'Meleng ho na le lintlha tse ngata tse mafolofolo tse amanang le ho fela ha methapo. Haeba e susumetsoa hantle ke bona, joale ho ka khoneha ho qalisa mekhoa e itseng 'meleng ho phekola kapa ho thibela ho hlaha ha maloetse a sa tšoaneng. E le ho qoba kotsi, ngaka e tsamaisa bolotsana.
Ke Pheko efe ea ho phekoloa?
Ho bile le lipatlisiso tse ngata tse fapaneng ho fumana hore na ts'ebetso ea 'mele e sebetsa joang. Melemo ke ho ntlafatsa ho potoloha ha mali le boemo ba methapo ea methapo, ho boloka metabolism , ho felisa edema, ho imolla bohloko le ho ruruha, esita le ho eketsa tšoaetso ea mafu. The needle-reflexotherapy, e bontšang hore na e hokae haholo, e buelloa bakeng sa maloetse a mahlo, molomo, lijo le tsamaiso ea methapo. Litholoana tse ntle li fanoa ka mokhoa oa mafu a meriana.
Ho koaloa kahare ho osteochondrosis
Litsebela tsa mananeo li sebelisa reflexology nakong ea ho mpefala ha lefu lena, e le ho fokotsa boemo ba mokuli. Melemo e bakoa ke ts'ebeliso ea ts'ebetso ea tlhahiso ea li-hormone, e nang le phello e fapaneng. Phekolo ea osteochondrosis e nang le pheko ea phepo ea moriana e tlatsetsa ho tiisa le ho tsosolosa ha likokoana-hloko tsa mali, e leng ho fokotsa ho ruruha le ho ntlafatsa ts'ebetso ea ho tsosolosoa. E 'ngoe ea liphello tsa bohlokoa tsa ts'ebetso ena ke tokisetso ea ho itšireletsa, e thusang ho phomola mesifa. Likarolo tsa tšusumetso li itšetlehile ka mefuta ea osteochondrosis.
Ho koahela kahare ka VSD
Ho ntlafatsa liphello tsa phekolo ea mantlha e boletsoeng ke ngaka, e khothalletsoang, le mekhoa e meng ea thuso e kenyeletsang ho phekoloa ha acupuncture. Litlhokahalo li behoa libakeng tseo methapo ea methapo le methapo ea mali e atametseng, e leng se etsang hore ho khonehe ho tiisa boemo ba mokuli. Molemo ke ona: ho na le ts'ebetsong ea hematopoiesis, ho potoloha le metabolism. Igrefleksoterapija ea VSD e sebelisoa feela ka mekhahlelo ea pele ea lefu joalokaha ho khoneha ho baka kotsi. Libaka tsa tšusumetso li khethiloe ke litsebi ka bomong.
Ho koaloa ka mahahapa bakeng sa ho lahleheloa ke 'mele
Litsebi ha ho etsoa libaka tse khethehileng 'meleng ho finyella ho fokotseha ha takatso ea lijo le ho tloaeleha ha mekhoa ea metsoako. Ka lebaka leo, motho o ikutloa a satiated, a ja haholo ho feta tloaelo. Tsela e 'ngoe ea ho ruruha boima ba' mele e fokotsa boemo ba tsoekere maling 'me e tloaelehile semelo sa hormone. Ke habohlokoa ho utloisisa hore melemo ea ho koaheloa ka metsi e ka fumanoa ka ho hlokomela phepo e nepahetseng le koetliso ea lipapali kamehla.
- The classical method . Phello e maotong le ka mpeng, e ntlafatsang tsamaiso ea lijo 'me e hlakola' mele oa chefo. Ho nka litekanyetso tse 10-15, ho nka metsotso e 45 e le ngoe ka nako.
- The Falev Method . Ho koetlisoa ka mahahapa, molemo le kotsi eo ho nahanoang ka eona ka mong ka mong ka mong, ho bolela ho pepesehela ntlha ea tlala le ho khotsofatsa, 'me e teng ka holim'a earlobe. Ka tsebe, nale e kenngoa, e setseng matsatsi a 14-30. Pele o ja, motho o lokela ho o hatella ka bonolo ka motsotso.
- Mokhoa oa Flyweight . Sale ea khauta e kenngoa ka har'a tsebe ea hau, e e lokisa ka sekwahelo se khethehileng. Molemo oa ho ntlafatsa metabolism le ho qala mafura a ho chesa mafura. E tlohele ka likhoeli tse tseletseng le hore u se ke ua baka kotsi e hlokahalang ho ea ngakeng.
Ho koaloa kahare bakeng sa methapo
Ha u pepesehile libakeng tse ling, o ka sebetsana ka katleho le mathata a tšohileng, e leng mokhoa o babatsehang oa phekolo ea meriana. Kalafo e itšetlehile ka melao-motheo e 'maloa,' me qalong, lintlha tse matlafatsang ka kakaretso lia ts'oaroa, 'me libaka tse khethehileng li sebelisoa ka lebaka la litletlebo. Ho ikoetlisa ka neurosis ho thusa ho felisa mathata a kelello esita le ho sebetsana le ho tepella maikutlong. Litsebi litabeng tse joalo li ama li-auricles, maoto le mahlahahlaha a pelo.
