Semela se monate se ratoang se tloaelehile ho pheha, empa ho phaella moo se na le mefuta e mengata ea thuso. Meriana ea rosemary e sebelisoa mefuteng e mengata ea lipepe bakeng sa ho phekoloa maloetse le mekhoa ea litlolo. Lintho tsa eona li tiisoa ke bo-rasaense.
Rosemary ke eng?
Ka ntle, lekala la semela sena le tšoana le lekhasi le lengata, hobane le na le palo e kholo ea makhasi a manyenyane, a tšoanang le lisebelisoa tse sephara. Ka mokhoa o mocha o bonolo, 'me ha o omeletse, ba fetoha ba tsitsitseng. Meriana ea phekolo ea moriana, e leng lik'hemik'hale tse ileng tsa khethoa ke bo-rasaense, ka sebele e ama bophelo bo botle ka lebaka la hore sebōpeho se na le lintho tse joalo:
- Caprylic acid e hatella mosebetsi oa li-fungus le libaktheria.
- E eketsa boemo ba k'holeseterole e ntle 'me e na le phello e thibelang ho thibela likokoana-hloko tsa asiti ea lauric.
- Asiti ea Myristic e thusa ho tsitsisa boleng ba liprotheine.
- E na le phello e senyang ea asiti ea palema.
- Oleic acid ke mohloli oa matla.
- E molemo ke mafura a bohlokoa a linolenic acid.
- Valine ke ea bohlokoa bakeng sa ho boloka metabolism e tloaelehileng ea nitrogen.
- Ntho e hlokahalang ea amino acid ke ea bohlokoa bakeng sa ho qaptjoa ha hemoglobin - isoleucine.
- Lysine le threonine ba kenyelletsoa ho hlahisa collagen le ho tsosolosoa ha metsoako.
- Tryptophan ke ea bohlokoa bakeng sa ho qaptjoa ha liprotheine le vithamine B3.
- Moriana oa rosemary o na le potassium, tšepe, calcium, magnesium, sodium le phosphorus. Ha e le li-vithamine, ho na le sehlopha sa A, K, C, E, PP le B semeleng.
Ea rosemary - mefuta ea meriana le kopo
Ka lebaka la ho ba teng ha palo e kholo ea lintho tse molemo, semela sa hona joale sa meriana se na le lenane le leholo la thepa.
- E ntlafatsa ts'ebetso ea mali le ho tlosa lintho tse chefo 'meleng. Ho ba teng ha antioxidant le lik'hemik'hale ho etsa hore semela se be le thuso bakeng sa ho itšireletsa.
- Rosemary e nkhang hamonate, eo meriana ea eona ea meriana e pakoang ke bo-rasaense, e molemo bakeng sa tsamaiso ea lijo. E sebedise bakeng sa indigestion , ho patoa le mafutsana a peristalsis.
- Ha ho etsoa setso sa moriana ho na le ntho eo ketso ea eona e lebisitseng ho fokotsa kotsi ea kankere.
- Monko o monate oa rosemary o ama boemo ba batho ba kelello, ka katleho ho sebetsana le matšoao a ho tepella maikutlong, ho ba le leeme le ho hlobaela.
- Ho fumana hore na rosemary e molemo hakae bakeng sa bophelo bo botle, hoa lokela ho bontša hore ka lebaka la bo-rasaense ba Japane ho senotsoe hore semela se loana ka katleho le matšoao a ho tsofala pele ho nako, e bakoang ke ho sebetsa ho sa lokelang ha boko.
Rosemary bakeng sa ho hopola
Mabapi le thepa ea semela sena ho ntlafatsa mohopolo o ne o tsejoa lilemong tse ngata tse fetileng, ka hona Greece ea boholo-holo, liithuti li ne li khomarela lihlopha moriri nakong ea ho itokisetsa liteko. Esita le mosebetsing o tummeng "Hamlet", e bua ka thepa ea rosemary. Liteko li bontšitse hore semela se na le carnosic acid, e thibelang liphello tse kotsi tsa radicals mahala. Rosemary bakeng sa boko e molemo bakeng sa boteng ba metsoako ea lik'hemik'hale tse loantšang ntho e senyang lisele tsa boko.
Bo-rasaense ba fumane hore monko oa rosemary o eketsa bokhoni ba ho tšoara ka hlooho ka 60-75%. Ha o hlahisa monko o monate pele o etsa mesebetsi e itseng, u ka sebetsana ka katleho le khatello ea kelello mme u eketsa lebelo le ho nepahala ha liketso. O ka kenya monko o monate oo setlama sa semela se tsoang kapa se sebelisang motsoako oa mabone a monko, ho kopanya marotholi a mararo a rosemary le marotholi a mabeli a lemone.
Rosemary ho tsoa ho khohlela
Ka lebaka la boteng ba pholiso ea maqeba, li-analgesic le likokoana-hloko, semela se atlehile ho sebelisoa bakeng sa bronchitis, e matla ka ho fetisisa ho phekola tšoaetso ea kokoana-hloko, lefu la asthma le maloetse a mang a tšoanang. U ka senya moea ka ho eketsa marotholi a rosemary ho lebone la monko o monate. Phytoncides e lokolloa moeeng e tla sebetsana le libaktheria tse kotsi. Ho phaella moo, rosemary ea batang le ea khohlela e sebelisa e le decoction.
