Baholo-holo ba rōna ba ne ba tseba ka melemo ea botorate e qhibilihisitsoeng. Leha ho le joalo, kajeno sehlahisoa sena ha se ratoa hakaalo, hobane ho na le likerese tse seng kae bakeng sa ho itokisetsa. Ghee, eo melemo ea hae le kotsi e tla nkoa e le ho feta, e nkoa e le ea holileng. E sebelisetsoa ho pheha le ka meriana ea lehae. E senya 'mele, e tsosolosa letlalo, e matlafatsa tsamaiso ea methapo le ho itšireletsa mafung.
Ghee o molemo
Mefuta ea ho folisa e na le phello e ntle litulong tsa 'mele oohle, ho kopanyelletsa le mekhoa ea ho ikatisa le ea methapo.
Ka botoro ea tranelate ea tranelate e na le linoleic acid, e amehang ho nts'etsopele ea lisele le lisele tsa litho. Asiti ena ha e na mokhoa o tsitsitseng mme e tlameha ho kena 'meleng ka lijo.
Tšebeliso ea sehlahisoa se na le thepa ea eona e tsosolosang, ho khona ho hlahisa tsamaiso ea methapo le ho ntlafatsa liketso tsa kelello tsa motho.
Ka lebaka la phello ea antioxidant, tšebeliso ea sehlahisoa sena e sitisa ponahalo ea atherosclerosis le ho sireletsa 'mele ho susumetsoa ke li-radicals mahala. Ho kenngoa ha lijo tsa oli ho thusa ho hloekisa le ho tlosa chefo.
Sebaka sa ho futhumala sa oli se etsa hore ho khonehe ho se sebelisa bakeng sa bohloko bo ka morao ka morao, manonyeletso le ho bata. Ba qeta maoto le matsoho pele ba robala.
Tšebeliso ea oli e ka eketsa katleho ea litlama, lipalesa tsa tlhaho le litlolo ka makhetlo a 'maloa.
Ke eng e thusang ghee?
Lintho tse nang le vithamine A lihlahisoa li phahametse haholo ho feta limela tsa meroho. Ho haella ha ntho ena ho ama maemo a ho ikatisa, ho senya kotsi ea ho itšireletsa mafung.
Ka thuso ea botorate e qhibilihileng, mathata a mala a phekoloa, 'me mekhoa ea metsolico e tloaelehile. Ho eona u ka chesa lijo ntle le ho tšaba bophelo bo botle. Ha e le hantle, ho fapana le botoro bo bonolo, ha ho na protheine e carrageen, e etsang li-carcinogens.
Oli ea lebokose - kotsi
Ha ho khothalletsoe ho sebelisa hampe oli ho batho ba feteletseng haholo, ka lebaka la mafura a mangata le k'holeseterole . Ka lebaka le tšoanang, batho ba nang le lefu la pelo ba lokela ho ba hlokolosi.
Joang ho etsa botoro e qhibilihisitsoeng?
U tlameha ho reka lebenkele unsalted botor ka boholo ba mafura. Mokhoa oa ho futhumala ha oona o na le mehato e latelang:
- Hlatsoa ka likarolo tse nyenyane tsa oli kenya pan 'me u kenye mollo o monyenyane. Khutsa, u hlohlelletsa kamehla.
- Ka mor'a hore u qhibilihe ka ho feletseng, eketsa mocheso 'me u tlise boima ho pheha.
- Joale mollo oa fokotseha 'me motsoako oo oa sisinyeha. Tlohela metsotso e seng mekae u sa koahele sekwahelo.
- Ha seretse se tšoeu se lula fatše, 'me metsi a mahlaseli a mahlaseli a mahlaseli a tlaase ka tlas'a mocheso, tlosa oli mollong. Foam e tlosoa, ho bokelloa bohlaseli sejaneng se le seng se koahetsoeng ka sekwahelo.
Oli ea ghee ho cosmetology
Kopo ea ka ntle ea oli e na le phello ea sebele ea ho folisa. Ho bonolo ho kenngoa ka letlalo, ho siea litsela tse mafura. Ha motho a kena ka li-pores, o tlosa chefo eohle ho bona, ka hona, ka mor'a hore e sebelisoe letlalo le fetoha lehlakoreng le le bonolo. Molemo haholo-holo ke ghee bakeng sa letlalo la metsi le phofo. E ntlafatsa mesebetsi ea ts'ireletso ea letlalo, e felisa ho phunyeletsa, e senya likhahla tse nyenyane ka ho fetisisa. Mokhoa o bonolo ka ho fetisisa oa ho fepa letlalo ke ho o tlotsa ka oli.
Ho buelloa botorate e qhibilihisitsoeng ho etsa moriri oa moriri. Tsebo ea sehlahisoa sa ho fepa le ho nosetsa e etsa hore ho khonehe ho e sebelisa bakeng sa moriri o sa pheleng, o nang le ho halefisa le ho ferekanya.
Ho matlafatsa moriri, ho kgothaletswa ho etsa maskeng a thehiloeng ho botorate e qhibilihisitsoeng e kopantsoeng le almonde, kokonate, oli ea castor .