Mackerel e holimo ea limela e boloka lero la eona ea tlhaho 'me, e kentsoeng ka monate oa linoko, linoko le lihlopha tse tsamaeang le eona, e fumana lintlha tse hlakileng. Phello - lijana tse kholo tse matlafatsang le tse nang le phepo bakeng sa ho kenya melaetsa ea letsatsi le letsatsi kapa ea mokete.
Joang ho pheha mackerel ka multivariate?
Lijana tse tsoang mackerel tse makaleng a makhasi li hlolla ka mefuta e fapa-fapaneng 'me li ka etsoa ka boipheliso kapa li tlatsitsoe ka lijana tsa mefuta eohle.
- Ho ikhotsofatsa ka ho feletseng, ho sa hlokahale ho eketsoa, ho tla ba litlhapi, ho phehoa ka litapole kapa mefuta eohle ea meroho ka ho tima kapa ho baka.
- Li-mackerel li-multivarquet, lipepepe tse nang le litlhapi tsa ho tsuba ka har'a sethoai, ho chesa, ho chesa kapa ho baka, li tla monate haholo haeba u li fa litapole tse phehiloeng kapa tse halikiloeng, raese, meroho e mecha kapa e sebelisoang ka mocheso.
- Ka lekhetlo la pele la mackerel, o ka pheha sopho e monate e monate, e tlatsetsa ha e etsoa feela ka meroho kapa ka bongata ba lijo-thollo: raese, nyalothe.
- Basomi ba litlhapi tse entsoeng ka makotikoting ba tla thahasella recipe ea tšebeliso ena ea mackerel ha ba pheha.
- Pele ho sebelisoa, litopo tse ncha kapa tsa pele ho nako li thibela viscera. Ka nako e le 'ngoe, ka hloko hlakola filimi e ntšo, e ka fang bohale bo sa rateheng ho lijana. Khaola mohatla, litlhokoana le hlooho. Haeba e setseng, li-gill lia tlosoa.
Mackerel e hlahisang li-mactivark
Mackerel e entsoeng ka har'a limela tse ngata e ka tlatsitsoe, ho phaella ho setso sa meroho, se nang le pepere e monate ea Sebulgaria, tomate, mahlaka kapa mokokotlo oa celery, parsley, makala a meroho e mecha. Ho lokisetsa lijo tse tšoanang le mafura a mangata, ka lebaka leo e leng molemo haholo le dietetic.
Lijo:
- mackerel - likotoana tse 3;
- lihoete - likotoana tse 3;
- eiee - 200 g;
- Lemon - 0.5 likotoana;
- linoko tsa litlhapi - 1,5 tsp.
- letsoai, pepere - ho latsoa.
Litokisetso
- Litlhapi tse lokiselitsoeng li hlatsoa ka letsoai, pepere, linoko, tlohele metsotso e 10.
- E-ba le litlhapi likarolong tse arohaneng tsa foil.
- Ho tloha holimo ho jala makhasi a lihoete, mehele ea onion le lilae tsa lemon.
- Tšoaea foil mme u behe mekotla ka sesebelisoa, o fetola "mode ea ho baka".
- Kamor'a metsotso e 50, mackerel e monate ka har'a multivarquet e tla ba e loketse.
Mackerel le marinade ka multivariate
Mackerel e nang le likokoana-hloko le lihoete le li-eiee li ka pheha 'me ha li na letho, empa li tlatsitsoe ka mongobo oa juiciness. U ka sebelisa likaroloana tse arotsoeng ka likotoana, kapa ua nka li-fillets ntle le masapo. Ho e-na le lekhasi la langa le le lej ka metsi, sebelisa setlolo sa moriana, puree kapa lero ho tloha ho tamati, u li tlatse haeba ho etsoa ka tranelate e bolila kapa mayonnaise.
