U ka tiisa letlalo joang ka mor'a ho beleha?

Hoo e batlang e le mosali e mong le e mong nakong ea pele ho pefo ea hae ha a thabe le setšoantšo sa hae. Ho sa le joalo, 'mè e monyenyane o batla ho khutlela fomong ka potlako e le hore a ka boela a ba motle le ho khahla banna ka thobalano.

Haholo-holo banana ba amehile ka phetoho ea boemo ba letlalo ka mpeng. Hangata sebakeng sena ho na le mafura, 'me letlalo ka boeona le fetoha tlaase haholo le ho theoha' me le qala ho fanyeha hampe. Ho tlosa bothata bona ho ka ba thata haholo, empa ho na le mekhoa e atlehang haholo.

Mokhoa oa ho tsosolosa botenya ba letlalo la mpa ka mor'a ho beleha?

E le ho etsa letlalo la mpa ka mor'a hore le be le lesea, le lokela ho etsa lintho tse kang:

1. Beha holim'a metsi leha e le afe a thata mme u khumama maoto ka maoto, 'me u kopanye matsoho ho "lock"' me ue tšoare ka morao hloohong. Finyella letsoho le letona ho leba le letšehali mme u khutlele sebakeng sa pele. Nakong ea boikoetliso bohle, mokokotlo oa hau o tlameha ho lula u eme. Kamor'a moo, etsa sepakapaka ka tsela e fapaneng 'me u phete makhetlo a mang a mabeli leoto le leng le le leng.
2. Lula sebakeng se le seng 'me u kope molekane hore a lule a ntse a tsamaea. Butle-butle phahamisa le ho theola molumo, u leke ho se fetele. Etsa sephetho sa 30-35 linako tse ling.
3. Ema e otlolohile, maoto a mahetla-bophara a arohane. Sheba butle-butle, u boloke mokokotlo oa hao o otlolohile ho fihlela o ama maoto ka bobeli ka leoto. Tsamaea ka tsela e 'ngoe. Etsa bonyane li pheta-pheta tse 20 tse setseng le tse nepahetseng.

Ho feta moo, tiisa letlalo ka mpeng kamora ho tsoaloa ho tla thusa ho ikamahanya le maemo joalo, joaloka hula-hoop. E hlasimolle ka lethekeng, e lahliloeng ke sebōpeho sa eona sa pele, bonyane metsotso e 15 ka letsatsi.

E tlameha ho utloisisoa hore litlhahiso tsohle tse ka holimo ho khutlisetsa elasticity le elasticity letlalong la mpa ka mor'a ho beleha li loketse feela bakeng sa basali ba seng ba hlaphohetsoe 'me ba ka pepesa' mele ea bona hore e be khatello ea kelello ea 'mele. Nakong ea nako ea pele ea ho qetela, eo hangata e qetang libeke tse 6-8, ho lekane hore feela u je hantle , tsamaea letsatsi le leng le le leng le lesea seterateng mme u fane ka nako e ngata ea nako.