Hoa etsahala hore karolo e le 'ngoe ea rabara e ka nkela sebaka sohle se ikoetlisang - e le hantle, ka khetho e nepahetseng, mokhoa o nepahetseng oa ho ikoetlisa le boikitlaetso bo loketseng. Sena se o nolofalletsa ho kenya ts'ebetsong ea expander ea rabara - sesebelisoa sa lipapali se nang le mefuta e sa tšoaneng e tla sebetsa ka hoo e batlang e le sehlopha sefe kapa sefe sa mesifa. Mesebetsi e mengata ea ntho e bonolo e hlolla haholo - u ka e etsa ka eona joaloka gymnastics e khanyang, 'me u kopanele mosebetsing o feletseng ka mesifa ea mesifa, hobane matla ao u lokelang ho a sebelisa ho finyella sena kapa boikoetliso ena a ka fapane haholo - ho itšetlehile ka mofuta oa ho fapella.
Sehlabelo sa rabara ke eng?
Mochine o hlaselang lihlopha bakeng sa ho ikoetlisa ke sesebelisoa sa bokahohle se u lumellang ho etsa lipapali tse fapaneng tsa lihlopha tse nang le mefuta e sa tšoaneng. Mokokotlong oa eona, lihlahisoa tsa lipapali ke rabara ea rabara, e ka ba le matla a fapaneng a matla le matla a thata. Ho na le dikgetho tsa maoto le matsoho tse nang le ts'ebetso ea ho fetola matla a tsitsipano - ka mohlala, e nang le likhetla tse 'maloa tsa rubber, tse ka tlosoa ka nako e le' ngoe ho fokotsa matla a koetliso.
Ho ikoetlisa ka rabara ea rabara e ka ba ntho e fapaneng haholo. Ha u qala thuto, haholo-holo haeba u le moqapi, u lokela ho hlahloba ka hloko mokhoa o nepahetseng oa ho etsa lipapali-ho sa tsotellehe hore na u eme, u pepesa moferetsi ka maoto a hao le ho otlolla habonolo ka matsoho (ka pel'a hao kapa ka morao), kapa ho lutse, hape le ka ntle kapa o sa khaotse. ho kheloha. Moferetsi oa maoto oa liruru o matla haholo ebile o otlolla ho thata ho feta letsoho kapa carp.
Moqapi oa 'metli oa mapolanka
Ho na le mofuta o khethehileng oa sepapali sena sa papali - sehlahisoa sa letsoho - sesebelisoa se nang le mahlaseli a rabara ka mokhoa oa lesale. Ho ikamahanya ho joalo, pele ho tsohle, ho etselitsoe ho hlahisa mesifa e nyenyane ea letsoho, liatla le menoana, ho li matlafatsa. Koetliso ea motlakase oa letsoho la rabara e fumaneha hoo e batlang e le kae kapa kae ka nako leha e le efe - ka ofising, lapeng, ha u ntse u eme ka sephethephethe. Ka lebaka la liketsahalo tse joalo, menoana le letsoho li matlafala, ho tsuba ha letsoho ho eketseha, mesifa ea forearm e phunyeletsoa ka lebaka la hore e boetse e kenya letsoho mokokotlong oa palema. Tlhaloso ea carpal ke lesale la rabara, le ka bang boholo bo fapaneng, le lekaneng (e leng se bontšang hore na ho bonolo hakae ho penya) le mebala. Sepheo sa ho qetela ke pontšo e tloaelehileng e fumanehang ka kakaretso bakeng sa ho lekanyetsa tekanyo ea ho ruruha ha lesale la rabara:
- mosehla-tekanyo ea boima ba mojaro. Ha motho a bua ka 'mala o mosehla oa' mala oa mosehla, li-novice, bana, bacha le banana ba sa tsitsang ba ka kopanela;
- bofubelu - tekanyo e bohareng, e tloaelehileng ka ho fetisisa. Moeletsi ea joalo o tla lumellana le motho ea tloaelehileng ea sa sebeliseng nako e ngata ho bapala lipapali le fintesu, hammoho le basali bao, ho fapana le hoo, ba sebetsane haholo;
- e putsoa - tekanyo e phahameng ka ho fetisisa ea mojaro, moeletsi ea joalo ke ntho e thata ka ho fetisisa ho e penya. E etselitsoe liatlelete tse tsoetseng pele, matla a koetliso le eena a phahametse tse ling tsohle.
Hape, boholo ba mojaro oa brush bo ka bonts'oa ho kenya letsoho paketeng ea expander. Mmala oa rabara ea rabara tabeng ena ha e lekanyetsoe ho likhetho tse tharo.
Nka koetlisa hokae?
Lihlopha tse nang le rubander expander - li fumaneha hoo e ka bang mekhoa eohle ea ho ipoloka e le sebōpeho.