Letlalo le omileng litulong

Letlalo le omileng le tloaelehile, empa ke bothata ba sebele ho batho ba bangata. Empa ho na le linyeoe ha letlalo le omeletse, le likarolo tse senyehileng tsa 'mele, e le molao, mangole le lihlopha. Letlalo lesakeng le hlile le na le tšekamelo ea ho omella, e leng ntho ea pele e etsang hore ho se ke ha e-ba le bothata bo botle. A re hlahlobeng mabaka a sena le ho fumana hore na re ka rarolla bothata bona joang.

Ke hobane'ng ha letlalo le omme lihlabeng?

Ka tloaelo, sesosa sa letlalo le omeletseng lihlabeng ke motsoako oa lintho tse 'maloa kapa mekhoa ea motho ea lebisang bothateng bo joalo.

Empa hape ke habohlokoa ho nahana hore ho sa tsotellehe tsela ea bophelo ea motho le boemo ba letlalo la hae, sebaka sa limela ka tlhaho se reretsoe ho ba thata haholoanyane, hobane karolo e 'ngoe ea' mele e holimo e na le liphello le ho kopana kamehla le tikoloho. Ka hona, e lokela ho itšireletsa ka tsela e itekanetseng le e sireletsehileng haholoanyane, hobane kutloisiso ea letlalo e tlase ho feta e holimo le e kholoanyane.

5 mabaka a hore na ke hobane'ng ha likhama li omme letlalo

Kahoo, lisosa tsa letlalo le omeletseng lihlabeng, tse bakoang ke mokhoa oa bophelo kapa tikoloho, li latelang:

1. Khato e tsitsitseng e sa feleng. Batho ba qeta boholo ba nako ea bona k'homphieutheng ba ka qetella ba fumane hore letlalo le le leng la lihlopha kapa ka bobeli li kentsoe kapa li koahetsoe ka poone. Sena se bakoa ke khohlano e tloaelehileng ea sefahleho holim'a li-armrest tsa setulo sa sebetsang.
2. Ho hloka li-vithamine. Haeba li-vithamine A, E, D li sa lekaneng 'meleng, li isa letlalong le omileng. Ho omella pele ho hlaha likarolong tse ling (mohlala, ka likhahla), ebe joale, haeba u sa nke mehato, mokhoa ona o tla fetela letlalo eohle la 'mele.
3. Tšebeliso ea li-gelse tsa metsi tse nang le lijo tse nang le mabifi. Haeba u itlhatsoa ka letsoai le lisebelisoa tsa letsoai, libano tse nkhang hamonate kapa li-gelise tse sebelisang kotsi, li lebisa letlalong le omeletseng, haholo-holo sebakeng sa lihlopha.
4. Ho eketsa nako ea nako. Nakong ea hoetla le mariha, letlalo le tsosolosoa hore e be mokhoa o mong oa ho sebetsa, litšoelesa tsa sebaceous li khaotsa ho sebetsa joaloka nakong ea lehlabula le nakong ea selemo, 'me sena se lebisa ho omileng ka letlalo.
5. Lisosa tsa endocrinological. Letlalo mahlapong le mangole e ka ba letšoao la bothata ba bothata ba thyroid. Haeba letlalo libakeng tsena le fetoha lebala 'me le fumana mohaho o bobebe, o bobebe, joale o ka bua ka litšitiso tsamaisong ea endocrine.

U ka nolofatsa letlalo joang liphatleng?

Haeba letlalo le omella lihlabeng, pele ho tsohle, ho hlokahala hore ho felisoe lisosa tse ka hlahisang boemo ba letlalo joalo ka mahlakoreng: fokotsa nako ea ho lutse sebakeng se lutseng, moo lintlheng li amang litlhaka tsa matsoho. Haeba nako e ke ke ea khutsufatsoa, ​​joale sebaka sa marang-rang se lokela ho lula se koahetsoe e le hore mali a phalle sebakeng sena, 'me a khothalletse ho tsosolosoa ha sele e sebetsang.

Haeba boemo ba letlalo bo bakoa ke ho hloka vithamine, joale u lokela ho noa Complex A le E. Sena se lokela ho etsoa haeba mekhoa e meng e sa atlehe.

Ho tlosa letlalo le hlabang litulong tseo u ka li sebelisang lipekere le lipepe: u lokela ho fokotsa letlalo ka kamoreng ea ho hlapela (u ka eketsa ka metsi glycerin ho fokotsa liphello tse kotsi tsa chlorine letlalong), joale sebelisa sesepa-leha e le efe ea setlolo kapa ea tlhaho (kofi kapa letsoai). Ka mor'a moo, letlalo lihlahisoa li lokela ho tlotsoa ka tranelate e nang le phepo e nang le bothata bo tsitsitseng (mohlala, tranelate ea li-series tsa Satin Hands tse tsoang ho Mary Kay ke krime e pholileng ea bosiu bosiu). Ka bokhutšoaane, sete se feletseng sa Satin Hands se ka sebelisoa ka katleho ntoeng ea likhahla tse boreleli le tse bonolo - e na le letsoho la letsoho, krime e pholileng ea bosiu le letsoho la letsoho.

Hammoho le tšebeliso ea lisebelisoa tse nang le mongobo le tse matlafatsang u ka sebelisa oli ea tlhaho - ka mohlala, oli e matla haholo ea karite e loketse ho matlafatsa letlalo la likhahla hammoho le kamoo ho ka khonehang.