Ho iphelisa ha lintho tse phelang, khaello ea phepo e nepahetseng, mafu a mangata, sena sohle se lebisa ho silafatsoa ke 'mele. E le ho qoba mathata a tebileng a bophelo bo botle, ho hlokahala ho hloekisa liphio kamehla. Bakeng sa morero ona, o ka sebelisa mekhoa e mengata e fapaneng ea batho e nang le bonyane ba li-contraindications.
Ho hlatsoa litlhare tsa batho ba liphio joang?
Ho fokotsa kotsi ea urolithiasis le ho hloekisa litho tsa ka hare tsa li-mucus le lintho tse ling tse kotsi, ho kgothaletswa ka makhetlo a mabeli ka selemo ho hloekisa. Ho hloekisa liphio ho tloha ho letsoai ho lokela ho etsoa ka ponahalo ea edema, ho koahetsoa ha maru, ho fufuleloa ka ho feteletseng, mathata a pono le ho utloa bohloko bo hlabang liphio. Ho na le mekhoa e mengata e sebetsang ea batho. Maemong a mang, mokhoa ona o ka ba kotsi, kahoo ho hloekisa liphio lapeng ho lokela ho etsahala ka mor'a ho buisana le ngaka.
Ho hloekisa liphio
Batho ba bangata ba hlokomoloha melemo eo nyalothe e nang le eona, ke ka lebaka lena poro ena e senyehileng. Ha e le hantle, ho hloekisa liphio le nyalothe ke mokhoa o bolokehileng o sebetsang o fokotsang ho ruruha le ho khothalletsa ho tlosoa ha lehlabathe le li-mucus.
- Hlatsoa khalase ea lijo-thollo, tšela nkho, lithitha tse 3 le tšela metsi.
- Tsitlella, phuthetsoe ka ntho e futhumetseng.
- Letsatsing le hlahlamang ho tla ba le ts'ebetso e tšoeu, e leng meriana.
- Amohela e lumelloa ka bongata bo bongata le ha metsi a felile, o lokela ho lokisetsa ho sebeletsa.
Ho hloekisa liphio ka lemon
Tšebeliso ea li-citrus bakeng sa 'mele ha e nkeloe fatše, joalo ka ha ba bangata ba lumela hore e khona feela ho matlafatsa tšireletso ea mmele le ho loantša livaerase. Ha e le hantle, e na le mefuta e mengata ea thuso, mohlala, e ka thusa ho ntlafatsa mosebetsi oa liphio. Pele u qala ho hloekisa, u lokela ho etsa bonnete ba hore ha ho na phekolo e nepahetseng le ho hanyetsana, ka hona, buisana le ngaka ea hau. Ho na le mekhoa e 'meli bakeng sa mokhoa ona:
- Ho hloekisa liphio ka lemon ho ka etsoa ka ho hatisa 1/3 ea lero la lero la lemone ka khalase le ho e tšela ka holim'a metsi a batang. Nako ena ea seno lijo tse tharo ka letsatsi: makhetlo a mabeli pele ho lijo le karolo ea boraro - lihora tse peli ka mor'a lijo tsa mantsiboea. Pheta matsatsi ana a 10, ebe joale, ha u ntse u tsoela pele ho noa metsi, empa finyetsa lero ho tloha halofo ea litholoana. Nakong ea thupelo, ka makhetlo a mabeli ka beke, noa motsoako oa lero la lemone le oli ea mohloaare , u sebelise 60 ml ea sesebelisoa se seng le se seng.
- Ho hloekisa ha liphio ka mokhoa o atlehang ho ka etsoa ka ho noa libeke tse peli ka ntle ho mpa motsoako oa lero la citrus le leqhoa le leng. Ka mor'a moo, matsatsi a 10 khefu e entsoe, ebe joale thupelo e pheta.
Hloekisa buds ea mahapu
Melee e meholo e mebala e ka bang 92% e na le metsi a tletseng potassium. Ka lebaka la sena, e na le phello ea diuretic le ho hloekisa liphio, ho qhaqha le ho tlosa majoe ho tsona ka tlhaho. Ka lebaka leo, 'mele o qala ho sebetsa ka mafolofolo, ho sebetsana le metsi a mangata. Ho hloekisa liphio, o hloka feela ho ja mahepu, e seng ka tlase ho ligrama tse 300, ho e-na le lijo tse ling, 'me ho molemo ho qeta letsatsi ka melee ena. Ho kgothaletswa ho noa tee le thyme nakong ea beke, ho noa hora pele u robala ka 1 tbsp.
