Matšoao a motho a na le likokoana-hloko tse fapa-fapaneng tse amehang ka kotloloho ho pheliseng limatlafatsi tse tlang. Haeba lesea la mala a robeha ka lebaka le itseng, liphello li ka ba tse bohloko haholo.
Tlhoko ea lithethefatsi ho tsosolosa mala a maling a microflora
Ka dysbiosis, mokhoa o tloaelehileng oa tšebetso ea lijo o senyeha. Lisebelisoa tsa phepo ha li sebetsane hantle. Ka nako e ts'oanang, chefo e bokella, eo likokoana-hloko tse phelang ka maleng li nang le boikarabelo ba ho qhaqha le sephetho.
Ka lebaka la dysbiosis, ho na le tlhōlo ea tloaelo ea tloaelo ea ho hlahisa lisele tsa mokokotlo, motho o qala ho hlokofatsoa ke letšollo kapa ho patoa. Ho hlokomoloha maemo a joalo ho ka lebisa ho nts'etsopele ea mafu a meriana, ho felisoa ha 'mele ka lebaka la ho felloa ke metsi, ho senya marako a mala. Ka linako tse ling tšenyo e ke keng ea lekanngoa e bakoa. Ka hona, haeba ho fumanoa dysbacteriosis, lingaka li fana ka meriana e 'maloa ho potlakela ho tsosolosa microflora e nepahetseng.
Ho lokela ho nkoa hore ho ke ke ha khoneha ho khetha litokisetso tse ntle tsa ho tsosolosa mala a mala. Kemiso ea phekolo e ikemiselitse ho itšetlehile ka litlhahiso tse ling. Moriana o motle ka ho fetisisa oa ho tsosolosa mala a maling ke oona o lumellanang hantle le boemo boo. 'Me e ka ikemisetsa feela ka mor'a ho ithuta ho hlophisoa ha limela tse hlahisang likokoana-hloko bakeng sa likokoana-hloko. Ho phaella moo, sebopeho sa microflora tsa motho e mong le e mong se fapane haholo - se molemo ho se seng, se seng se ka baka kotsi e kholo. Ka hona, litekanyetso leha e le life tsa lithethefatsi tse tsosolosang mala a mala, e leng priori, e ke ke ea e-ba 'nete.
Lethathamo la litokisetso tsa tsosoloso ea mala a mala
Haeba o leka ho etsa lethathamo la lithethefatsi, le tla shebahala ka sena:
1. Probiotics. Sehlopha sena se kenyelletsa mahlaseli a meriana a nang le libaktheria tse phelang. Hang ha 'meleng, libaktheria li ata ka potlako, li hatella mosebetsi oa likokoana-hloko tse nyenyane. Ka nako e ts'oanang, libaktheria ka bobona ha li na chefo 'me li khona ho boloka litšobotsi tsohle tsa tlhaho nakong ea leeto ka tsela ea lijo.
Lithethefatsi li ka ba le mofuta o mong oa likokoana-hloko tse le mong feela kapa e be mofuta oa commonwealth oa mefuta e mengata ea libaktheria. Har'a tse tloaelehileng haholo:
- Colibacterin;
- Lactobacterin;
- Khopolo.
2. Li- prebiotics. Sehlopha sena se kenyelletsa lithethefatsi tse ntlafatsang mosebetsi le ho potlakisa ho hōla ha likokoana-hloko tse se li ntse li le teng ka maleng a motho. Meriana e nkiloeng molomong, e fihla 'meleng ntle le ho arohana. Ka lebaka leo, likarolo tsa litokisetso li bokella karolong e ka tlaase ea mala, moo li kenngoa haholo-holo ke bifidobacteria. Lithethefatsi tse behiloeng hangata li kenyelletsa:
- Portolac;
- Hilak Forte ;
- Polybacterin.
3. Synbiotics. Sehlopha se seng sa lithethefatsi se etselitsoeng ho tloaelefatsa tekanyo ea likokoana-hloko. Tsena ke lisebelisoa tse rarahaneng tse kopanyang boleng ba lihlopha tse peli tsa pele. Litšebelisano li na le litloaelo tse phelang tsa libaktheria le likarolo tse ntlafatsang mosebetsi oa tsona. Har'a tse ling tsa lithethefatsi li ka tsejoa:
- Bifido-Buck;
- Li-biovestin-lacto;
- Maltidofilus.
Ho khetha lithethefatsi ka boithaopo ho tsosolosa mala a maling le ho tšoaetsoa ha letšollo ho ka etsa hore ho be thata ho fumana phekolo. Ho bohlokoa ho hopola hore ho tsosolosoa ha mala a entsoeng ka maleng ke ts'ebetso e telele, 'me ke lithethefatsi life tse ntle ho khethollang karolong e itseng ea phekolo e lokelang ho etsoa ke setsebi feela.