Ka mor'a hore moriri o belehe ka matla haholo - ke eng seo u lokelang ho se etsa?

Ho tsoaloa ha ngoana kamehla ho ama boemo ba 'mele le kelellong ea mocha ea sa tsoa tsoa. Ka lehlakoreng le leng, tsena ke linako tse ntle - thabo, boikakaso, bokhoni ba ho tlisetsa setšoantšo sa hau ka pele ho bokhachane, 'me ka lehlakoreng le leng - ke mokhathala o matla, ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa le ho ja lijo tse thata. Ha e utloahala e makatsa, empa basali ba sa tsoa tsoaloa, hammoho le liphetoho tsa hormone tseo basele ba sa li boneng, ba thulana le mathata a hlakileng: moriri o hōla o bile o felloa ke matla, mathata a meno a hlaha, lipekere lia senyeha, joalo-joalo. Haeba u hlokomela hore ka mor'a hore moriri o hlahe ka matla haholo, joale o lokela ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe e reretsoeng ho ntlafatsa maemo a maikutlo a lelapa, ho fetola le menu le ho matlafatsa menoana ea moriri.


Ke hobane'ng ha moriri o oela nakong ea botsoetse?

Bothata bo ka sehloohong ba hore na ke hobane'ng ha mosali a fumana moriri o mocha oa moriri setulong kapa mokotla ka mor'a toro ke phetoho ea li-hormone e etsahalang ka mora ho hlaha lesea. Karabo ea potso ena, nako e telele ka mor'a ho tsoala moriri o monyenyane oa 'mè o tsoa ka ntle, ho itšetlehile ka ts'ebetso ena, empa ka karolelano e nka matsatsi a 60-90. Leha ho le joalo, ha hoa hlokahala ho tšoha haeba bothata bona bo sa u tlohelle pele, hobane batho ba bang ba na le ts'ebetso ea likhoeli tse 6 tsa ts'ebetso ea hormonal. Hlahloba lijo tsa hau, u phomole ka ho eketsehileng 'me u se ke ua kenyelletsa mathata a kelello.

Ho phaella moo, haeba litsebi tsa trichologists li botsoa hore na ke hobane'ng ha moriri o oela ka mor'a ho tsoaloa le hore na o lokela ho etsa joang, karabo e tla itšetlehile ka mokhoa oa bophelo oa 'mè e monyenyane. Lintho tse ka sehloohong tseo lingaka li li ele hloko ke tsena:

  1. Khatello ea kelello. Lingaka tse ngata li bua ka moriri oa mofuta o mong oa pontšo e phelang, e leng e mamelang mefuta eohle ea maikutlo a maikutlo. Ha e le hantle, mathateng a 90%, ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa ho amme basali bohle ka tsela e 'ngoe, empa hona joale ha ho buuoe ka eena, empa ka boemo ba kelello bo hlahisitsoeng ka lapeng. Bolotsana bo matla, ho hloka takatso le nako ea ho ela hloko monna oa hae, hangata ho haelloa ke chelete - sena sohle se tla lebisa tlhokomelong ea hore ka mor'a ho beleha, moriri o oela ka matla, hobane mosali ha a na perestroika feela ntlheng ea lihomone, empa o leka hape ho mamella khatello ea maikutlo. Tabeng ena, lingaka li khothalletsa hore u phutholohe haholoanyane mme ha ho khoneha u khelosoe ke ntho e ntle: ho mamella 'mino oa hau o ratang, ho bala libuka, ho shebella lipapali, ho ea setsing sa fitness, joalo-joalo.
  2. Matla. Maemong a mangata, basali ba sa tsoa ba bo-'mè ha ba khotsofatsoe ke palo ea bona, le ho isa tekanyong eo ba bangata ba ikhethelang ho e ja. Leha ho le joalo, ho molemo ho hana khopolo ena, hobane u se ke ua lebala ka lithibelo tsa kamora 'pelehi nakong ea phepo e nepahetseng nakong ena,' me, ka bomalimabe, li ngata haholo. Ho phaella moo, lebese la matsoele le tsoang 'meleng oa mosali ho na le "phallo" ea livithamine le likarolo tse kholo. Haeba, ka mor'a hore u be le 'm'a e monyenyane, moriri o oela haholo, joale ke pontšo ea hore u lokela ho hlahloba hape lijo tsa hau.

Ho thibela moriri ka mor'a hore ngoana a hlahe

Ho na le mekhoa e 'meli e meholo ea ho loantša boloetse bona, bo ikhethileng:

  1. Tšebeliso ea vithamine e rarahaneng. Bo-rasaense ba bontsitse hore ha moriri o lahleheloa ke moriri ho molemo ho noa livithamine tse kang tse nang le biotin (vithamine H kapa B7). E matlafatsa bulbs mme e khothalletsa ho hōla ha moriri. Biotin ha e fumanoe mekhatlong eohle, kahoo lingaka li khothaletsa ho nka "Elevit Pronatal", "AlphaVit", "Materna", joalo-joalo.
  2. Masks bakeng sa moriri. E mong le e mong oa tseba hore mokhoa o bolokehileng ka ho fetisisa oa ho loantša taba ea hore ka mor'a hore moriri o tsoaloe, ho na le oli ea burdock, e leng se u lumellang ho etsa mask a tlhaho e matlafatsang. Ho etsa sena, nka 2 tbsp. likhaba tsa tomoso le lebese le mofuthu, teaspoon e 1 ea mahe a linotši. Lihlahisoa tsohle li lokela ho tsoakana le ho kenngoa sebakeng se mofuthu ka metsotso e 20-25. Ebe u eketsa 1 tbsp. khaba burdock le castor oli. Beha sehlahisoa moriri oa hao, kopa hlooho ea cellophane 'me u eme nako. Ebe o hlatsoa mask ka metsi le shampoo.

Kahoo, karabo ea potso ea hore na o lokela ho etsa'ng ha moriri ka mor'a hore le be le lesea le hlaphoheloe ke ho hlaka: ho robala, ho se tšabe, ho ja hantle le ho ba le maikutlo a matle feela. Tsena tsohle, hammoho le masks a khethehileng a moriri, li tla lumella 'mè e monyenyane hore a mo bontše moriri o motle' me a shebahale a le motle.