Hangata ho etsahala hore ngaka e hanela ho kopanela liphate nakong ea bokhachane. Ka linako tse ling thibelo e joalo e behiloe ka mantsoe a pele, ka nako e 'ngoe qetellong. Empa ho na le linako tse ling tsa ho kopanela liphate ho hanyetsanoa nakong eohle ea bokhachane. Joale banyalani bao ba amehile haholo ka potso ea hore na ho tla etsahala'ng ha motho a qala ho kopanela liphate ka mor'a hore a be le ngoana .
Karabo bakeng sa mosali e mong le e mong e tla fapana. Sena se bakoa ke taba ea hore ha ho motho ea ka bonang hore na ho tsoaloa ho tla feta joang. Ka lebaka leo, lingaka tsohle li ka bolela mabitso a lekanyelitsoeng feela, ka hore na u ka kopanela liphate ka mor'a hore u be le ngoana.
Ho kopanela liphate kamora ho beleha
Ka mor'a hore ngoana a hlahe, mosali eo ho seng joalo e seng e le mofumahali, joale o mamela litlhoko tsa lesea la hae feela. 'Me ba seng bakae ba ba sa tsoa tsoala ba nahana ka litaba tsa lerato. Hangata bo-'mè bohle, haholo-holo likhoeling tse tharo ho isa ho tse 'nè ka mor'a ho tsoaloa, ke feela ho labalabela phomolo le ho robala ka ho feletseng. Leha ho le joalo, ho hlokomela mosali le 'mè ea lerato hase feela ka ngoana ea se nang tšireletso, empa le ka mosali ea "se nang thuso".
Ho kopanela liphate ka mor'a ho beleha ho ka etsoa kamora khoeli le halofo, ka linako tse ling likhoeli tse peli ka mor'a ho beleha. Etsa sena pele lingaka li sa eletsane, hobane:
- Botšehali ba mosali ha bo na lisebelisoa tse lekaneng, tse ka lebisang tšenyo ho lera la moloko;
- haeba ho na le limepa, joale ha ba kopanela liphate ba tla fana ka bohloko ba maikutlo feela, 'me ha ba monate, ntle le hore ba ka qhalakanngoa,' me ba "senya" ntho e 'ngoe le e' ngoe ka tsela e ncha ke mokhoa oa ho ba le pelo e fokolang;
- Boteng ba ho phunyeha le ho robeha ka mor'a ho beleha ka botšehali ho eketsa kotsi ea ho kena tšoaetsong e sa tšoaneng.
Empa ha ho banyalani bohle ba khonang ho mamella nako e behiloeng 'me ba qala ho kopanela liphate pele, ho sa tsotellehe lintlha tsa lingaka. Empa "ho hloka mamello" joalo ho ka lebisa liphellong tse sa thabiseng.
Ho qala thobalano pele ho pelehi
Ka mor'a nako e telele, ha thobalano e ne e se e sebetsang ka ho fetisisa, empa ho e-na le bobebe,
Botšehali ba postpartum bo ntse bo le boemong bo tšosang. Ka hona, nakong ea thobalano, bohloko bo ka hlaha 'me ho ke ke ha khoneha ho ithabisa. Ho phaella moo, mosali a ka 'na a tšaba ho kopanela liphate kapa a hobe le ho feta - ho ba le tšusumetso ho eona. Kahoo ho molemo ho leka ho leta hanyenyane ka nyeoe ena e le hore ka nako eo pakeng tsa banyalani ntho e 'ngoe le e' ngoe e be e ntle ka likamano tse haufi-ufi.