Batho ba bangata ba tseba ka melemo ea oli e hlokahalang. Tsejoa haholo ke linnete tseo oli li ka ekeletsoang ho tobana le mask, moriri. Empa taba ea hore oli ea bohlokoa e ntle ho batang, ha ba tsebe tsohle. Ha e le hantle, aromatherapy e thusa ho felisa sefuba sa kokoana-hloko, bronchitis, pneumonia le maloetse a mang a atlehang haholo ho feta meriana e theko e boima.
Motsoako oa oli ea bohlokoa ho tloha serame
Mekhoa eohle ea ho phekola lifuba ka thuso ea oli e hlokahalang (mme ho na le ba bangata ba bona) ba na le melemo e le 'ngoe e kholo - ha ba ntše kotsi' meleng. Oli e nkhang hamonate ke sehlahisoa sa tlhaho, kahoo li tšoaroa ka tsela e sireletsehileng ea tlhaho.
Oli e bohlokoa - e 'ngoe ea litsela tse monate ka ho fetisisa bakeng sa ho phekola serame. Monko o nkhang hamonate o atlehile ho kopantsoe le lintho tse ngata tse molemo. Oli e sebetsang ka ho fetisisa e sebetsang ka ho fetisisa khahlanong le serame ke tse latelang:
1. Ho na le matla a maholo a khahlanong le ho ruruha ha oli:
- chamomile;
- thyme;
- sefate sa junipere ;
- litholoana tsa morara;
- libano;
- oregano;
- sefate sa tee;
- litšoantšo;
- lifate tsa phaene;
- sage;
- myrtle.
2. Ho na le mocheso o eketsehileng o thusang ho sebetsana ka katleho le oli:
- bergamot;
- lavender;
- sefate sa tee;
- chamomile;
- mente;
- lemon;
- lemon balm;
- eucalyptus.
3. Ho hlōla kokoana-hloko ho ARVI ho tla thusa oli e joalo ea bohlokoa:
- fennel;
- ylang-ylang;
- lemon balm;
- mente;
- li-geraniums.
4. Li nkoa e le li-antiseptics tse ntle haholo tsa oli:
- thyme;
- sage;
- sinamone;
- rosemary;
- litlhapi.
5. Le ho matlafatsa ho itšireletsa mafung 'me ka kakaretso ho tšehetsa ba fokolisitsoeng ke mefuta ea lefu lena oli e hlokahalang e tla thusa:
- libano;
- kedare;
- ylang-ylang;
- sefate sa tee;
- sage ;
- hysopa;
- lirosa;
- chamomile.
Ka oli e batang, e hlokahalang e ka sebelisoa e le mong kapa e rarahaneng. Qetellong meriana e nkhang hamonate e rekisoa pharmacy, empa haeba e lakatsa, e ka pheha ka boeona.
Mekhoa ea ho sebelisa oli e hlokahalang khahlanong le serame
O ka sebelisa oli ea bohlokoa ka litsela tse fapaneng.
Marotholi a seng makae a oli ea tatso a ka eketsoa bathing. Haeba o hloka ho hlōla serame, mocheso oa metsi o lokela ho ba o phahameng ka hohle kamoo o ka khonang (li-degree tse mashome a mararo le holimo). Ka thuso ea oli o ka boela oa theola mocheso. Tabeng ena, mocheso oa metsi a ho sesa ha oa lokela ho feta digrure tse 37.
E 'ngoe ea litsela tse atlehang ka ho fetisisa tsa serame ke ho phalla ka oli. Ho na le marotholi a 'maloa a oli, letsoai le soda le mahe a linotsi. Inhalation e tlameha ho etsoa ka metsi a chesang. Nako ea ts'ebetso e joalo e ke ke ea feta metsotso e leshome.
Maemong a pele a lefu lena, ho silila ho nang le oli e hlokahalang, ho hatella, ho thusa ho mamella serame. Haeba ho se na nako kapa takatso ea ho etsa mekhoa e rarahaneng, u ka tlosa marotholi a monate letlalong.
Ts'ehetsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung' me u tlatse letsoho ho loantša 'mele ka mafu a atlehang ho thusa mabone a monko. Oli e ka ekeletsoa metsing a ho hlatsoa fatše. Ho bohlokoa haholo ho fafatsa metsi ka marotholi a seng makae a oli e nkhang hamonate ho pota folete.
Ka linako tse ling oli ea bohlokoa e chesoa ka hare. Marotholi a seng makae a oli a ka ekeletsoa veine, tee, mahe a linotši. Ntho e ka sehloohong ke ho se feteletse (tekanyo e holimo ke marotholi a mararo ho isa ho a mane ka nako) 'me u se ke ua noa meriana ka mpeng e se nang letho. E le hore u fumane liphello tse kholo ho tsoa kalafo e joalo, u lokela ho nka oli ea bohlokoa libeke tse peli ho isa ho tse tharo.
Mekhoa ena e ka holimo ea kalafo ka oli e hlokahalang e loketse ho thibela ho bata. Aromatherapy e tla thusa ho bopa sepakapaka se pholileng le se phetseng hantle lapeng. Le hoja oli e nkoa e se na kotsi, pele ho qala phekolo ha ho na tlhoko ea ho buisana le setsebi.