Ha ho tloaelehile, ha re pheha lihlahisoa tse fapaneng tseo re li sebelisang ka oli ea meroho. Ntho e ratoang ka ho fetisisa har'a rona ke soneblomo, mohloaare le poone, eo re e tsebang hantle, haholo ha e bapisoa le liphoofolo, 'me re atisa ho nahana ka kotsi. Ho na le mefuta e meng e mengata mme ha e na thuso kaofela, mme tse ling e bile e le kotsi ho bophelo bo botle.
Kotsi le molemo oa oli ea limela
Oli ea meroho ke sehlahisoa se fumanoang lihlahisoa tse tala tsa limela. Mofuta ona oa oli hangata o na le triglycerides, mafura a acid, sterols, boka ba boka le lintho tse ling tse thusang.
Tšobotsi e ka sehloohong ea oli ke hydrophobicity ea bona, ke hore, ho se khone ho qhibiliha ka metsing. Ke ka lebaka la setša sena seo mafura a limela a ka bang molemo le a kotsi ho batho.
Melemo ea oli ea meroho
Melemo e kholo ea 'mele oa motho ho tloha mafura, limela le liphoofolo - matla. 4/5 ea mehloli eohle ea matla eo re e fumanang e bakoa ke mafura, 'me lintho tse ling tse molemo, mohlala, joaloka mafura a mafura a mafura a mafura a mafura , phospholipids e tla' meleng oa rona feela ho tloha ho mafura. Matšeliso a mangata a oli a limela a tla boela a re matlafatse ka livithamine A, D, E, tse hlokahalang bakeng sa bophelo bo tloaelehileng le metabolism. Hoa lokela ho hlokomeloa hore oli ea limela, ho phaella ho ba mehloli ea li-vithamine, e boetse e thusa ho tšoara livithamine A le E tse nang le lijo tse ling. Empa, haeba ho na le lintho tse ngata tse thusang sehlahisoa sena, ho tla ba tlhaho ho nahana hore na limela tsa meroho li kotsi.
Tšenyo ea oli ea meroho
Tabeng ena, ke ea bohlokoa mme ke mofuta ofe oa oli ea meroho eo re e jang ka lijo le hore na ke bokae. Ha e le hantle, bohle ba nang le phepo e nepahetseng ba eletsoa ho eketsa metsi a mangata a limela tsa limela tsa pele tsa khatello le tse sa hlalosoang. Mafura a joalo lintho tse molemo haholo li bolokiloe. Ho hlokahala hore u tlohele ka ho feletseng lihlahisoa tse nang le oli ea palema , joaloka ha e sebelisoa, thepa e tala e sa hloekisetsoang e sebelisoa.