Lilemong tse ka bang 50 tse fetileng, letlalo le kang letlalo la lamunu le ne le sa nkoa e le phoso ea setlolo. Mabapi le cellulite le bobe ba eona, basali ba ithutile khahlanong le boemo ba mekhoa e mecha ea feshene - tightened fing, mala a phomolo le letheka le tlaase le feletseng le androgyne thinness. Meriana, bothata bona bo bitsoa gynoid lipodystrophy 'me ho nkoa e le ntho e tloaelehileng.
Mabaka a cellulite
Tlhaloso e hlalositsoeng ke tlōlo ea ho potoloha le ho tsoa ha metsi a likokoana-hloko, keketseho ea ho phalla ha marako a maholo. Ha e le hantle, ho hlaka ha mafura le ho kenngoa ha li-derivatives (lipids) ho maling ho fanoa ke lisele tse khethehileng-adipocytes. Mosebetsi oa bona le bongata ba tsona li laoloa ke mefuta e mengata ea lihomone, karolo ea bohlokoa har'a eona e bapaloang ke estrogen le prolactin. Ka ho se leka-lekaneng ho fokolang li-endocrine, adipocyte e sebetsa butle-butle ebile e sa sebetse hantle, kahoo metsi a qala ho bokellana ka methapo e tlaase, lipids li bokella.
Ponahalo ea tloaelehileng ea cellulite e bakoa ke sebopeho sa cellulose ea letlalo. E na le likhoele tsa collagen tse hlahisang lisele tse ikhethang (matrix). Li na le lisele tse mafura, ha ho se na mokhoa o tloaelehileng oa ho fetisoa, ho tsoa ha lymph le ho haella ha oksijene, li thatafala hammoho le septa. Phello - li-bulges le likhetho letlalong, ho hopotsa peele ea citrus, eo u batlang ho e felisa.
Mehato ea cellulite:
- Qalong. Ha ho na matšoao a ka ntle a lipodystrophy. Lintho feela tse bontšang nts'etsopele ea eona ke ho ruruha ho nyenyane le ponahalo ea potlako ea ho khoba matšoafo a fokolang.
- Ea pele. Ha u ama khatello ea letlalo kapa ea mesifa, o bona mekhoa e nyane, epidermis e lahleheloa ke botlalo. Sethaleng sena se bonoa lilemong tsa lilemo tse 16-25 ho basali ba 95%.
- E kholo (micronodular). Cellulite e totobetse ka ho hlaka, ho thata ho e tlosa, li-nodule tse nang le mefuta e sa tšoaneng tsa boholo bo fapaneng li nkoa. Letlalo le na le mahlahahlaha 'me le utloahala haholo, le bonolo.
- E boima (macronodular). Lipid liphatsa tsa lefutso lia fetoha, li baka bohloko ba 'meleng le bobe. Ho na le boikhohomoso bo matla, ho tsosolosoa ha li-epidermis ka libaka tse amehileng, libakeng tse phelang sebakeng sena.
Mefuta ea ho qetela e hloka tlhokomelo ea meriana, 'me karolo e' ngoe ea lipodystrophy e ka laoloa ka boithaopo. Ke habohlokoa ho hlahisa lenaneo le atlehileng le fanang ka morero oa ho ntlafatsa lik'hemik'hale le mali a microcirculation, tloaelehileng likamano tsa li-hormone le ho felisa boikhohomoso. Ka ho feletseng le bakeng sa bophelo, ho tlosa bothata ho ke ke ha sebetsa, empa ho fokotsa haholo matšoao a eona.
Ho silila ho tloha cellulite
Mokhoa o nkiloeng oa ho phekoloa o nkoa e le o mong oa mekhoa e sebetsang ka ntle ka ho fetisisa ea phekolo ea methapo ea phekolo ea lipid. Ho na le mekhoa e 'meli e tloaelehileng ea mokhoa oa ho tlosa cellulite lapeng - makotikoti a khethehileng le ho sebelisa mahe a linotši ka letsoho. Maemong a mabeli, ka mor'a liketsahalo tse 10, li hlahisa liphello le ho khantša letlalo li bonahala, ka mora lilemo tse 0.5-1.5 ho ka khoneha ho felisa pontšo eohle ea lipodystrophy.
