khanyang e etellang pele ho lokolloa ha lehe ke pheko ea botšehaling, e fetohang metsi a mangata. Ho ke ke ha khoneha ho arabela ka ho toba, ho qeta matsatsi a mangata ho tsoa le ho ntša mahlaba nakong ea ho phomola ho qetela. Hobane ntho e 'ngoe le e' ngoe ke motho ka mong mona, 'me ho basali ba bang matšoao ana ha a eo ka ho feletseng. Moo e ka tšeptjoang ka ho fetisisa ha ho khethoa ovulation ho itšetleha ka chate ea mocheso oa basal. Letsatsing leo lehe le lokolloang, thermometer e bala hanyenyane feela, 'me letsatsing le hlahlamang mocheso oa phahama hape.
-
Ka nako efe ho ruruha ho etsahala? Ka nako ea ho ea khoeling e tloaelehileng, ho ruruha ho hlaha matsatsi a 10 ho isa ho a 16 ka mor'a ho qala ha nako ea ho qetela ea khoeli. E le khoeli e 'ngoe le e' ngoe, ho pholletsa le lilemo tsohle tsa ho beleha. Ho qala ha ho ruruha ke pontšo ea bophelo bo botle ba basali le boemo bo ka sehloohong ba ho ima. Taelo ea Norm e nkoa e le ea bobeli ba bobeli ba selemo ka selemo. Ho na le linyeoe ha khoeli e le 'ngoe ho na le li-ovulations tse peli, empa sena se etsahala hangata haholo.
Hoa lokela ho hlokomeloa hore mokhoa oa ho lokolla mahe o thata haholo 'me o itšetlehile ka lintlha tse ngata.