Sorrel ka nako e telele e ne e nkoa e le mofoka, hobane e ntse e hōla hohle: ka terata, masimong, mabōpong a linōka le libakeng tse ling. Empa ka mor'a ho latsoa litlolo tse ntle tsa joang bo botala, li ile tsa qala ho kenngoa lijong tse ngata. Ho phaella moo, ha ho hlakile, sorrel e boetse e na le lisebelisoa, mme ka hona e sebelisetsoa ho lokisetsa litlhare tsa batho.
Lisebelisoa tsa sorrel
Meriana ea sorrel e bonahala ka lebaka la hore e na le lintho tse ngata tse molemo. Makhasi a semela sena a na le:
- letsoai la diminerale;
- carotene;
- acid e malicia;
- flavonoids;
- acid e citric;
- litanka;
- tšepe;
- potasiamo;
- divithamine B1, B2, C, K, PP;
- magnesium.
Li-vithamine ha li rue feela makhasi a sorrel. Motso oa joang bo botala ho na le chryphonic acid, rumicin le chrysophaneine.
Lintho tse molemo tsa sorrel
Sorrel ke lijo tse hlahisang lijo. E na le lik'hilojule tse seng kae haholo. Empa ho phaella moo, sorrel e na le mahlaseli a mafura: li-acids tse ho lona, li tlatsetsa ho senyeha ha mafura ka matla. Hape dimela sena se tlosa metsi a feteletseng 'meleng.
Mofuta o motle oa setlama sena o boetse o sebelisoa ho tšoara beriberi. Sorrel e ka sebelisoa ntoeng khahlanong le scurvy. Phoofolo ena e bakoa ke ho hloka vithamine C.
Ho phekola thepa ea sorrel ho bonahala ka khaello ea mali . Hobane e na le tšepe e ngata, e kenngoa haholo, ka lebaka la litlhaku tse phahameng tsa ascorbic acid ka semela, ho hloka haemoglobin maling ho ka khutlisoa kapele.
Haeba sorele e chesoa ka bongata, joale thepa ea eona ea laxative e ka hlaha. Sena se bakoa ke 'nete ea hore ho na le li-fiber tse ngata tse teteaneng. Ha e kenyelletsoe ke 'mele mme e ruruha mala, e khothalletsang ho potlakisa ho phalla. Empa ka bongata bo bongata ka lebaka la sorele ea tannic e fapaneng le e matlafatsang, kahoo e ka jeoa le ka letšollo.
Karolo ea sepakapaka sa semela se joalo se na le liphello tsa antitoxic, analgesic le astringent. 'Me motso oa sorrel o na le meriana e meng. E fana ka boemo bo tloaelehileng ba acidity ka mpeng , e na le phello ea choleretic 'meleng' me e le e khahlanong le ho ruruha le ho hempatic.
Meriana ea sorrel e na le taba ea hore makhasi a hae a monyenyane a thusa ho tloaeletsa sebete le ho felisa li-hemorrhoids. Ho feta moo, li ka sebelisoa ho loantša mafu a pelo le methapo ea mali, kaha sorrel e thusa ho fokotsa k'holeseterole e kotsi le ho matlafatsa marako a methapo ea mali.
Semela sena se molemo haholo bakeng sa bophelo bo botle ba basali. Ka eona, u ka fokotsa boemo boo, ua felisa hlooho le ho fokotsa ho fufuleloa ke mosali nakong ea ho ipolaea, hape o thibela ho tsoa mali ha uterine.
Sorrel e nka mekhabiso e sa lefelloeng 'me e ka e fokotsa. E thusa ho fokotsa lintho tse nang le phello ea kankere. Ke hobane sena se sebelisetsoa ho fokotsa kotsi ea ho hlahisa lihlahala tse bohloko.
Li-contrairecations to sorrel
Sorrel e na le thepa ea bohlokoa le tšebeliso ea eona maemong a mangata e ama 'mele feela ka tsela e nepahetseng. Empa ho na le ho hanyetsana le setlama sena. Sorrel ha ea lokela ho kenngoa lijong tsa hau ho ba:
- gastritis e nang le acidity e phahameng;
- ho fokola;
- seso sa peptic sa pampiri ea masapo;
- gout;
- liphio;
- lefu la ho fokola ha liphio.
U se ke ua ja basali ba sorele ha ba le moimana kapa ba anyesa. Hape ho molemo hore ka linako tse ling u hane ho sebelisa setlama sena, kaha mokhoa oa sona oa ho ja ka nako e tloaelehileng o ka ferekanya tšebetso ea liphio ebile oa senya le phapanyetsano ea liminerale.