Lijo:
- mackerel - 1 lik'hilograma;
- lihoete - likotoana tse 3;
- onion - likotoana tse 3;
- oli ea limela - 50 ml;
- tamati ea tamati - 3 tbsp. likhaba;
- metsi - 300ml;
- laurel - 2-3 likotoana;
- konofolo - menoana a 1-2;
- apula asene - ka hare 1-2 tsp.
- letsoai, tsoekere, pepere - ho latsoa.
Litokisetso
- Fula lihoete, lieiee, khaola litlhapi, li behe ka likarolo ka sekotlolo sa sesebelisoa sa oli ea meroho.
- Kopanya tomate ka metsi, o eketsa letsoai, pepere, tsoekere le konofolo ho latsoa.
- Tšela sepeo sa tlhapi ea tlhapi le meroho, eketsa leure la metsi.
- Ka mor'a ho pheha lihora tse peli ho isa ho tse peli ho ea ho "Macinl" ea "Tlosa" tseleng ea multivark e tla ba e loketse.
Joang ho pheha mackerel ka sephara se nang le litapole?
Ho monate kamehla ke mackerel le litapole ho multivark. Lisepa tsa meroho le litlhapi tsa litlhapi li fapanyetsana lithahasello, ho hlahisa sejana se ruileng, se lumellanang le se nang le molomo. Litlhapi li lokela ho lokisoa hantle, li se ke tsa tlosa hlooho le li-entrails feela, empa li hloekisa le letlalo, li arola sefahleho ho masapo 'ohle.
Lijo:
- mackerel - likotoana tse 3;
- litapole - 1,5 kg;
- lihoete - likotoana tse peli;
- onion - likotoana tse 2;
- mayonnaise - 5 tbsp. likhaba;
- Litlama tsa provencal - lipale tse 3;
- oli ea limela - 50 ml;
- letsoai, pepere - ho latsoa.
Litokisetso
- Ka sekotlolo sa oli ea limela, jala liiee tse khethiloeng ka lihoete.
- Moriana o latelang o na le litapole tse monate le tse tsoakiloeng ka mayonnaise.
- Kenya likhahla tsa litlhapi holimo, u li noa ka letsoai, pepere, litlama tsa provencal.
- Etsa lenaneo la "Bake" ka metsotso e 15, ebe u fetisetsa mochine ona ho "O tima".
- Ka mor'a hora, mackerel le litapole ka multivarquet li tla ba li loketse.
Mackerel ka tranelate e bolila ka multivariate
Litokisetso tsa mackerel ka multivark ka tranelate e bolila li tla u lumella hore u fumane litlolo tse sa khaotseng tsa litlhapi. U ka sebelisa sehlahisoa sa lactic acid ea leha e le efe ea mafura, 'me u fetole botlalo ba mongobo ka bongata ba metsi kapa moro o ekelitsoeng. Bakeng sa piquancy, sejana se atisa ho tlatsitsoe ka mefuta e loketseng e monate.
Lijo:
- mackerel - likotoana tse 3;
- tranelate e bolila - 250 g;
- metsi kapa moro - 200 ml;
- lihoete - likotoana tse peli;
- onion - sengoathoana se le seng;
- letsoai, pepere.
Litokisetso
- Letlalo la mackere le lokiselitsoe, le arotsoe likarolo.
- Hloekisa le ho khaola meroho, u kene ka likarolo tsa litlhapi ka sekotlolo.
- Kopanya tranelate e bolila ka metsi, nako ea ho latsoa, tšela ho tšoasa le meroho.
- Tlosa "mode ea ho baka"
- Ka mora metsotso e 40, mackerel ka multivarquet e tla ba e loketse.
Mackerel le meroho ho multivark
Mackerel e entsoeng ka meroho ka multivark, e tla ba e loketseng ka mokhoa o lekanang le ho tlatsoa ha tranelate e bolila le ntle le eona. E le ho ntlafatsa monko o monate, ho hlophisoa ha sejana hangata ho tlatsitsoe ka konofolo, parsley, coriander, basil, dill. U ka sebeletsa tlhapi ena ka boeona kapa ka ho eketsa raese e phehiloeng le litapole.