Banana massage ho tloha cellulite
Ka pelong ea phetolelo ena ea mekhoa ea lipalangoang - phello ea ho itšireletsa ka mahlaseli a mafura, mekhoa ea metabolic le hona joale tsa lymphatic. Ho silila ka makotikoti ho tloha cellulite lapeng ho hlahisa liphello tse latelang:
- ho susumetsa tšelo ea mali maling le karolo e ka holimo ea letlalo;
- ho felisoa ha ho ruruha, ho felisoa ha metsi a feteletseng;
- ts'ebetso ea li-adipocyte;
- ho tloaeleha ha metsi a lymph;
- ho eketsa tlhahiso ea elastin.
Ka lebaka la phekolo e hlahisoang, li-tubercles lia hlajoa 'me li fetoha li sa bonahaleng, ho bonolo ho li tlosa. Ho tlotsa setlolo ho tloha cellulite ke habohlokoa ho etsa hantle le ho hopola ka li-contraindications:
- ho senya epidermis sebakeng sa kalafo;
- Li-veicosis kapa metsoako ea lefu lena;
- thrombophlebitis ;
- khatello ea kelello;
- ho ima;
- tšoaetso ea dermatological le ho ruruha;
- li-neoplasms tse kotsi.
Mahlaseli a mahe a tsoang cellulite
Mokhoa o buuoang oa mokhoa oa ho tsamaisa lipatlisiso o fana ka phallo ea mali e eketsehileng libakeng tsa mathata le ho tlosoa ha mongobo o feteletseng ho tloha matrix. Pele o tlosa cellulite lapeng ka ho silila ha mahe a linotši , u lokela ho etsa bonnete ba hore ha ho na boikutlo bo bobe ba ho itšireletsa mafung ho sehlahisoa sa linotsi. Nakoana hangata, lits'oaetso li baka mahe a mongobo, hobane o na le lintho tse fokolang haholo.
Ntoa e hlalositsoeng khahlanong le cellulite ka tlung e etsoa ka tsela e bonolo feela - ho hlokahala hore ho sebelisoe le ho tlosa liatla tsa letsoho letlalong, ho silafatsoa ka mokhoa o mosesaane oa pheko ea tlhaho. Ka lebaka leo, mocheso oa sebakeng sena o tla phahama, lithfu le phekolo ea mali li tla ts'oaroa, mafura a lisele tsa collagen a tla nolofatsa 'me a qale ho arohana. Ho phaella moo, ho silila ha mahe a linotši ho na le phello e ntle boleng ba letlalo, ho e hloekisa le ho etsa hore e senyehe, ho thusa ho felisa striae e tebileng.
Cellulite phuthela
Ho atleha ho phatlalatsoa ha mokhoa oa ho phekola oa phekolo ho matlafatsoa haholo. Mehato e lokelang ho hlahlojoa, esita le ka mokhoa o tloaelehileng, ha e fane ka tahlehelo ea boima kapa ho felisoa ha "peel" ea lehlabula. Li-Cosmetologists li khothalletsa hore li kenyelelitsoe phekolo e kholo ea bothata. Litlhoko tsa cellulite ka thuso ea lapeng:
- tlosa boikhohomoso ka nakoana;
- ntlafatsa ho tsitsisa le boleng ba letlalo;
- etsa bonnete ba mosebetsi oa litšoelesa tse tsitsitseng;
- tlosa lisele tse shoeleng tsa epidermis.
Mafura a phuthela ho tloha cellulite
Sehlahisoa sa linotsi se na le phello e futhumala, ka hona ke motsoako oa ho tsoa ha lymph le ho potoloha. Ka lebaka la lisebelisoa tsena mahe a linotši khahlanong le cellulite a nkoa e le sesebelisoa se atlehang 'me o sebelisoa hoo e batlang e le mekhoa eohle. Bakeng sa ho koahela, esita le sehlahisoa sa bolulo le se seng sa tlhaho se nang le tsoekere se loketse.
