Ho se ho fetile nako e telele mafu a pelo a ntse a lebisa palo ea batho ba shoang. Ho hlaseloa ke pelo, ho otloa ke pelo, tlhaselo ea pelo le ho qhalana ha aortic hangata, empa ho na le tsela e babatsehang ea ho thibela mafu a joalo. Ho matlafatsa methapo ea mali ka katleho ho ama tsamaiso eohle ka kakaretso, ntle ho moo, e tla fokotsa menyetla ea mathata ka linako tse ling.
Litokisetso tsa ho matlafatsa matla
Lijana tsa mali li fana ka phallo ea mali likarolong tse sa tšoaneng 'me li khutlela pelong. Ho itšetlehile ka hore na lisebelisoa li sebetsa hokae, li ka ba tsa diameter tse fapaneng haholo - ho tloha makholo a seng makae a limilione ho isa ho tse tharo kapa tse 'nè. Ka lebaka leo, litsela tsa ho ntlafatsa ts'ebetso ea methapo e joalo le methapo e joalo e tla fapana. Ho matlafatsa lijana tsa boko ho hlaha ka lebaka la keketseho ea bona le ho eketseha ha elasticity. Ka lebaka leo, mali a kenang boko a ntlafatsa. Bakeng sa sena, lihlopha tse latelang tsa lithethefatsi li sebelisoa:
- bahanyetsi ba khalsiamo (isoptyl, phenygidine);
- calcium channel blockers (Cinnarizine);
- li-antispasmodics tse thehiloeng meriana ea vinca (Bravinton, Cavinton);
- li-antispasmodics le li-antioxidants tse thehiloeng ho ginkgo tree (Tanakan, Gingium);
- lithethefatsi tse thehiloeng ho nicotinic acid (Nikoshpam);
- lithethefatsi tse eketsang ho tsitsisa ha methapo ea mali (Ascorutin, Dihydroquercetin).
U se ke ua lebala hore lipilisi tsena tsohle bakeng sa ho matlafatsa li-vascular ha li reretsoe ho ipehela meriana, li lokela ho laeloa ke ngaka. Ho hloleha ho latela molao ona ho ka baka mathata a tebileng.
Li-vithamine bakeng sa ho matlafatsa vascular
Li-vithamine tsa sehlopha B, PP, vithamine C, E, le li-vithamine tse nang le seleneamo tse nang le sulfur tse nang le sulfur li na le phello e ntle ho methapo ea methapo ea mali. Hape ho molemo bakeng sa potassiamo ea mali le silicon. Ho na le vithamine tse khethehileng tse kopanyang lintho tsohle tse hlokahalang ho matlafatsa marako a methapo ea mali:
- Reoton-e rarahaneng;
- Orto Taurine Ergo;
- Vitrum-Cardio;
- Antiox;
- Complex e tsoang ho cardioheels le ba bang.
Litokisetso tsena tsohle tsa multivitamin ho matlafatsa marako a methapo ea mali li ka rekoa pharmacy ntle le lengolo la ngaka le ho nkoa, ho latela litaelo. Ho khethoa ha bona ho khethoa ka tsela e kang ho baka tšenyo e mpe esita le ho bakuli ba kulang haholo. Empa u ka reka likarolo tse hlokahalang ka ho arohana 'me u bokella lintho tse rarahaneng. Hape ho molemo - ho theha dijo e le hore o tle o fumane di-vithamine ho tswa ho dijo - ka hona ba kgona ho iketsetsa letho.
Ho matlafatsa methapo ea mali le mekhoa e metle le ho sebelisa lijo
Boholo ba tsohle livithamine tsa B lijong tse kang bohobe ba rye le linaoa. Selenium, potasiamo le silicon li na le meroho eohle e makhasi, k'habeche, beet, linate. Vithamine ea C e kenngoa ka limela tsa citrus, currant le likharenate. Vitamin E e ka fumanoa tlhapi ea leoatleng. Fokotsa lijo tse halikiloeng le lihlahisoa tsa liphoofolo - sena se tla fokotsa menyetla ea ho ba le atherosclerosis le ho fokotsa tekanyo ea k'holeseterole maling.
O ka itokisetsa meriana bakeng sa matla a ho itšireletsa:
- Nka tekanyo e lekanang e omisitse li-apricot, lirape tse omisitsoeng, li-prune , lialmonde.
Hlatsoa, o omme, phalla ka grinder ea nama. - Kenya motsoako 1 tbsp. khaba ea lero la lemone, 5 tbsp. akarelletsang likhaba le mahe a linotši le 5 tbsp. khaba ea lero la lekhala, kopanya.
- Boloka motsoako firiji, ja 1 tbsp. khaba makhetlo a mabeli ka letsatsi.
Meriana ena ha e eketsa ho tsitsa ha methapo ea mali le ho e matlafatsa, empa e na le phello ea bophelo bo botle, e ntlafatsa tšoaetso ea mmele le ho ntlafatsa maikutlo. Moriana o babatsehang oa ho matlafatsa marako a methapo ea mali ke ho khetholla ha marulelo. E na le vithamine e ngata le li-antioxidants. U ka e pheha ho latela litaelo tsa hao, empa sesebelisoa sena se lokela ho sebelisoa ka hloko ho ba nang le majoe a liphio - mohopolo o ka senya mokoloko oa bona.