Lijo:
- mackerel - 1 lik'hilograma;
- tranelate e bolila - 200 g;
- tamati - 200 g;
- Peperegia ea Bulgaria - 150 g;
- lihoete - likotoana tse peli;
- onion - sengoathoana se le seng;
- oli ea limela - 50 ml;
- coriander, linoko, litlama, garlic - ho latsoa;
- letsoai, pepere - ho latsoa.
Litokisetso
- Fry onion "Li-eiee tse hlahisitsoeng" tse nang le lihoete, li hasane ka poleiti.
- Beha li-slices tsa litlhapi ka tlase ho sesebelisoa, koahela ka tranelate e bolila le limela tse nonneng tse nang le linoko le konofolo.
- Ka holimo ho na le litepisi tsa pelepele le lipamate tsa Bulgaria, meroho e lemang ho latsoa.
- Kenyeletsa lenaneo "Ho tima" hora e le 'ngoe.
Mackerel ka langa le le lej ka multivariate
Esita le ka katleho e fokolang, sesebelisoa sa mackerel ho multivariate se feta thoriso eohle. Tabeng ena, ho khaola litlhapi ho tlatsitsoe ka eiee le tomate sauce, eo u ka e lokisang kapa e phehiloe ho tloha ho tamati kapa tamati. Palo ea metsi e kenyelelitsoeng e tla itšetleha ka bongata bo batlang bo lekaneng ba gravy.
Lijo:
- mackerel - 1 lik'hilograma;
- mongobo oa langa le le lej - 350 g;
- metsi - khalase e le 'ngoe;
- onion - likotoana tse 2;
- oli ea limela - 50 ml;
- li-laurel - likotoana tse peli;
- letsoai, pepere - ho latsoa.
Litokisetso
- Litlhapi tse lokiselitsoeng li khaola likarolo, li behiloe ka sekotlolo.
- Aniee e behoa eiee 'me e tšetsoe lisikoe tsohle tse kopantsoeng le metsi,' me li rata ho latsoa.
- Ba lahla laurel, ba koale sekoahelo sa sesebelisoa mme ba fetole lenaneo "Baking".
- Kamor'a metsotso e 40, mackerel ka langa le le lej ka multivarquet e tla ba e loketse.
Khauta ea mackerel ka multivark
Pheha sopho e entsoeng ka mackerel e sa tsoa qhoaha ka li-multivarquet e ka etsoa ka raese, lijo-thollo tse ling kapa ho tlatsetsa moqapi le meroho feela, haeba mocheso oa metsi o chesang o khethoa ebile o lebeletsoe. Lijo tsa lijo li lokiselitsoe ntle ho pele ho mefuta ea meroho, e tla boloka nako e ngata.
Lijo:
- mackerel - 1 pc.;
- metsi - 1.5 a etsang dilitara tse;
- raese - 1 tbsp. khaba;
- litapole - 2-3 likotoana;
- eiee le lihoete - 1 pc.;
- oli ea limela - 40 ml;
- li-laurel - 1 sengoathoana;
- letsoai, pepere, meroho - ho latsoa.
Litokisetso
- Oli ka li-eiee tse "Bake" tse nang le lihoete, fetola sejana.
- Ka sekotlolo, lilae tsa litlhapi li behoa, litapole, raese e hlatsoitsoeng, tšela tsohle ka metsi.
- Tlosa "Sopho" kapa "Tlosa" mokhoa oa hora e le 1.
- Metsotso e 15 pele lenaneo le fela, eketsa sejo sa meroho, laurel le linoko.
- Sebeletsa litsebe ka meroho.
Mackerel e entsoeng ka majoe ka har'a li-multivark
U ka kenya moriri o moputsoa ka matsatsi a beke le ka matsatsi a phomolo. Ho e-na le ho jala raese le meroho, u ka sebelisa li-mushroom ka monate, tse tlatsitsoeng ka chate ea grated, tse ling tsa lintho tseo u li khethileng. Ho pheha litlhapi ho ka ba ka kotloloho ka sekotlolo, ho beha setopo ka ho tlatsa meroho ea meroho, kapa ho se kenya ka sekhukhu.
