Ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea limela tsena, tse lengoang le tse hlaha, empa li-chicory tse tloaelehileng li tloaelehile, li na le mefuta e mengata ea meriana. Likarolo tsa lifofane li bokelloa ho pholletsa le lehlabula, mme metso - ka hoetla. Baegepeta ba mehleng ea boholo-holo ba ne ba sebelisa lero la semela sena ka ho loma ha linoha le likokoanyana, 'me Avicenna o ile ae buella e le mokhoa oa ho phekola maloetse a tšoaetso ea lijo, hammoho le boloetse le maloetse a mesifa ea musculoskeletal.
Matlotlo a folisang a litlama tsa chicory
Setlama sa chicory se na le lik'hemik'hale tse ngata tsa lik'hemik'hale, li-chicory acid le lihlahisoa tsa eona - oxycinnamic acids, flavonoids ea quercetin, apigenin le tse ling, li-vithamine le lintlha tse hlahelang. Lipalesa li na le chicory glycoside, mme metso ke proteinaceous dintho, fructose , resins, di-acids acid, vithamine, metsoako ea diminerale, le inulin, e ntlafatsang metabolism le e tloaelehileng tsamaiso ea lijo. Karolo ea limela tsa semela e na le potasiamo e ngata, e fanang ka mabaka a ho e sebelisa kalafo ea maloetse a pelo le ea edema.
Boteng ba bohloko ho lero bo matlafatsa liketso tsa litšoelesa tsa lijo 'me li na le phello e nyenyane ea cholagogic. Meriana ea phekolo ea tloaelehileng ea chicory, e leng ho kopanyelletsa ho fokotsa lekaneng la tsoekere maling, fana ka motheo oa ho e sebelisa kalafo ea lefu la tsoekere, 'me ho ba teng ha iodine ho baka phello ea thyostatic. Motsoako oa chicory brew ho e-na le kofi, o sa tšabe hore ba tla ba le phello e mpe pelong le methapeng ea mali, hobane ha ba na caffeine , 'me lipalesa tsa chicory li boetse li na le moriana - lia khatholla tsamaiso ea methapo' me e na le phello e ntle 'meleng maemong a neurasthenia le hysteria.
Kopo
Meriana ea lithethefatsi le melaetsa e fapaneng ea joang bo fumanehang ka litsela tse sa tšoaneng tsa ho itokisetsa. Ho tšeloa litlama ka thermos ho tloha ho 1 tsp. chicory le khalase ea metsi a belang li nka halofo ea senoelo ka makhetlo a 4 ka letsatsi bakeng sa mathata a ho ja. E ka boela ea sebelisoa e le mokhoa oa ho boloka lik'hemik'hale le mafu a mang a letlalo. Ka pel'a majoe ka senya, khocory e tsoakane le dandelion, pie, koena, 'me phehiloeng lero le hloekileng le eketsoa ka 1 tsp. ka lebese le ho noa ka khaello ea mali. Li-contraindication li kenyelletsa methapo ea varicose, li-hemorrhoids, maloetse a tšoaetso ea lijo ka nako e thata. Ho feta moo, kamehla ho na le kotsi ea ho se mamellane le ho se mamellane ka bomong.