Lijo:
- makhasi a rosemary officinalis - 1 tbsp. khaba;
- metsi a belang - 0,5 l.
Litokisetso:
- Tšela semela ka metsi a belang mme u phehelle tlas'a sekwahelo ka lihora tse peli.
- Ka mor'a sena, hlakola 'metso le nko. Leha ho le joalo ho ka khoneha hore u nke li-inward ka makhetlo a mararo ka letsatsi ka 0,5 st.
Ea rosemary ho tloha hloohong
Ka nako e telele bo-rasaense ba thehile thepa e ikhethang ea semela - ka nako e khutšoanyane ea ho fokotsa hlooho le ho sebetsana le botenya. Rosemary ke tšusumetso e babatsehang e susumetsang hantle bokhoni ba boko le tsamaiso ea methapo. E thusa ho ntlafatsa ho potoloha ha mali le ho ntlafatsa molumo o tloaelehileng oa 'mele. Ka kopo hlokomela hore ka lebaka la phello e matla, ha e khothalletsoe ho e sebelisa bakeng sa khatello ea meriana le lefu la sethoathoa. Ho sebetsana ka katleho le hlooho, u hloka nako ea ho hlahisa monko o monate oa semela.
Ea rosemary ka Cosmetology
Ntle le lipepe tsa meriana ea setso bakeng sa phekolo ea mathata a sa tšoaneng a bophelo bo botle, semela sena se sebelisetsoa merero ea litlolo. Bo-rasaense le batho ba bangata ba seng ba lekile chelete eo, ba tiisa hore moro, oli e hlokahalang le e hlahisoang ka har'a cosmetology e etsa mehlolo. Sebelisa semela sena se ka ba tlhokomelong ea moriri, letlalo la sefahleho le 'mele oohle, empa le tsona li atleha ho loantša cellulite. Pele ho mekhoa, etsa bonnete ba hore o hlahloba hore na ho na le phetoho ea rosemary ea meriana.
Moro oa rosemary oa moriri
Semela se nkhang hamonate se ka sebelisoa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri, 'me kaofela ka lebaka la thepa e mengata ea bohlokoa:
- Ea rosemary bakeng sa moriri o halefisang moriri 'me o khaotsa ho lahleha, ka lebaka la ho matlafatsoa ha moriri oa moriri.
- Semela sena se tloaelehile mosebetsing oa litšoelesa tsa sebaceous, kahoo u ka lebala hore na khanya e khanyang ke eng.
- E thusa semela ho tsosolosa lisebelisoa ka mor'a ho sebelisa mefuta e fapa-fapaneng e chesang ea litlolo le lik'hemik'hale.
- Grass rosemary e thusa ka mefuta eohle ea seborrhea le ho halefa ha letlalo.
- Ka thuso ea mekhoa e tloaelehileng, u ka khutlisetsa likhahla tse ntle, bokhoni le matla.
Lijo:
- joang-4 tbsp. likhaba;
- metsi a belang - 2 tbsp.
Litokisetso:
- Tšela semela ka metsi a belang mme u kenye mollo o monyenyane. Pheha metsotso e 5.
- Kamora 'ona, ntle le ho bula sekwahelo, o fana ka metsotso e meng e 20, ebe joale o na le mathata.
Mask bakeng sa moriri o nang le rosemary
Ho ntlafatsa boemo ba moriri oa hau, ho kgothaletswa hore o etse di-mask kamehla tse nang le rosemary oli. E tsosolosa sebopeho sa moriri, e khanyetsa lisebelisoa mme e ba fa bonolo. Ka mekhoa e bonolo u ka sebetsana le ho hlohlona, ho ruruha le ho halefa. Ke habohlokoa ho tseba ho sebelisa rosemary, 'me ka morero ona, masaka a joalo a loketse:
- Ho ntlafatsa kgolo le phepo e nepahetseng, ho kgothaletswa ho kopanya 35 g ya castor le burdock oli mme o eketsa marotholi a mararo a rosemary ether. Ha u ntse u itokiselitse, tšoara ka hloko letlalo 'me u koahele hlooho ka filimi metsotso e 40. Ka mor'a sena, hlakola ka tsela e tloaelehileng.
- Ho fumana hore na o ka sebelisa rosemary hokae, hoa lokela ho bontša hore ho emisa ho oa le ho tsosoa ha mahlabu a robalang, ho kgothaletswa ho kopanya motso o senyehileng oa horseradish le rosemary moro ho etsa gruel. E behe metso 'me ka mor'a halofo ea hora e-noa metsi a mangata. Rinse e khothalletsoa hore e etsoe ka polelo ea rosemary.