Ho hloekisa liphio le likomkomere
Mokhoa ona o batla o lekana le o fetileng, kaha likomkomere, joaloka mahapu, li na le metsi a 90%, kahoo li na le phello e tšoanang 'meleng. Batho ba thahasellang mokhoa oa ho hloekisa liphio ho tloha ka lehlabathe le likomkomere ba tsebe hore ba molemo ho kopantsoe le litapole. Bakeng sa letsatsi, o lokela ho ja hoo e ka bang 1.5 lik'hilograma tsa likomkomere le 3-4 litapole, tse lokiselitsoeng ka seaparo sa junifomo ntle le letsoai le oli. Pele u robala, noa motsoalle oa tee ea mokhoa o fetileng le thyme .
Ho hloekisa liphio le lekhasi la bay
Maemong a mangata, lekhasi la bay le tsebahala e le linoko tse sebelisetsoang ho pheha, empa le tsona li sebelisitsoe meriana ea mefuta e mengata ho tloha khale. Ho ea ka litlhaloso, ho atleha ho hloekisa liphio lapeng ka ho qhibiliha ho ka senya majoe a manyenyane. E le hore u qobe mathata, ho kgothaletswa hore o iteanye le ngaka pele o qala kalafo ea lapeng. Hlokomela hore litla-morao li ka 'na tsa etsahala haeba litekanyetso li feta.
Lijo:
- Bay leaves - 2 pcs.;
- metsi a belang - 1 tbsp.
Litokisetso:
- Kopanya lisebelisoa mme u kenye mollo o monyenyane. Pheha metsotso e seng mekae 'me u tima moapehi.
- Tlohela ho kenya ka tlas'a sekwahelo ho fihlela ho pholile le ho noa likarolong tse nyenyane ho pholletsa le letsatsi.
- Nka decoction ka matsatsi a mararo a latellanang, ebe u nka phomolo libeke tse peli. Bakeng sa sephetho, ho khothalletsoa ho tšoara lithuto tse 3-4.
Ho hloekisa li-buds le ntja ea rose
Ho tloha mehleng ea boholo-holo, batho ba 'nile ba sebelisa semela ho phekola mafu a sa tšoaneng. Sebopeho sa monokotsoai se na le lisebelisoa tse ngata tse thusang bophelo bo botle, empa hape bo hloekisa 'mele oa lintho tse sa tšoaneng tse kotsi, ho fana ka phello e khahlanong le ho ruruha. Haeba u thahasella ho hloekisa liphio ka letheka, u noe tee e tloaelehileng, e leng phepo e fanoeng ka tlase.
Lijo:
- letheka - 2-4 tbsp. likhaba;
- metsi a belang - 500-800 di ml.
Litokisetso:
- Ka thermos tšela monokotšoai le tšela ka metsi a phehile. Koala sekwahelo ebe u tsitlella ka 12 h.
- Nka infusion e lokela ho ba kamora 'lijo 2-3 linako tse ling ka letsatsi. Haeba o lakatsa, o ka eketsa teaspoon e 1 ea mahe a linotši ho latsoa.
Ho hloekisa liphio le lero la apole
Ho bonolo le ho khoneha ho hloekisa 'mele ka thuso ea liapole. Lingaka li buella mokhoa ona ka ho qeta le pele li fetoha lijong tsa meroho. Asiti ea tlhaho ea liapole e sebetsana hantle le libaktheria tsa pathogenic tsa motho eo. Ho na le likarolo tse 'maloa tsa ho hloekisa liphio lapeng ka liapole le lero la tholoana:
- Beke pele ho hloekisoa, ho kgothaletswa hore o se kenye ho tswa dihlahisoa tsa lebese, mafura, a monate le dihlahisoa tse ling tse boima.
- Letsatsing la pele la ho hloekisa, o hloka ho ja liapole feela - ka hare 1-2 lik'hilograma. Kakaretso e arotsoe likarolo tse 'maloa tse lekanang.
- Bakeng sa letsatsi la bobeli, lokisetsa 2 a etsang dilitara tse lero le pholileng tsa apole. Bosiu ho kgothaletswa hore o nke ho futhumatsa ho futhumetseng ka ho tlatsetsa ha leoatle letsoai le ho noa e 'ngoe 0.5 a etsang dilitara tse lero.
- Nakong ea boraro ea ho hloekisa liphio, lilithara tse 3 tsa lero li tahiloe, bakeng sa ho lokisoa ha letlobo la celery le liapole li nkiloe ka tekanyo e lekanang.
Hloekisa liphio ka li-flaxseed
Ho tloha mehleng ea boholo-holo bakeng sa tlhoekiso ea 'mele, peō ea folaxe e sebelisoa, eo ho eona ho na le lintho tse potlakileng ho tlosa mokhoa oa ho ruruha. Ho phaella moo, ba thusa ho tlosa chefo e tsoang 'meleng. Ka thuso ea flaxseed, u ke ke ua hloekisa liphio feela lapeng, 'me u hloekise sebete le masea. Tsamaiso e ka etsoa ka litsela tse 'maloa:
- Melemo e kholo ka ho fetisisa ea peo e tla ba haeba e sebelisetsoa ho lokisa decoction, eo 200 ml ea metsi e nkiloeng ho 1 h. A spoonful ea folaxe. Pheha moro bakeng sa metsotso e 5-7. Noa 100 ml lihora tse ling le tse ling tse peli, 'me u qete matsatsi a mabeli.
