Lipontšo tsa ho fokotseha ha lactation
Maemong a mang, ho bonahala ho basali hore lesea le lula le lapile, le hoja ntho e 'ngoe le e' ngoe e le teng. Hobane ho bohlokoa ho fumana hore na ke lipontšo life tseo ho ka belaelloang ho tsona, hore ha ho na lebese le tlaase le ho etsa qeto ea seo u lokelang ho se etsa:
- pakeng tsa matšoenyeho a ho fepa matšoao, hangata e hloka sefuba;
- mosali ha a fumane karabelo e tloaelehileng;
- ka mor'a ho anyesa nako e telele, e monyenyane o na le mohlolohali ebile oa lla;
- sefuba se bonolo ka linako tsohle, ha ho na maikutlo a maqhubu a lebese.
Hangata lintlha tsena li ke ke tsa nepahala ka nako e nepahetseng ho bontša ho fokotseha ha lactation. Ka hona, ho hlokahala ho bala hore na makhetlo a makae ka letsatsi ngoan'a hao o kokobetsa. Ka tloaelo, motsoako oa crumb o lokela ho ba o khanyang le o sa khathollang. Ho rapela ho ka etsoa ka makhetlo a fetang 10 ka letsatsi. Bana ba sa jeng hantle, palo ea ho ntša metsi e ka ba 6, 'me motso ka boeona o na le monko o monate.
Ho thoe'ng haeba 'm'a a anyesa a se na lebese le lekaneng?
Mosali o lokela ho ikamahanya le lactation e atlehileng ha a ntse a letetse ho pota. Bobeli ba bakhachane le bo-'mè ba banyenyane ke ba bohlokoa ho buisana le basali ba anyesang 'me ha ba na bothata ba lebese. Sena se tla thusa ka maikutlo a matle a kelello.
Ka linako tse ling mooki a sa tsebe hore na ba etse eng haeba ba e-na le lebese le lenyenyane mantsiboea. Empa maemong a mangata maikutlo ana a thetsa. 'Mè o bonahala eka lesea le lapile, hobane ha a na letho. Empa ho ka ba le mabaka a mangata a boitšoaro bo joalo. Ka mohlala, mantsiboeeng, hangata bana ba na le colic.
Bo-'mè ba bang ba qala ho tšoenyeha sepetlele 'me ba leke ho tseba hore na ba etse eng ha ho se na lebese le lekaneng ka mor'a tsoalo. Hoa hlokahala ho utloisisa lintho tse ikhethang tsa nako ena. Mehleng ea pele, ka sebele lebese ha le e-s'o fihle sefubeng. Empa sena ha se bolele hore lesea le tla lapa nako ena kaofela. 'Mele o hlahisa colostrum. Ke sehlahisoa seo sebōpeho sa sona se leng molemo haholo ho masea matsatsing ana. Esita le palo e nyenyane ea colostrum e lekaneng bakeng sa ho phunyeletsa le ho fumana lintho tsohle tse hlokahalang. 'Me ka matsatsi a 3-5,' Mè o tla hlokomela hore na lebese le tla fihla joang. E le ho e etsa ka tekanyo e nepahetseng, u lokela ho beha sefubelu ka sefubeng ka potlako ka mor'a ho pepa. U lokela ho fana ka lifuba tsa masea a hau khafetsa bakeng sa ho susumetsa lesela.
Basali ba nang le ts'ebetso ea ts'ebetso, ba leka ho fumana seo ba lokelang ho se etsa haeba ho se na lebese le lekaneng ka morao. Bo-'mè ba bangata ba nakong e tlang ba tšoenyehile ka hore ba ke ke ba khona ho tloaela ho ba le lactation ka mor'a hore ba sebetse. Ka sebele, tabeng ena lebese le ka fihla ka letsatsi la 5-9. Boemong bo joalo, u ka 'na ua tlameha ho tlatsana le motsoako. Empa u lokela ho e hlophisa ka nepo:
- u se ke ua fepa motsoako hangata;
- ho se fe lijo tse ngata ka nako e le 'ngoe;
- ho hotle ho fepa ka khaba kapa seringana, empa eseng ka botlolo;
- fepa feela ka tatellano ea puso, empa ka nako e tšoanang fana ka sefuba ka tlhokahalo.
'Mè e monyenyane a ka' na a ba le bothata ba ho phela hantle, joalo ka feberu. Basali ba hlokomela hore ka mor'a hore mocheso o be le lebese le fokolang, joale ho hlaha potso ea ho etsa. 'Me ka bothata bona, pele ho tsohle, o lokela ho hopola tlhokahalo ea khafetsa khafetsa. Lumella lesea le anye hangata kamoo a batlang kateng.
Hape, lintlha tse latelang li tla thusa ho ntlafatsa ho anyesa.
- letsatsi leo u lokelang ho noa ka lilithara tse peli tsa metsi, compotes, u ka sebelisa li-teas tse khethehileng tse ntlafatsang lactation;
- u lokela ho shebella lijo tsa hau, u je ka botlalo;
- 'Mè o lokela ho boloka puso ea letsatsi leo, hammoho le ho phomola ka botlalo, ke ho lakatsehang ho tiisa boroko ba letsatsi;
- ho hotle haeba beng ka bona ba iketsetsa litaba tsohle tsa lelapa;
- U ka noa metsi a futhumetseng ka ho tsamaisa metsi liphatleng tsa mammary;
- Pele o noa, noa seno se chesang, ka mohlala, tee;
- e-ba bonnete ba hore o fana ka sefuba sa sucumk bosiu.