Ho tlosa cellulite lapeng ka mokhoa o hlalositsoeng ho kenyelletsa ho silafatsa letlalo ka mahe a linotši ebe o futhumala lijo kapa filimi ea litlolo. Ka mor'a metsotso e 60-90, nakong eo ho hlokahalang ho bua leshano, cellophane e lokela ho tlosoa ebe e romeloa ho sesa. Ke ho lakatsehang ho kopanya phello ka ho fapana le ho phekola, ho silila le ho phekola ka letlalo la letlalo. Sena se tla thusa ho felisa matšoao ka potlako.
Kofi e phuthela ho tloha cellulite
Sehlahisoa se hlahisitsoeng ha se senyehe mafura 'me ha se hule "slags" kapa chefo e tsoang ho lesela. Khetho ena ea ho loantša cellulite lapeng, e thusa ho etsa hore letlalo le fokotsehe le ho eketsa elasticity. Libaka tsa kofi tse nang le metsi li boetse li etsa hore ho be le tšollo ea mali ea sebakeng seo 'me ho eketsa mocheso oa epidermis, kahoo e fana ka matla a ho tsosolosoa ha sele le ho felisa boikhohomoso.
Ho tlosa cellulite lapeng joang ka ho phutheha ka monko o monate:
- Brew kofi e matla, thibela hanyane ka hanyane.
- Fana ka boholo ba boima ba metsi ho ea libakeng tse nang le mathata.
- Tšoaea libaka tsena ka likarolo tse 'maloa tsa filimi.
- Ho hlatsoa lihora tse 1-1,5.
Pela ea ho roka ho tloha cellulite
Sehlahisoa sena se na le liminerale tse ngata tse thusang letlalo le ho eketsa ho senya, ho felisa li-tubercles. Kalafo ea cellulite lapeng e etsoa ho latela morero o boletsoeng ka holimo. Bakeng sa ho qhekelloa ha mefuta e latelang ea letsopa ho buelloa:
- batsho;
- e le putsoa;
- tala;
- e le putsoa;
- khubelu.
Hlakola ho tloha cellulite
Letlalo la ho penya hase mokhoa oa boipuso bakeng sa ho phekola lipodystrophy le ho fokotsa litšila. Ho senya ho tloha cellulite ka tlung ho sebelisoa e le ho lokisetsa bosiung ba ho silila. Tšebeliso ea eona e fana ka tlhoekiso e feletseng ea epidermis ho tloha mafura a feteletseng le mobu, ho buloa ho hoholo ha pores le ho qeta ho qeta letlalo. Sena se etsa hore se senyehe haholo le se nang le tšireletso, se etsa hore mali a phalle.
Ho hlahisa kofi khahlanong le cellulite
Bakeng sa ho phunya, o ka kenya thicket e tšoanang le ha u phutheha. Basali ba bang ba bokella mokelikeli oa seno, ba o omise ebe ba o kopanya le mahe a linotši ho ntlafatsa phello. Kofi khahlanong le cellulite e sebetsa ka tsela e sa tobang. Ho tsuba hona ka potlako ho matlafatsa mocheso oa likokoana-hloko mme o tsosa mocheso oa sebakeng seo. Ke karolo ea mekhoa ea ho tlosa cellulite lapeng. Litsebi li fana ka keletso ea ho khanna kofi pele e qhibiliha kapa mahe a linotši.
Hlakola ho tloha ka letsoai la letsoai ho tloha cellulite
Sehlahisoa sena se na le maruo a bohlokoa le a sa tloaelehang a lik'hemik'hale, 'me hang-hang "a otlolla" mongobo o feteletseng o tsoang meleng, a etsa hore letlalo le be lehlakoreng le ho feta. Ho noa letsoai ho boetse ho khothalletsoa e le mokhoa oa ho itokisetsa pele o tlosa cellulite lapeng ka thuso ea tšusumetso ea boipheliso. Ho senya bosiung ba ho silila ho molemo ka ho fetisisa ho etsoa tlas'a metsi a chesang, ho kopanya lijo le oli leha e le efe ea meroho.
Masks a cellulite
Litlolo tse hlalositsoeng tse kang likhahla le liaparo tse ling ke karolo ea sehlopha sa mekhoa ea ho tšehetsa le mekhoa e meng ea ho loantša "peel" ea orange. Litlhare tsa sechaba bakeng sa cellulite li hlahisa liphello tse latelang:
- sebakeng sa hau se halefisang;
- ho futhumatsa;
- ho hloekisa.