- Ho atleha ke infusion, e leng metsoako eo e sebelisoang ka tsela e lekanang le ea pele, empa e tšeloa feela ho thermos bakeng sa bosiu. Noa hape ka 100 ml le periodicity e tšoanang le moro.
- O ka eketsa dipeo ho kefir, kahoo 100 ml e hloka 1 tsp. U hloka ho noa ntho e 'ngoe le e' ngoe hoseng. Boemo ba nako ea ho hlatsoa ke libeke tse 3, 'me palo ea foxsese ke ea bohlokoa hore butle-butle e eketsehe ho fihlela ho 1.5 st. likhaba.
Ho hloekisa cranberry buds
Lihlahisoa tse monate li sebetsana ka katleho le ho ruruha le likokoana-hloko, hape li na le phello ea diuretic. Ho lumeloa hore ka ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi ea li-cranberries kapa tse ling tse tsoang ho eona, u ka fokotsa kotsi ea majoe a liphio. Ho na le likarolo tse ngata tse lokelang ho nkoa:
- Ka thuso ea hae, liphio li ka hloekisoa ka mekhoa ea batho, 'me bakeng sa sena, lokisetsa hoo e ka bang lik'hilograma tse 3 tsa monokotsoai.
- U ka sebelisa li-cranberries tse ncha le tse mongobo.
- Ho hloekisa ho nka libeke tse peli, ka nako eo letsatsi le leng le le leng u lokelang ho ja 1 tbsp. monokotsoai.
- Kaha ho tla ba le liphio tse hloekisang ho tloha lipapaling tse ngata, ho kgothaletswa hore o iteanye le ngaka ya hao ho etsa bonnete ba hore ha ho na tlhahiso e kholo.
- U ka pheta thuto ena selemo le selemo.
Ho hloekisa liphio ka soda le ho e
Bo-rasaense ba Amerika ba ipakile e le katleho ea sodium ea bicarbonate ho hloekisa 'mele. Haeba u thahasella ho hloekisa liphio tsa hau kapele le ho se na liphello tse bohloko, nahana ka melao ena:
- Ho sebelisa seno se nang le soda le lero la lemone, ka mor'a lijo u ka eketsa boemo ba alkali, ho nolofalletsa 'mele ho sebetsa le ho fokotsa boikhohomoso. Liphuputso li bontšitse hore soda e ka senya majoe a liphio . Nahana ka karolo eo 200 ml ea metsi e nkiloeng ho feta 1 teaspoon ea soda. Kenya jusi ho latsoa.
- Ho hloekisetsoa ho hloekisa liphio le soda le ho sebelisa seno se kenyang 150 g ea lebese le 1 tsp ea phofo. Noa pele u ja libeke tse 1-2.
- Sebelisa soda le ho hloekisa ho buelloa feela ka mor'a ho buisana le ngaka.
Hloekisa liphio ka parsley le dill mane
E 'ngoe ea mekhoa e bonolo ka ho fetisisa ea ho hlatsoa e akarelletsa tšebeliso ea meroho e tloaelehileng - dill le parsley. Sebelisa mokhoa ona o molemo ka ho fetisisa nakong ea hoetla le ea selemo. Ha hoa hlokahala ho lokisetsa moemeli ea khethehileng oa ho hloekisa liphio, kaha ho lokela ho nkoa limela tse ncha le li-apula. Ho na le likarolo tse ngata tse lokelang ho nkoa:
- Pele o hlatsoa matsatsi a seng makae, e-ea ho lijo tsa lijo, ho eketsa lenane la litholoana le meroho e jeoang.
- Ho hlokahala ho lokisetsa likarolo tse peli tse kholo tsa dill le parsley, le litara e le 'ngoe ea lero la apole ntle le litšila.
- Bakeng sa phello e ntle, ho kgothaletswa ho etsa enema hoseng.
- Meroho e arotsoe likarolo tse hlano 'me e jeoa letsatsi lohle, ke habohlokoa ho e hlafuna. Noa motsoako oa dill le parsley e latela lero.
- Nakong ea lijo pakeng tsa hora, noa 1 tbsp. metsi.
- Ha u nahana ka phello ea diiretic ea mefuta ea lifate, u tla tlameha ho tsoha bosiu ka ntloana, 'me ka nako eo e noe metsi a mangata.
- Hoseng ho hlahlamang, etsa enema le mokhoa oa ho hloekisa o ka nkoa o feletse.