Ho tswa ho peo ea lebese mongoli kapa lebese mongoli ka serame ho hatella, oli e fumanoa. Sehlahisoa sena sa tlhaho ke sa bohlokoa ka ho fetisisa se keng sa sebelisoa ke likokoana-hloko ho lijo, tseo ka nako e tloaelehileng li sebelisang, li khona ho tšehetsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, li tlatsa ho haelloa ke limatlafatsi le livithamine' meleng. Hape, lingaka li khothalletsa ho tlatsoa ha lebese la moriri oa lebese - melemo le likotsi tsa sehlahisoa sena li 'nile tsa ithutoa hantle, tse felisang kotsi ea litla-morao tse mpe kapa liphello tsa ho nka sehlahisoa.
Sehlabane sa lebese ke sa bohlokoa hakae ho tloha lefapheng la bongaka?
Bohlokoa bo ikhethang ba pheko ea tlhaho eo ho buuoang ka eona ke lintho tse phahameng tsa polyunsaturated mafura a acids, a ke keng a sebelisoa ho batho. Li khothalletsa ho tloaeleha ha mekhoa ea lijo, ho sireletsa lisele tsa sebete ho tsoa liphellong tsa metsoako e chefo le ho tsosolosa sebopeho sa parenchyma. Sehlahisoa se hlahisitsoeng se na le acid e nang le linoleic acid tse ka bang 60% le hoo e ka bang 1.5% ea linolenic acid.
Ho phaella moo, tšebeliso ea lebese la manyolo bakeng sa 'mele o bakoa ke ho ba teng ha likarolo tse latelang ka mokhoa ona:
- carotenoids;
- tocopherols;
- flavolignans.
Lintho tsena ha li felle feela ts'ebetso ea lik'hemik'hale, empa li boetse li fokotsa matla a tšenyo ea li-pancreas, gallbladder le sebete ho tloha liketsong tse itseng tsa lithethefatsi le chefo.
Hape ketsahalong ke:
- divithamini ea sehlopha B;
- li-amine tsa biogenic;
- chlorophyll;
- silymarin;
- divithamini E, K, A; le D;
- ethers;
- li-acid acid.
Likarolo tse thathamisitsoeng li sebelisoa haholo ha ho phekoloa mafu a mangata:
- atherosclerosis;
- ho eketsa k'holeseterole e eketsehileng maling;
- biliary dyskinesia ;
- tahi;
- mafu a endocrine;
- cholecystitis;
- tlōlo ea mesebetsi ea ho ikatisa ho basali;
- lihlahala tsa kankere;
- hepatitis;
- lefu la tsoekere.
Hangata, oli ea moriana e ntlafatsoa ka likaroloana tse sa tšoaneng tsa lik'hemik'hale, hangata selenium. Ntho ena ke antioxidant e matla ea tlhaho, e fanang ka tšireletso ea lisele tsa 'mele oohle, ho tsosolosoa ha tsona, ho liehisa ho tsofala.
Ka nako e le 'ngoe le ho sebelisoa ho bohlokoa ho nahana ka kotsi ea oli ea lebese le seniumum. Li-contraindication li fokotsehile, empa li lokela ho hopoloa:
- ho se mamellane ka bomong ho metsoako ea sesebelisoa;
- ho ima;
- liketso tsa hypersensitivity.
Melemo le ts'oaetso ea oli ea lebese bakeng sa letlalo le moriri
Sehlahisoa se hlalositsoeng ka ntle se sebelisoa ka maloetse a mangata a dermatological:
- hyperkeratosis;
- maqeba;
- neurodermatitis;
- likokoana-hloko;
- khanya;
- ho chesa.
Ho phaella moo, oli ea linate ea lebese e sebelisoa ka cosmetology ea sefahleho. Sehlahisoa se na le liphello tse ngata tse ntle:
- eketsa elasticity, tone le elasticity ea letlalo;
- ho tsosolosoa ha lisele;
- ho tlosoa ha ho ruruha le ho halefa;
- ho tsosolosa, ho khanyetsa litlhaka tse ntle;
- ho loantša mafura ;
- ho felisoa ha matheba a lilemo;
- ho tloaeleha ha mesebetsi ea litšoelesa tse tsitsitseng;
- ntlafatso ea mmala le khatholoho ea sefahleho;
- ho boloka tšireletso ea letlalo sebakeng sa habo;
- lijo, tse matlafatsa mongobo.
Joalokaha ho ka bonoa, sehlahisoa sena se loketse mefuta eohle ea letlalo.
Oli e na le thuso e ngata bakeng sa lebese la moriana, haholo-holo ha e oela, e omeloa ebile e omme. Mekhoa ea eona e thusa ho emisa alopecia, ho matlafatsa li-curls. Hape, oli e potlakisa ho kenya limela tse senyang le tse senyehileng, li li tlatsa ka khanya e phetseng hantle, e etsa hore e be e teteaneng le e sesehileng, e thibela lintlha tse fapaneng.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore sehlahisoa se hlalositsoeng sa tlhaho ha sea lokela ho sebelisoa ho basali ba nang le mefuta e mafura ea moriri le sekoti.