Ho fumana phoofolo e phetseng hantle, hangata re fumana litlhoko tsohle tse hlokahalang bakeng sa ho li fepa le ho li hlokomela ho bahlahisi. Empa ho thoe'ng haeba u e-na le lithane tsa Brithani ka tlung ea hau, 'me ha u tsebe seo u ka se fepa? Ho tloha lebese ha a amohele, nama ha e je, lijo tse loketseng tsa thahasello ha li bakoe. E le ho boloka bophelo bo botle le botle ba phoofolo leha e le efe, ke habohlokoa ho boloka mokhoa o nepahetseng oa ho fepa le ho lekanngoa ha lijo, 'me likatse tse hloekileng li hloka tlhokomelo e khethehileng ho hlophisa phepo e nepahetseng.
Joang ho fepa katane ea Brithani?
Likatse tsa Brithani li rata lijo tsa tlhaho, le hoja mabenkeleng a mehleng ea kajeno a liphahlo a na le lihlahisoa tse omileng le tse mongobo tsa sehlopha se phahameng, se etselitsoeng ka ho khetheha bakeng sa mefuta ena. Ho fepa phoofolo e nang le li-fodders tse lokiselitsoeng haholo ho fokotsa nako le boiteko bo sebelisetsoang ho etsa phomolo le lijo tsa phoofolo ea liphoofolo, empa ho hloka chelete e ngata, litšenyehelo tsa lijo tse joalo li phahame haholo ho feta, ka mohlala, Whiskas e tummeng. Ho etsa qeto ea hore na ho molemo ho fepa joang katleho ea Brithani, beng ba bangata ba liphoofolo tsa mofuta ona ba kopanya ho fepa 'me, ka mohlala, ba fana ka lijo tsa tlhaho hoseng,' me mantsiboea ba fana ka lijo tse omileng kapa tse omileng.
Leha ho le joalo, lijo tsa kati ea Brithani, joalo ka tse ling tse ling, li lokela ho kenyelletsa nama. Lelapa lohle la liphoofolo tse nyenyane li bua ka liphoofolo tse jang liphoofolo, ho sa tsotellehe hore li nyenyane, phepo e nepahetseng e lokela ho ba e loketseng. Ho fepa cat ea motho e moholo ho molemo ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, hoseng le mantsiboea. Bakeng sa lijo tsa hoseng le tsa lijo tsa motšehare, nka phoofolo ea likhomo ka nako ea halofo ea hora, nako ena e lekane ho tlatsa, ka mor'a moo sekotlolo sa lijo se molemo ho hloekisa. Nonyana e nyenyane e ka ja ka makhetlo a 6 ka letsatsi, 'me ho fihlela bonyane likhoeli tse tšeletseng, u ka tlohela lijo ka bolokolohi, ha ho bonahale eka e tla ja haholo.
Phoofolo e lokela ho fanoa ka foromo e tala, pele e emeletsoe ka matsatsi a mararo. Bakeng sa lintja, li-forcemeat li tla tšoana, 'me motho e moholo o ka khaola likotoana. Hang ka beke, ho molemo ho fana ka offal, sebete, pelo, matšoafo, leseli leo nama ea khomo e lekaneng ho lema, 'me khōlo e molemo ho pheha. Ho fanoa ka likhoho le tlhapi ho pati e phehiloeng, e sa boneng. Khoho e ka fanoa lijong tsa kateng 3-4 linako tse ling ka beke, 'me ho hlokahala hore u be hlokolosi ka tlhapi hobane e senya vithamine B' meleng oa liphoofolo. Ho phaella moo, bakeng sa likatse tse qhibilihisitsoeng le likatse tse senyehileng, tlhahiso ea litlhapi e fokotseha (makhetlo a 'maloa ka khoeli) .
Bakeng sa phepo e nepahetseng nakong ea ho ja ha phoofolo, ho kenyeletsa le yolk ea lehe le phehiloeng, le ekeletsoeng lijo tse kholo. Lebese ho ba Brithani le hanyetsanoa ka lebaka la se ka 'nang sa halefisa mpa, se ka nkeloa sebaka ke kefir, yogurt, tranelate. Empa u ka fana ka lebese la lebese ntle le tsoekere, mohlala, oatmeal kapa semolina. Hape, likatse li fanoa ka lekhetlo le lecha, ha li na bolila, palo e nang le nama ka karolelano ea 1: 2, meroho e phehiloeng ka grated, e ka kopantsoang le nama kapa pheha ntho e kang sopho e entsoeng ka phofo ea liphoofolo, ea lihoete, ea broccoli e nang le blender. Ka sopho e tšoanang u ka eketsa yolk.
Ho fepa kat, oli ea meroho e kenngoa ka chelete e nyane bakeng sa phepo ea phepo e nepahetseng le tomoso e ommeng e tlisoang
Seo u ke keng ua se ja cat ea Brithani?
Ha o ja phoofolo, qoba litlhapi tse tala le likhoho ka lebaka la kotsi ea ho tšoaetsoa ke liboko. Khoho le tlhapi esale pele, ho lokolloa masapong a ka lematsang cat. U ke ke ua fana ka lijo tsa likhutsana tsa liphoofolo bakeng sa batho le nama leha e le efe e tsubang, linoko tse monate le tse fapa-fapaneng li hanyetsanoa. Ho tsoa lethathamong la meroho, kenyeletsa litapole le limela.