Rosemary bakeng sa ho kuta moriri
Ho fetola moriti oa moriri oa hau, ha ho hlokahale hore u sebelise penta ea lik'hemik'hale, e leng karolo e ngata e mpefatsang boemo ba lisebelisoa. Mekhoa e meng ke limela tsa tlhaho tse nang le phello ea 'mala. Rosemary bakeng sa moriri e ba fa moriti o lefifi, e leng oa bohlokoa ho nahana ka batho ba hlabang. Lokisa 'mala ho etsa' mala.
Lijo:
- rosemary - 4 tbsp. likhaba;
- metsi - 0.5 a etsang dilitara tse.
Litokisetso:
- Tlatsa semela sa meriana ka metsi a chesang mme u phehelle pele u pholile tlas'a sekwahelo. Tšela botlolo ka spray mme u sebelise moriri.
- Sebelisa sesebelisoa letsatsi le leng le le leng. Moriri o tla fifala ka tlhaho.
Ea rosemary bakeng sa sefahleho
Oli ea rosemary e sebelisoa lihlahisoa tsa tlhokomelo ea lifahleho. Ho molemo ho e reka ka k'homphieutha, kapa ho iketsetsa eona, ho tsitlella hore limela tse ling li le oli ea mohloaare libeke tse 'maloa. Sebelisa meriana ea meriana e tsoang monoaneng, kaha e tsitsisa mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous, kahoo o fokotsa mafura a letlalo le ho ruruha. Ka kopo e tloaelehileng, u ka khona ho etsa joalo le ho etsa hore letlalo le be bonolo. Bakeng sa moemeli oa pholiso o hloka marotholi a seng makae ho kenyelletsa setlolo se tloaelehileng kapa sefahleho sa mask.
Ea rosemary ho tloha matheba a mabeli
Ho senyeha ho etsahala ka lebaka la ho ruruha ho fetolang sebopeho sa letlalo, kahoo ka mor'a ho tlosa manonyeletso ho na le libaka tse khubelu. U ka sebetsana ka katleho le bona ka ho sebelisa meriana ea phekolo ea moriana ho cosmetology bakeng sa motho ea tsosolosang ts'ebetso ea metsolic ka lisele le ho potoloha, ho silafatsa letlalo, ho etsa hore ts'ebetso e tsosolosoe hape e na le phello ea pholiso.
- Bakeng sa ho lokisetsa sehlahisoa ho kgothaletswa ho kopanya oli ea rosemary le sefate sa tee. Lisebelisoa li nka boholo bo lekana.
- Fokotsa swab ho eona ebe u e kenya libakeng tse nang le bothata.
- Tsamaiso e lokela ho ba bonyane ka makhetlo a mabeli ka letsatsi khoeli.
Rosemary ho tloha cellulite
E le hore u se ke ua sebelisa chelete ka mekhoa e theko e boima li salons, u ka sebetsana ka katleho le "peel" ea malapa lapeng u sebelisa oli ea bohlokoa ea rosemary meriana. Ha e sebelisoa kamehla, e thusa ho boreleli holim'a letlalo, ho tlosa metsi a feteletseng le ho tsosolosa metabolism ea lipilisi . Ho sa tsotellehe seo, ho qeta nako e telele ho tloha ho thepa ea ho otloloha ho tla thusa, ha e ntse e etsa hore mokhoa oa ho tsosolosoa ha 'mele o tsoele pele. Ho na le litsela tse 'maloa tseo u ka sebelisang sesebelisoa sena:
- Massage . Ka tranelate ea ho silila, u lokela ho eketsa marotholi a robeli a oli e hlokahalang. E sebelise ho libaka tse nang le bothata le ho silila, ho etsa mehato e chitja le e pinching. Butle-butle eketsa mochine oa mochine.
- Wraps . Kopanya likhaba tse peli tsa oli ea mohloaare le rosemary le ether ea lemon, ho nka marotholi a 7. Tlosa libaka tsa mathata, koahela filimi mme u koahela ka kobo e mofuthu. Hlatsoa ka hora.
- Baths . Hoa khoneha nakong ea ho hlatsoa ho eketsa oli e nyenyane ea rosemary le lemon.
- Masks . Tabeng ena, rosemary ea meriana e ke ke ea ameha feela ka likarolo tse ka holimo tsa letlalo, empa e tla kenella hare ka hare, e khothalletsa ho arohana ha mafura. Nka 2 tablespoons ea tranelate e bolila le spoonful ea letsopa le tšoeu, hlohlelletsa mme u kenye marotholi a 2-3 a rosemary, lemon le espe ea morara. Boima bo sa tšoaneng bo sebetsa ho libaka tse thata mme o boloka halofo ea hora.
Rosemary Slimming
Semela se nkhang hamonate se na le matlotlo a mangata a thusang ho theola boima ba 'mele, ka hona ho kgothaletswa ho e sebelisa ha o lokisetsa lijana tsa lijo le bakeng sa mekhoa e sa tšoaneng ea litlhare. Letsoho la moriana oa rosemary le eketsa tekanyo ea tekanyo ea lik'hemik'hale 'me ka katleho le ama tsamaiso ea lijo.