Ho senyeha ha pono ea mahlo ho ne ho nkoa e le bothata bo amanang le lilemo feela. Empa haufinyane, mafu a mahlo a sa tšoaneng a "hōlile a le monyenyane" 'me a fumanoa esita le ho bana. Tsela e 'ngoe ea ho tloaelella boemo ke ho tsosolosa pono ho ea ka mokhoa oa Zhdanov. Mongoli oa mokhoa ona ke setsebi sa kelello le setsebi sa fisiks, se ileng sa ithuta ka ho phethahetseng tsela eo 'mele o shebahalang ka eona, hammoho le mesebetsi ea bona.
Mokhoa oa Zhdanov oa ho tsosolosa pono e thehiloe ho eng?
Mokhoa ona oa ho phekola maloetse a mahlo o thehiloe mosebetsing oa Bates o tsebahalang haholo. Ho ea ka khopolo ea hae, mathata leha e le afe a mahlo a qala ka lebaka la ho se sebetse ha mesifa e ba potolohileng.
'Nete ke hore ho lebisa tlhokomelo le ho hlakola ho etsoa ka lebaka la lisebelisoa tsa mesifa ea mahlo. Ho imeloa kelellong ho feteletseng kapa ho phomola ho feteletseng ha mesifa e joalo ho lebisa ho senyeha ha pono ka potlako. Ka lebaka lena, kamehla Bates o khothalletsa hore u se ke ua apara likhalase. Ha e le hantle, batho ba bona hantle ho bona, empa lisebelisoa tse joalo li lumella mesifa ea mahlo ho phutholoha le ho feta, ka ho latellana, 'me mathata a nang le pono a tla tsoela pele.
Li-gymnastics, tse fanoang ke setsebi sa likokoana-hloko, li fana ka koetliso e matla ea lisebelisoa tsa mesifa le ho matlafatsa. Zhdanov mokhoa o fetotsoeng oa Bates 'me oa e phahamisa.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore theknoloji e hlalositsoeng ha e na panacea, e thusa feela ho tsoa maloetse a mang a mahlo:
- ho ba le nako e khutšoanyane ;
- astigmatism;
- boikutlo bo holimo.
Maemong a sa tloaelehang, e ka sebelisoa ho loantša presbyopia .
Ho feta moo, li-gymnastics ha li fane ka phekolo e feletseng ea pono, haholo-holo maemong a hlokomolohuoe. Boemo bo phahameng ka ho fetisisa bo ka baloang ke ho ntlafatsa ho hlaka bakeng sa diopters 1-2 le ho thibela mafu a khotsofatsang.
Boikoetliso bakeng sa tsosoloso ea tlhaho ea pono ka mokhoa oa Zhdanov
Motheo oa mekhoa eohle e hlalositsoeng ke palming. Ke tsela e bonolo ea ho phomola ka ho feletseng mesifa ea mahlo le ho ba tlohela hore ba phomole.
Ho bonolo ho etsa palema, o lokela ho itšoara ka matsoho, ho koala menoana ea hao ho ba futhumatsa. Ebe e tlameha ho kenngoa ka lehlakoreng le letona, lehlakoreng le ka hare ho uena, menoana ea letsoho le leng e koahela e 'ngoe. "Sebopeho" se entsoeng ka mahlo a koetsoeng e le hore e be bohareng ba liatla, nko e ne e le pakeng tsa lits'ebeletso tsa menoanaana, 'me menoana e ne e le phatleng. Ke habohlokoa hore leseli le se ke la phunyeletsa matsoho.
Ho penya ho nka metsotso e 5-7. E ka etsoa nako le nako ha ho na le boikutlo bo feteletseng ba mahlo, ho phunya, ho hlajoa likepe tsa sclera. Ka mor'a sena, mesifa e phutholohile ka ho feletseng, mme mesebetsi ea bona e tloaelehile.
Ho phaella ho palmming, ho hlokahala hore u etse lithuto tse khethehileng ka mokhoa oa Zhdanov oa ho tsosolosa pono:
- E potlakile mme e atisa ho khanya, ka thata ho penya mahlo, metsotso e 1.
- Ntle le ho panya-panya, bula mahlo a hau (linako tse 15-30) mme u li khutlisetse sebakeng sa tsona sa pele.
- Sheba holimo, ho theoha, ho le letšehali le ho le letona. Pheta makhetlo a 15.
- Emela selikalikoe ka pel'a mahlo 'me ue shebe ka ntle, ho qala ka ho leba ho le joalo, ebe o khahlanong le eona. Etsa ka 10 linako tse ling.
- Tšoara mahlo a metsotsoana e meraro mme u phutholohe.
- Bula mahlo 'me u phete mekhoa ea ho ikoetlisa.
Ha nako e ntse e feta, u ka kenyelletsa mokhoa ona oa ho ikoetlisa, ua eketsa lisebelisoa tse ncha ho oona. Ka mohlala, kamora beke ea lithuto, Zhdanov o khothalletsa hore u se ke ua hlalosa selikalikoe feela, empa hape le litšoantšo tse ling - marang-rang, sinusoid ("noha", letšoao la ho sa feleng), le diagonal.
Tlhaloso e feletseng ea tsosoloso ea pono ka mokhoa oa Zhdanov
Mongoli oa mokhoa o hlalositsoeng o nka hore ho ikoetlisa feela ha hoa lekana. Ka hona, o ile a ba le bothata ba hae bakeng sa ho phekola maloetse a mahlo, a kenyeletsang mekhoa ea kelello (litekanyetso tsa Shichko le ho tlosoa ha mananeo a fosahetseng ho tloha ho tsebo) le ho kenngoa ha litokisetso tse ikhethang.
Scientific e paka hore lintho tse peli tse fetileng ha li sebetse, empa li-gymnastics tsa mahlo li sebetsa hantle.