Ho tloaeleha hore puso e kenngoe pusong e hlokahale ho tloha ha motho a tsoaloa. Sena ha se na phello e ntle ho boiketlo ba bana le boitšoaro ba bona, empa se boetse se thusa batsoali ba banyenyane hore ba tloaelane le boikarabelo ba bona bo bocha kapele le ba fokolang haholo. Sehloohong sena re tla u bolella ka tse ikhethang tsa regimen ea letsatsi la ngoana ka lilemo tse 7 mme o tla fana ka phetolelo ea eona ka nako.
Ngoana oa robala ka likhoeli tse 7
Ka molao, masea a nang le lilemo tse 7 butle-butle a qala ho tsosolosoa boroko ba letsatsi la matsatsi a mabeli ka nako e ka bang lihora tse 1.5. Ka nako e ts'oanang, masea a mang a ntse a hloka phomolo ea hoseng, ea motšehare le ea mantsiboea. Ho qobella ngoana oa hao ho ba le boroko bo matla ba boroko nakong ena ha ho hlokahale, 'me ho ka ba thata haholo ho etsa sena.
Hlokomela ka hloko boemo ba mora kapa morali oa hau 'me u behe ngoana hore a robale ha a ntse a batla. Kahoo, butle-butle, linako tsa ho tsoha ha lesea li tla eketseha, 'me a ka fetola nako ea bosiu bosiu motšehare. Hangata phetoho e joalo ha e nke libeke tse fetang 2, leha ho le joalo, haeba u sa leke ho susumetsa boemo boo, ts'ebetso ena e ka hula nako e telele.
U se ke ua lebala hore bana ba phela hantle le ho robala ka tsela e sireletsehileng seterateng. Ha boemo ba leholimo bo le botle, ho molemo ho leka ho hlophisa letsatsi e le hore nako eohle ea motšehare e robale lesea le qeta moea o mocha.
Ho fepa ngoana ka likhoeli tse 7
Puso ea letsatsi la ngoana ea likhoeli li supileng ho tloha boemong ba ho fepa ha e fapane haholo le masea a lilemo tse ling. Fepa ka makhetlo a 5 ka letsatsi nako e 'ngoe le e' ngoe ka lihora tse 3-4, 'me lijo tse 2-3 li lokela ho ba le lebese la' m'a kapa lebese le tloaelehileng.
Nako e setseng, bana ba likhoeli tse supileng ba lokela ho fumana lijo le limela tsa meroho, hammoho le porridges le litholoana tse hloekileng. Maemong ohle, pele ho kenyelletsoa lijo tse tlatsanang, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea bana ea tlhokomelong ea bana 'me u hlokomele haholo ka sehlahisoa se seng le se seng se secha.
Qetellong, lesea le tlameha ho itlhatsoa letsatsi le letsatsi bakeng sa selemo. Ho molemo ho etsa sena mantsiboea, nakoana pele ho lijo tsa mantsiboea. E le hore o hlophise ka mokhoa o nepahetseng puso ea letsatsi la ngoana likhoeli tse 7, tafole e latelang e tla u thusa: