Beespine ke mokhoa o ikhethang oa mefuta-futa ea multivitamin, eo, ho phaella moo, e nang le mefuta e mengata ea pholiso. Ka thuso ea ho phalla, u ka matlafatsa tšireletso ea meriana, phekola maloetse a pelo le maloetse a mang. Re tla u bolella hore na u ka nka oli ea linotši hantle joang hore ho se na mathata.
Mekhoa ea ho sebelisa linotši
Sesebelisoa sa bokae se ka sebelisoa ka litsela tse sa tšoaneng:
- nka li-inward ka sebōpeho sa phofo, tincture, moro, ho qhibiliha;
- nka ka ntle ka mokhoa oa khatello, mafura.
Haeba re qaqisa ka mokhoa o mong le o mong oa mekhoa ena, re tla fumana lenane le lelelele la likomelo. Ho ba hlokomela kaofela ha ho joalo bakeng sa motho ea batlang ho felisa maloetse a le mong kapa a mabeli, kapa ho ntlafatsa boemo bohle ba 'mele. A re ke re bue ka lintlha tse eketsehileng mabapi le hore na re noe joala joang, e le hore re se ke ra senya 'mele.
Ho nepahetse hakae ho noa notši?
Tsela ea ho nka tincture ea boka ba linotsi e itšetlehile ka sepheo sa hau. Bakeng sa phekolo ea maloetse, haeba ngaka e sa buelle litekanyetso tse ling, o lokela ho sebelisa lithethefatsi ho ea ka litaelo. 'Nete ke hore litlolo tse rekiloeng li na le mekhoa e fapaneng haholo ea lintho tse sebetsang,' me ka hona mokhoa oa ts'ebetso o fapane.
Pele o noa tincture ea linotši, u lokela ho ithuta likhothaletso ka har'a sephutheloana ka ho qaqileng. Haeba u itokisitse pheko, ho ea ka meriana e nang le likarolo tse 1 tsa phofo ea likarolo tse 5 tsa joala (vodka), noa meriana e 20-30 habeli ka letsatsi.
Haeba u batla ho sebelisa sehlahisoa ka ntle, e-ba hlokolosi hore e se ke ea baka ho kula. Ha bofubelu, maikutlo a ho hlohlona le ho phatloha ha letlalo a hlaha, tšebeliso ea tincture e lokela ho emisoa ka nakoana.
Liphethong tsa prophylactic, hape le ho matlafatsa tšireletso ea mmele , ho khothalletsoa ho noa marotholi a 5 a tincture ea spout, diluted ka 1 tbsp. khaba ea metsi a phehiloeng ka makhetlo a 4 ka letsatsi bakeng sa beke. Ka mor'a moo, o lokela ho nka khefu ka khoeli le ho pheta thupelo.
Meriking ea setso, mokhoa o khethehileng o sebelisetsoa ho bala tekanyo ea tšebeliso ea ho senya. Ho bohlokoa ho arola likhau tse bontšang lilemo tsa mokuli ka 4. Palo e fumanoang ke palo ea marotholi a ka tahoang ka nako. Hangata ka letsatsi ho nka bakuli ba tincture ba eletsa makhetlo a mabeli: hoseng le mantsiboea.
U hloka eng hore u tsebe ho noa linotši?
Ha u entse qeto ea hore na u ka nka oli ea linotši hantle joang, ke nako ea ho bua ka likarolo tsa lithethefatsi. Ho na le lenane la litlhahiso tse lokelang ho latela:
- Kaha lihlahisoa li na le lintho tse ngata tse molemo le tse kholo, livithamine, amino acid, heparins, chitin le lintho tse ling tse molemo, ho molemo ho itokisetsa 'mele esale pele bakeng sa ho sebelisa meriana ena ea tlhaho. Beke pele ho phekolo, hloekisa 'mele . Fokotsa nama le lihlahisoa tsa lebese, lihlahisoa tse sa tsoa qeta, lipompong, lihlahisoa tse tšoeu tsa phofo. Noa metsi a hloekileng haholo, eketsa ts'ebetso ea 'mele. Sena se tla thusa 'mele ho rua molemo ka ho feletseng kalafo ka tekanyo e nyane.
- Sesebelisoa sena se hlahisa liphello tse ngata, kahoo ha ua lokela ho lebella ho sebelisoa ha lipalo tsa nakoana. Tsela ea phekolo e lokela ho ba bonyane beke, kamora 'khefu e lokela ho pheta-pheta. Ka kakaretso ea selemo bakeng sa selemo ho hotle ho feta kapa ho etsoa libeke tse 3-4 tsa phekolo ea podmorom.
- Beespine e ka baka tšoaetso ea mafu, kahoo qale kalafo ka litekanyetso tse nyane haholo.
- U se ke ua sebelisa lithethefatsi tse thehiloeng ka boka ba linotsi nakong ea ho fokotseha ha maloetse. Molao ona ha o sebetsane le tšebeliso ea ka ntle ea litlolo tsa podmon le mafura a thehiloeng ho eona.