Boikhohomoso ba mosali ke maoto a majabajaba ebile ke ntho e hlollang hohle. Empa, ka molao, ba na le bothata ba ho hloka tlhokomelo le ho nosetsa, ka lebaka la seo ba qalang ho se tlohela. Ho feta moo, ho tlosoa ha moriri kamehla ha ho ntlafatse boemo ba letlalo la maoto a rona. 'Me ha e ntse e eketseha, e tlase e tlaase ebile e tla ba le tšusumetso e mpe ea tikoloho. Re tla u bolella kamoo u ka hlokomelang letlalo le omileng haholo maotong a hau kajeno.
Ke hobane'ng ha o na le letlalo le omeletseng joalo maotong a hau?
Ho hloka metsi ka stratum corneum ho lebisa boikutlong ba ho thatafala, ho hlohlona le ho qhoqha. Ke eng sesosa sa letlalo le omeletseng maotong? Ntlha ea pele, ke tlōlo ea phetoho ea seaparo sa mali. Liaparo tse holimo le li-pantyhose li kena-kenana le tsamaiso ea mali, e sa tsamaeeng feela ka ho omisa maoto, empa le mathata a mang, a tebileng haholo, a kang a methapong ea varicose. Ntlha ea bobeli, ho thata ho ts'oanela letlalo ho hema, e leng ho ama botsitso ba metsi. Ho feta moo, lihlahisoa tsa tlhaho tse nang le lihlahisoa tse phahameng tsa alkali li boetse li omisa letlalo. Joalo ka lilemo, letlalo ka 'mele oohle le ntse le omme' me le hloka phepo e eketsehileng, u se ke ua beha khatello e eketsehileng maotong a hao.
Seo u lokelang ho se etsa ka letlalo le omileng la maoto?
Ho etsa bonnete ba hore phepo e nepahetseng le ho nosetsa, ho hlokahala hore u khethe ho rarahaneng bakeng sa tlhokomelo ea letlalo le omeletseng la maoto. Ha ho hlokahale hore u sebelise mekhoa e theko e boima - mekhoa eohle eo u ka e etsang lapeng u sebelisa lisebelisoa tse sa ntlafatsoang.
Haeba o omme hase ntho ea nakoana, empa e le bothata bo tsoelang pele, o lokela ho hlahloba hape moralo oa lijo oa hau mme o kenye lihlahisoa tse tlatsetsang bonolo le letlalo la letlalo. Kahoo, mafura a mafura a nang le oli le limela tsa meroho a bohlokoa haholo ho loantša letlalo le omileng la maoto, ha a ntse a fepa lisele tse ka tlaase ho epidermis.
Vithamine A e tla etsa hore letlalo la hao le boreleli. E fumanoa haholo-holo meroho le litholoana tsa lamunu: li-apricot, lihoete, maphutshe, mangoe, hape ka sipinake.
Vithamine E e tla thusa ho sebetsana ka katleho le ho kuta ha letlalo. U ka e fumana ka linate, lijo-thollo le oli ea meroho.
Nakong ea mariha, ho tla ba molemo ho nka mefuta e mengata ea li-multivithamine - nakong ea batang, litholoana le meroho li ke ke tsa u fa lintho tse ngata tse hlokahalang.
Hape, hoa hlokahala hore ho jeoe metsi a lekaneng a tloaelehileng a nooang. 2-3 a etsang dilitara ka letsatsi ke tloaelo ho motho e moholo. Leka ho se hlokomolohe metsi, joalokaha, har'a lintho tse ling, e boetse e ntlafatsa metabolism le lintho tse hlahisang mekhoa e ntlafatsang mekhoa ea 'mele.
Ho tlosa maoto a omileng joang?
Hangata, letlalo le omeletseng karolong ena ea maoto ke sesosa sa ho kuta moriri o fosahetseng. Makala a bohale, tranelate e khethehileng ea ho kuta (kapa moriri oa moriri) le ho nosetsa ho tla sebetsana le bothata bona. Ntle le lihlahisoa tse khethehileng, o ka sebelisa oli e tloaelehileng ea meroho hore u hlokomele maoto a hau ka mor'a ho senyeha - e tšela letlalong le lenyenyane le nang le mongobo ka ho sisinyeha ha mesifa. Lumella oli hore e amohele hantle.
Letlalo le omileng maotong a maoto - joang?
Oho, empa ho phahama ha maoto ke e 'ngoe ea mathata a basali a tloaelehileng ka ho fetisisa. Letlalo le omileng liotong tsa menoana 'me pakeng tsa tsona hangata li phatloha, e leng se etsang hore maoto a bonahale a le lerootho haholo. 'Me lithethe tse pshatlehileng li boetse lia utloisa bohloko. Ha e le hantle, lesela la letlalo le lokela ho tlosoa kamehla ka majoe a pumice, 'me maoto a lokela ho ba a omme. Ka ho hloekisa letlalo le nang le mongobo o nang le mongobo, o ipeha kotsing ea hore u se ke ua tlosa maqhubu, empa u mpefatsa boemo ba maoto a hao feela. Ho phaella moo, ho boloka metsi a litebelisoa tsa hao li lokela ho sebelisa krime e thehiloeng ho urea le ho etsa mask bakeng sa letlalo le omileng la maoto. U ka sebelisa lebenkele le tšoanang, kapa leka temoso ena ea lehae.
Maske a khathollang bakeng sa letlalo le omeletseng haholo maotong
1 lehe yolk le 1 tsp. botoro. Kenya 2 tsp. litapole tse halikiloeng le 4 tsp. lebese la tranelate. Sebelisa motsoako ka maoto, koahela maoto a hau filiming 'me u apare likhase tse mofuthu. Kamor'a metsotso e 15-20 mask a ka hlatsuoa. Pheta mokhoa ona ka makhetlo a mabeli ka beke.