Li thusa ho eketsa li-microcirculation, ho tlosa boikhohomoso, ho tlosa lymphatic drain le ho ntlafatsa boleng ba karolo e ka holimo ea letlalo. Haeba kamehla u sebelisa mask ho tloha cellulite lapeng ha u kopane le ho silila, li-gymnastics le lijo, ka mor'a likhoeli tse 'maloa tsa phekolo e tsitsitseng le e tsitsitseng, u ka finyella liphetho tse bonahalang.
Recipe ea motsoako oa marine oa lipodystrophy
Lijo:
- lekhasi le omileng - hoo e ka bang lik'hilograma tse 1;
- metsi a belang - 2 a etsang dilitara tse peli.
Ho itokisa, sebelisa:
- Boholo ba sila lihlahisoa tse tala, li tlise sebakeng sa phofo.
- Tšela leoatle ka metsi a chesang mme u tsamaee lihora tse 1-2.
- Boima bo hlahisoang bo abuoa (haholo) libakeng tse hlokahalang.
- Koahela letlalo ka filimi 'me u robale ho phomola ka tlas'a kobo.
- Kamora hoo e ka bang hora, ea ho ea ho sesa.
Kakaretso ea mask a futhumala ka matla (eseng a loketseng bakeng sa lefu la seoa)
Lijo:
- oli ea mohloaare - 1-2.5 tsp.
- pepere e khubelu (fatše) - 1 pinch;
- mahe a linotsi - 0.5 tsp.
- sinamone - 1-2 pinch.
Ho itokisa, sebelisa:
- Kopanya lisebelisoa tse omeletseng.
- Li kenyelletsa botorong, beha mahe a linotši.
- Kenya kopo ho hloekisa letlalo.
- Ntle le ho silila, koahela likarolo tsa bothata le cellophane.
- Hlatsoa mask hang ka mor'a ho chesa, sebelisa metsi a pholileng feela.
Oli e tsoang cellulite
Matlafatsa phello ea mekhoa e meng e ka holimo e ka sebelisa limela le semela tsa tlhaho. Lisebelisoa tsa cellulite lapeng le ho phaella ha oli e tebileng li tla sebetsa kapele 'me li fane ka liphello tse hlakileng le tse hlakileng. Ethers e sebeletsa e le "lipalangoang" bakeng sa lisebelisoa tse ling tse thusang, ho eketsa letlalo la ho khoneha le ho susumetsa tšelo ea mali.
Ho na le litsela tse ngata tsa ho tlosa cellulite lapeng ka thuso ea oli e joalo. Li kenyelletsoa (marotholi a 2-4 ka 100 g) ho latela mekhoa e latelang:
- metsoako ea ho silila;
- mebala ea ho phuthela;
- masaka;
- lithōko;
- litlolo .
Tse atlehang haholo ke esters:
- orange;
- lemon;
- Mandarin;
- geranium;
- rosemary;
- litholoana tsa morara;
- sefate sa junipere;
- fennel.
Cream khahlanong le cellulite
Ka mor'a ho phunya, ho silila, ho phuthela le mask, ho khothalletsoa ho lokisa liphello tsa ho qhekella ka litlolo tse khethehileng. O ka lokisa tranelate ho tloha cellulite lapeng, ho kopanya 50-80 g ya lebese leo u le ratang ka letlalo ka marotholi a 2-3 a oli leha e le efe ea bohlokoa ka holimo. Mokhoa o tšoanang o matlafatsa lisebelisoa tsa boleng le bohloeki (gel, sesepa sa metsi).
Har'a mekhoa e meng ea ho tlosa cellulite e matla lapeng, lihlahisoa tse ngata tsa litlolo li fana ka litlolo tsa litsebi khahlanong le lipodystrophy:
- Eotherm Celluli Eraser;
- Vichy Aqua Destock;
- Clarins 'Mele e Phahamisang Tlhokomelo ea Cellulite;
- Sisley Phyto-Svelt Global;
- Serum e Ts'oanang le 'Mele oa Nuxe;
- Boholo ba Nako ea Bohlokoa;
- Ahava Plants.