Har'a mefuta e mengata e sa tšoaneng le mefuta e mengata ea mahe a linotši a tlhaho, sebaka se loketseng se tšoaretsoe ke mahe a linotši a sefubelu, ao hangata a sa rekisoang. Sena se bakoa ke hore ba e fumana ka bongata ka lebaka la nako e khutšoanyane ea lipalesa tsa li-chestnut (libeke tse 2-3) le ho abeloa ho fanoang ha sefate ka nako e fokolang. Nahana ka molemo ofe le kotsi ea mahe a linotši, ho e khetholla le ho se ferekanya le mefuta e meng ea mahe a linotši le ho nka sehlahisoa sena bakeng sa meriana.
Sebopeho le thepa ea mahe a linotši
Hangata mahe a linotši a fuoa mahe a linotši kapa motsoako oa mahe a linotši a tlhaho ka tsoekere e chesang le sirapo. Leha ho le joalo, ho ke ke ha khoneha ho hlahisa tatso e tobileng ea mahe a linotši, a nang le bohale bo hlakileng, astringency e khanyang le monko o khabisitsoeng oa lipalesa tsa li-chestnut. Hape, tšobotsi ea khethollo ea mahe a linotši a chestnut ke hore ha e thoe, e.e. ho pholletsa le selemo ho ka 'na ha e-ba boemong ba metsi. Ka 'mala ona mahe a linotši a ka ba lefifi (ho tloha lipalesa tsa mongobo o jeoang) kapa leseli (ho tloha lipalesa tsa li-chestnut tsa pere).
Batho ba bangata ba fumana ho e-na le ho le thata ho tloaela ho latsoa tatso e bohloko ea mahe a linotši. Tatso ea eona e ka fokotseha haeba mahe a linotši a futhumala hanyenyane. Leha ho le joalo, sena se ka etsoa feela haeba sehlahisoa sena se sebelisoa feela joaloka phekolo. Ha o sebelisa mahe a linotši e le setsi sa phekolo, ho futhumatsa ho hanyetsanoa, hobane lintho tsohle tse sebetsang li senyehile li se li le 60 ° C.
Ho hlophisoa ha mahe a linotši ho tloha ka lebokoseng ke leruo le sa tloaelehang. A re ke re thathamiseng likarolo tse kholo tsa lik'hemik'hale tsa eona:
- fructose;
- sucrose;
- li-vithamine tsa lihlopha A, B, E, C, PP, K;
- litanka;
- litanka;
- microelements (potasiamo, magnesium, tšepe, iodine, phosphorus, joalo-joalo).
E bohlokoa hakae ka mahe a linotši?
A re ke re hlahlobeng hore na mahe a linotši a li-chestnut a bonahala joang, 'me tlas'a maemo afe ao ho buelloang ho' ona ho buelloa ho a sebelisa.
Mahe a linotši ke li-antibiotic tse matla tsa tlhaho 'me li ka sebelisoa ho phekoloa ha serame, hammoho le phekolo ea pele ea letlalo (bakeng sa ho phekoloa maqeba, ho fokotsa, ho senya, ho chesa).
Tšebeliso ea mahe a linotši a chestnut a boetse a le matla a eona a khahlanong le ho ruruha, ka lebaka la hore a ka sebelisoa ho phekola maloetse a bakoang ke phefumoloho e phahameng (angina, bronchitis , asthma, joalo-joalo), mokhoa oa genitourinary (nephritis, cystitis, joalo-joalo).
Mahe a linotši a monate a ama likokoana-hloko, a nolofalloa habonolo, a susumetsa sebete le gallbladder, a eketsa takatso ea lijo, a thusa ho tloaeleha ho senya lijo. Ka lebaka lena, ho kgothaletswa hore o sebedise bakeng sa pathologies ea pampiri ea moriana (ho akarelletsa lefu la seso).
Sehlahisoa sena se thusa ho matlafatsa tšireletso ea 'mele ea' mele, e fana ka matla, e na le phello e ntle tsamaisong ea methapo, 'me e na le phello e khutsitseng. Ho bohlokoa ho nka mokhathala oa letsoalo le oa 'mele, mokhathala, bofokoli, ho tšoha.
Phello e atlehang ea mahe a linotši a li-chestnut mokhoeng oa pelo. E thusa ho matlafatsa marako a methapo ea mali, ho ntlafatsa sebōpeho le ts'ebetso ea mali, ho boloka khatello ea mali.
Ho ba antioxidant ea tlhaho ea tlhaho, mahe a linotši a sefubelu a thusa ho loantša kankere, hape o nka liketso
U ka nka mahe a linotši?
Nako ea mahe a linotši e khothalletsoa hore e sebelisoe halofo ea hora pele e ja ka makhetlo a 2 ho isa ho a mararo ka letsatsi ka teaspoon, e ntšang butle-butle molomong.
Litlhaloso tsa ho nka mahe a linotši
Mahe a linotši a chestnut a hanyetsanoa ka ho se mamellane ka bomong. Sehlahisoa sena se ka bonahala e le sesebelisoa se matla. Batho ba tšoeroeng ke lefu la tsoekere ba ka kena mahe a linotši tsa li-chestnut ka lijo tsa lijo feela ka mor'a ho buisana le ngaka ea teng.