Ho koaloa ka matsoho ka hlooho
Ho na le mekhoa e fapaneng ea ho felisa migraine le maikutlo a khatello ea maikutlo. E 'ngoe ea litsela tse sebetsang ka ho fetisisa le tse sa sebetseng kalafo ke ho hatella lintlheng tse sebetsang. Tsamaiso e thusa ho felisa sesosa sa bohloko le ho emisa matšoao, kaha e thusa ho tiisa ho tlōla ho hlahileng, e leng molemong oa eona. Ho koaloa ka letsoho le ho thibela hlooho bakeng sa hlooho ho itšetlehile ka sebaka seo ho sa thabiseng ho sona.
- E ka pele . Ho tlosa bohloko, o lokela ho bula ntlha e pakeng tsa lintši ka holim'a nko. Liphello li boetse li lokela ho ba sebakeng seo tlas'a lintši.
- Nako ea nakoana . Ho koetlisoa ka mahahapa, molemo le kotsi tse nang le tiisetso ea saense, tabeng ena e bolela tšusumetso sebakeng se seng se neng se le tempeleng pakeng tsa kona e ka ntle ea leihlo le qetellong ea leihlo.
- Lefifi . Bothata bo joalo bo boetse bo tlosoa ha bo pepese sebakeng se le seng, 'me bo teng bohareng ba hlooho ka ho tepella maikutlong.
Ho koaloa ka matsoho ka leino le opang
Meriana e ka bochabela, ho pepesehela lintlha tse mafolofolo ke e 'ngoe ea maqheka a ka sehloohong a kalafo. Haeba u sa khone ho etela ngaka ea meno, joale ho lokisa bohloko boo u nang le bona, sebelisa thipa-hloko. Mokhoa ona o atleha haeba ho se na lefu le tebileng, ka mohlala, ho phekola, hobane ho khoneha ho baka kotsi le ho mpefatsa boemo. Phomolo ea bohloko ka ho hlaphoheloa ka metsi, e etsoa ka ho hatella libakeng tse latelang:
- Ho tepella maikutlong ka lesapo le fumanoang mokhoeng o ka tlaase, molaong o tsoang ho sekhahla ho ea ho sekoti.
- Ho na le li-labial groove tse pakeng tsa nko le melomo.
- Haufi le litlhōrō tsa molomong oa letsoho ho tloha lehlakoreng la motsoako o motona.
Lintlha tse entsoeng ka maiketsetso 'meleng oa motho
Ho na le lisebelisoa tse ikhethang e le hore ho khethoe sebaka sa libaka tse sebetsang ka botlalo. Kajeno, ho sebelisoa lintlha tse ka bang 150 tse mafolofolo, tse ka ba tse masoha le tse peli, tse ka sehloohong le tse sebetsang ka ho fetisisa ke tse 10. Likarolo tse sebetsang ka ho fetisisa tsa 'mele li na le litsebe, lipalesa, maoto le hlooho. Bakeng sa phekolo ea phepo ea moriana, melemo le kotsi e tiisitsoeng ka saense, lisebelisoa tse khethehileng li sebelisoa, mme feela setsebi se ka etsa mokhoa ona.
Ho lumeloa hore ka 'mele oohle oa motho o fetisa meridians, e leng mali, li-lymph le matla a bohlokoa a tsamaeang. Ka kakaretso ho na le tse 12 tsa tsona 'me lintlha tsa acupuncture li teng ho tsona, mme ts'ebetso ea bona e lumella ho finyella mokhoa o tloaelehileng mosebetsing oa litho tse laoloang ke meridian e itseng. Bakeng sa sena, ho phekoloa ha acupuncture ho etsoa kapa phello e etsoa ke menoana. A re ke re hlahlobe ka thōko libaka tse matlafatsang.
- Ho phela nako e telele . Ho na le libaka tse ka pel'a leoto tlas'a lengole 'me ka ts'ebeliso ea lona u ka fumana molemo o joalo: bophelo bo matlafatsoa, boemo ba kelello bo tloaelehile,' me hlooho e fetisoa.
- "Nako e ntle . " Ho na le sebaka pakeng tsa leqhoa la pele le la bobeli la leoto. Ka ho tsosolosa, u ka sebetsana ka katleho le methapo ea mafu, u felise mafu a tšoaetso ea lijo le mokhoa oa urogenital.
- "Motse o koetsoeng . " Sebaka se joalo se teng ho tepella maikutlo pakeng tsa monoana oa pele le oa bobeli oa matsoho. Melemo ea tsusumetso e bonahala ka lebaka la ho hlobaela, migraine le mathata le nasopharynx.
Ho pata-pheta - li-contraindications
Joaloka mokhoa o mong le o mong, ho phekola ka mahlaseli ho ka 'na ha se sebetse ebile ho baka kotsi. E le ho qoba sena, ke habohlokoa ho nahana ka li-contraindications. Tsamaiso e thibetsoeng ka ho ba teng ha lihlahala, mafu a mali le mathata a tsamaiso ea methapo. Ho koetlisoa ka mahahapa, ho hanyetsanoa ha eona ho bohlokoa ho nahana, ho ka baka kotsi maemong a matla: lefu la sebete, lefuba le maloetse a mangata. Ho thibetsoe ho etsa ts'ebetso ea ha methapo ea varicose le thrombophlebitis e le qetellong, e nang le psoriasis, eczema le li-rashes tse ling.