Lijo:
- mackerel - 1 pc.;
- metsi - 1.5 a etsang dilitara tse;
- raese - 100 g;
- zucchini - likoto tse 0,5;
- eiee le lihoete - 1 pc.;
- oli ea meroho le tranelate e bolila - 2 tbsp. likhaba;
- pente ea tamati - 1 tbsp. khaba;
- linoko - ho latsoa;
- letsoai, pepere, meroho - ho latsoa.
Litokisetso
- Phehela ho phetheha e feletseng ea raese, ho khetha mekhoa e loketseng, fetela plate.
- Fry onion "Baking" eiee, lihoete le zucchini, ho khaola meroho ka likotoana tse nyane.
- Nako ea limela tsa meroho ho latsoa, ho eketsa litlama, manate a langa le le leng a kopantsoeng le raese.
- Tlhapi e khaola ka morao, tlosa lerata, masapo 'ohle le li-insides, nako, tlatsa ka ho tlatsa, koahele ka sieve ho tloha tranelate e bolila.
- Beha litlhapi ka sekotlolo sehlakaneng kapa ka likhahla tsa meroho, retelehela ka mokhoa oa "Bake".
- Ka mora metsotso e 50, mackerel le raese ka multivarquet e tla ba e loketse.
Joang ho pheha mackerel bakeng sa banyalani ba multivariate?
Haholo-holo ka potlako ebile e le bonolo ho lokisetsa mackerel bakeng sa banyalani ba bangata ba multivark. Tatso e eketsehileng ea litlhapi e ka fanoa ka ho tšela setopo kapa ho slicing ka motsoako o monate oa li ratang ka ho fetisisa tsa li-seasonings le linoko, ha o ntse o eketsa lero la lemone. Sehlahisoa se kenngoa feela ka grate kapa ho jiciness e kholo e phuthetsoe ka foil.
Lijo:
- mackerel - 1 pc.;
- lero la lemone - 1 tbsp. khaba;
- Lisebelisoa bakeng sa litlhapi - ho latsoa;
- letsoai, pepere, litlama.
Litokisetso
- Kopa kapa khaola karolo e itseng ea litlhapi tse hlatsoitsoeng ka letsoai, pepere, linoko, tse monate ka lero la lemone.
- E-na le mackerel ka grill mme u phehe ka mouoane ka metsotso e 20-25.
Joang ho pheha canned mackerel ka multivariate?
Li- mackerel tse entsoeng ka makotikoti tse phehiloeng li ka sebelisoa ka litapole, raese, tse neng li tloaetse ho etsa mefuta eohle ea salate, lijana tse ling. Ho phaella moo, tlhapi e joalo ke tlatsetso e ntle ho tlatsa liphae. Haeba litlhapi li le khōlō 'me masapo a mokokotlo ha a na nako ea ho ba bonolo, o ka eketsa nako ea ho qeta nako ka lihora tse ling tse 1-2. Palo ea oli e khethoa ka tatso kapa e sa kenyeletsoe ka ho feletseng ho sebopeho, haeba billet e hlokahala ka lero la eona.
Lijo:
- mackerel - 1 lik'hilograma;
- lero la lemone - 2 tbsp. likhaba;
- letsoai - 1,5 tsp.
- onion - sengoathoana se le seng;
- metsi - ¾ senoelo;
- oli ea limela - 50-100 di ml;
- pepere, coriander, turmeric, laurel.
Litokisetso
- Litlhapi li na le phofshoana, ntle le ho tlōla botšepehi ba mpa le ntle le ho tlosa letlalo, ho etsoa likarolo.
- Beha litlhapi tse khaotsoe hammoho le mehele ea onion ka sekotlolo.
- Kopanya metsi ka letsoai, lero la lemone, botoro le linoko, tšela tlhapi.
- Kenyelletsa "Tlosa" lihora tse 7.