Basali ba bangata ka lebaka la mehaho ea bona e tsilatsila ho khaola pele ho banna. Ka lebaka la sena, ba ke ke ba lokolloa 'me ba ikutloa ba lokolohile le eena betheng. Hoo e batlang e le mosali e mong le e mong a ka fumana bonyane bokooa bo le bong, hangata bo utloahala joaloka ena: Ke na le cellulite , sefubelu se senyenyane, mpa e kholo le tse ling. Mohlomong ke khona ho kokobetsa 'me ke e fumane, empa ka pel'a monna thepa e rarahane ka makhetlo a mabeli.
Lebaka la ho hlaha ha li-complexes
Hangata, ntho e 'ngoe le e' ngoe ke eona e molato oa batho ba sa lumellaneng. Ho tloha bongoaneng, u utloile maikutlo ka taba ea hore thobalano e mpe, nakong ea lipapali tsa bethe, re foufalitsoe kapa re lahleheloa ka kamoreng e 'ngoe. Ka baka la sena, maikutlo a hlooho ea ka hore ho kopanela liphate ke ntho e hlabisang lihlong, mme ponahalo ea litakatso tsa motho e lekana le ho khelosa. Tsena tsohle li amme ho thehoa ha li-complexes tse u sitisang kamanong ea motho le motho.
Maikutlo a mangata a ponahalo a boetse a ama basali ba bangata. Leka ho fumana mosali ea khopo limakasineng kapa papaling e itseng ea thelevishene. Ba phethahetseng, banana ba mosesaane ba nang le letlalo le moriri o hloekileng hantle le moriri ba bososela leqepheng le leng le le leng la gloss. Le hoja a re hlahlobeng hore na li phatlalatsoa ke eng: maoto a malelele, ho hlola ho feteletseng, ho hloka matsoele le joalo joalo. 'Me haeba u botsa banna, joale ba bangata ha ba bo rate, kahoo bothata bona bo hloohong feela. Lipalo-palo li bontša hore banna ba rata basali 'meleng, ebile ha ba tsamaee "masapole." 'Me ka kakaretso, ha u le betheng, motho ha a na nako ea ho nahana ka uena,' me haeba u e-na le eena, joale o se a ntse au ananela nako e telele. Kahoo, ke nako ea ho beha likamano tsohle tsa hau ka thōko le ho qala ho ithata. Kahoo, u ka thabela tlhokomelo ea monna, 'me u se ke ua ba lihlong' me u nahane ka mefokolo ea hau.
Maqheka a Basali
Ho na le litsela tse 'maloa kamoo ho leng bonolo ho ikutloa u le betheng, le hore u se ke ua nahana ka mefokolo ea hau.
- U lokela ho tan, kaha 'mele o nang le letlalo le lefifi o shebahala o le bonolo ebile o le sexier. Haeba fensetere e se ea lehlabula, e-ea salon kapa u reke ho itšilafatsa. Lekhetlo la pele o hloka ho kenya letsoho ho 'mele oohle,' me letsatsing le hlahlamang, ka autosunburn, koahela likarolo tsa 'mele feela tseo u ka ratang ho li etsa mobu. Hape, basali ba bangata ba sebelisa oli e sa tšoaneng e fanang ka letlalo hore e khanya, 'me e tla bonahala e le boreleli haholo.
- Sephiri se seng ke lisebelisoa. Lipalo tse fapaneng, lipetja, li ka fetisa tlhokomelo ho tloha libakeng tsa mathata le ho khabisa seriti. Li-stockings, lieta tse phahameng tsa serethe tsena tsohle ha li khabise 'mele feela, empa li boetse li fapanya bophelo ba thobalano.
- Etsa sepakapaka sa lerato, hlophisa likerese, lirosa, u behe lesela le khubelu lebone. Leseli le phatsimang le tla hlahisa setšoantšo sa hau ka tsela e molemo ka ho fetisisa.
- Sesebelisoa se babatsehang sa boikhathollo - ho silila. U ka e etsa u le mong, ea salon kapa u botse motho eo u mo ratang. Sebelisa oli, litlolo, lintho tsena tsohle li tla u thusa ho lokolla le ho rata 'mele oa hau.
- E-ea bakeng sa lipapali 'me u je hantle. Ka lebaka la sena o tla khona ho theola boima ba 'mele,' me ha ho hlokahale hore u pate liponto tse eketsehileng.
U ka khetha tataiso leha e le efe ea koetliso, e ka ba yoga, ho sesa, pilates, ho matha, joalo-joalo. Lipapali li tla u thusa hore u fokotse boima ba 'mele, u ntlafatse polasetiki ea hao le boemo ba hau, u tla ba "cat" ea sebele. - E le hore u hlōle tšabo ea hau le li-complexes tsa hao, tantša sepato sa hau se u ratang. Nkholoe, o tla thaba haholo ka ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue etsang, 'me u tla lebala mefokolo ea hau hanngoe.
Litlhahiso tsena tsohle li lokela ho fetola kamano ea hau le monna ka ho feletseng. Hona joale u mosali ea lokolotsoeng ea ratang 'mele oa hae,' me ha a fane ka monyetla o monyenyane ho li-complexes leha e le life.