Pelo ke se bitsoang motlakase oa 'mele ea rona. Ka hona, ho hlokomela bophelo ba hae ho hlokahala bakeng sa bophelo bo tloaelehileng. Nahana ka se lokelang ho etsoa ho matlafatsa pelo le methapo ea mali.
Litlhahiso tse tloaelehileng
Ntlha ea pele, o lokela ho khutlisetsa boima ba hau boemong bo tloaelehileng. Batho ba nang le boima bo feteletseng ba ka 'na ba hlaseloa ke lefu la pelo. Ka hona, phepo e loketseng, e leka-lekaneng le ho ikoetlisa kamehla ho tla thusa ho boloka lijana ka tonus, 'me ka ho le joalo, le ho u lokolla kotsi ea maloetse a joalo.
Mekhoa ea meriana le ea mefuta ea ho matlafatsa tsamaiso ea pelo
Ho matlafatsa pelo le methapo ea mali, o ka noa meriana e khethehileng e nang le lisebelisoa tse hlokahalang bakeng sa ho ntlafatsa mosebetsi oa pelo, lijo tsa mesifa le li-vithamine tsa B. Tsena li kenyelletsa:
- Riboxin ;
- Asparks;
- E tla tsamaisa.
Ho boetse ho lumeloa hore ho nka Aspirin Cardio ka mor'a lilemo tse 50 ho fokotsa kotsi ea ho bolaoa ke moricardial infarction .
Ho phaella moo, o ka sebelisa mekhoa ea batho ba pakiloeng:
- khalase ea lero la khubelu la morara;
- likhalase tse peli tsa lebese;
- tšebeliso ea lihlahisoa tse nang le vithamine E (linaoa, meroho, cottage chisi, lero la tamati le tse ling);
- ho sebelisoa litlhapi beke le beke;
- walnuts.
Joalokaha u ka bona, bakeng sa thibelo ea pelo
Mekhoa ea kelello
Bo-rasaense ba ile ba khona ho paka hore mosebetsi oa pelo o ntlafatsa ho tloha moeeng oa thabo. Ka hona, neng kapa neng ha ho khoneha, iphe nako ea ho thabela ntho e 'ngoe le e' ngoe e u pota-potileng.
Boteng ba maikutlo a nepahetseng ke ba bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba pelo le methapo ea mali. E le hore u etse sena, u lokela ho fumana thuto e ipiletsang ho uena letsatsi le leng le le leng, 'me ka tsela eo e lelefatsa bophelo ba hau le boleng ba eona.