Ho thata ho reha tee e tsitsitseng le ginger, hobane ka bochabela e tsebahala ka nako e tsotehang. Empa ka bophirimela, o qala ho tloaela, ha a ntse a ananeloa haholo ka litšoaneleho tsa hae tse ntle, ho e-na le hore a be le litlolo tse monate. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba na le maikutlo a monate ka metso e nkhang hamonate, e tukang le ea tart, haholo-holo kaha lino tse nang le eona li fapane haholo, ho itšetlehile ka hore na lijo tse ling li kenyelletsoa joang.
Tea ka ginger - thepa
Pele u qala ho sebelisa lino tse tahang ka tatso e sa tloaelehang, mohlomong u tla batla ho tseba hore na tee e nang le thuso e na le ginger. Motho a ke ke a arabela potso ena ka tsela leha e le efe: ke tse ngata tse nang le likarolo tse ngata tse ruang molemo ho semela sena se hlollang. Haeba u ngola ka bokhutšoanyane litšoaneleho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo lino tsena li nang le tsona, joale u fumana lethathamo lohle:
- Tee ea ginger e na le tonic, e susumetsang maikutlo, e bolelang hore esita le ka lijo tse fokotsehileng haholo, u tla ikutloa u thabile haholo ebile u le mafolofolo.
- Ginger e na le likheo tse khethiloeng tsa cholagogue, diaphoretic, diuretic properties, e bonts'ang ho khona ho potlakisa metabolism le ho khothaletsa ho arohana ha mafolofolo a mafura, ao ka ho hlakileng a lebisang ho boima ba 'mele.
- Ka lebaka la ho potlaka ha metabolism, seno sa ginger se u nolofalletsa ho leleka metsi a mangata 'meleng,' me ka eona - slags le chefo. Sena se lebisa ho tsosolosoa ha 'mele, le ho ntlafatsa ha oona.
- Ginger e pata phello e bonolo ea lithethefatsi e thusang ka tlhaho ho hloekisa mala le ho ntlafatsa ts'ebetsong ea pampiri eohle ea meno.
- Seno sa ginger ke matla a maholohali! Senoelo se le seng feela, mme u se u itokiselitse ho hlahisa likhopolo tse ncha le ho sebetsa ka kelellong le 'meleng!
- Hangata ginger e ntlafatsa mohopolo hoo e ka bang lilemo tsohle.
- Seno sa ginger ke thibelo e babatsehang ea pelo le maloetse a mangata. Empa haeba u se u e-na le ho hong ho fosahetseng ka lebala lena, u ke ke ua le sebelisa.
- Ginger ke mohlankana oa sebele ea tsitsitseng. Ka ho eketsa metabolism ea methapo ea methapo ea mafu, o emisa ho tsofala 'me o etsa hore letlalo le boreleli le ho senya.
- Ho sebelisa ginger kamehla ho tlatsetsa ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.
- Ginger ke aphrodisiac ea tlhaho, mme e ntlafatsa fertility ho basali le bokhoni ba banna.
Joalokaha u ka bona, tee ea phekolo e nang le ginger ke mpho e ikhethang e ka thusang maemong a sa tšoaneng. E ka sebelisoa ka bobeli bakeng sa ho theola boima ba 'mele, le ho khathala ho sa feleng, le bakeng sa ho phekola ho bata, le ho noa joala.
U ka etsa tee joang ka ginger?
Etsa tee ka ginger ha ho thata ho feta ho hlahisa tee efe kapa efe. Ha e le hantle, tabeng ena ho na le lintho tse khethehileng, empa ka kakaretso, ha ho letho le rarahaneng. Ho noa joala ka bonyane metsotso e 20-30. Pele o sebedisa, o hloka ho hlatsoa motsoako oa ginger, o hloekise le ho opa ka ntle. Sengoathoana sena se hlokahala ho efe kapa efe ea diresepe:
Kopanya likhasepo tse 2 tsa gonate tse nang le likhae tse peli tsa kalaka, tšela 0.5 l.
Kopanya litepisi tse 2 tsa grate tse nang le grate tse nang le halofo ea sinamone le li-clove tse 3-4. Brew ka tsela e ts'oanang
.Kopanya likhasepo tse 2 tsa gonate, khaba ea tee e ntšo 'me u tšollele likhalase tse peli tsa lebese le chesang. Tsitlella ka mokhoa o tloaelehileng.
Ka tee e tala, beha selae sa lemon le khaba ea ginger e nang le grated. O ile a qeta metsotso e 20, a ba le mathata.
Ha ho letho le bonolo ho feta ho etsa tee ho e 'ngoe ea diresepe. Ntho ea bohlokoa ke ho se noe ka matla. Ho nka lintho tse ngata tseo u li ratang. Litsebi tsa kelello li pheha khang ea hore ha ho na tekanyo ea bophelo bo botle le ho lahleheloa ke 'mele ha hoa lokela ho ba monate - ke hona feela phekolo ea phekolo e tla phethoa.