Sesepa se fapaneng ha se shebahala ka lekhetlo la pele se ka 'na sa bonahala se le khahlanong le mokhoa ona. Leha ho le joalo, haeba u hlōla bothata bo ka sehloohong, u tla tloha u fetoha motsoalle ea chesehang oa mokhoa ona oa ho phekola le ho eketsa mocha. Sehloohong sena, re tla sheba seo phapang e fapaneng e fanang ka eona le hore na e ka e etsa joang hantle.
Melemo
Ka lebaka la ho fetoha ha maemo a fapaneng, li-pores li eketsa le ho lumellana. Ka lebaka la ts'ebetso ena, mafura a mahlakoreng a tsoa fatše, hammoho le mefuta eohle ea litšila: lerōle, libaka tsa letlalo le shoeleng, li-plug plugs. Joalokaha ho tsejoa, sesosa sa cellulite ke hantle ho bokellana ho sa lekanyetsoang ha mafura a tlaase ka likarolo tse itseng tsa 'mele: maoto, letheka, mpa. Butle-butle ho tlosa mafura a mangata a tlaase, phapang e fapaneng e ka ba sesebelisoa se atlehang ntoeng e rarahaneng khahlanong le cellulite.
Ho feta moo, phapang ea phapang e na le phello e ntle tsamaisong ea methapo. Ho fumana sesepa se fapaneng ho tla u fa maikutlo a tsitsitseng ntle le liphetoho, 'me ho ke ke ha etsahala hore mang kapa mang a khone ho sisinya tsamaiso ea hau ea methapo.
Lebaka le leng leo phapang e fapaneng e thusang khahlanong le cellulite ke hobane ka lebaka la ts'ebetso ea ho silila metsi a jet ea metsi le mocheso o fapaneng, ho phahama ha lymph lebelo ho potlakisa 'me ho felisoa ha lymphatic ho felisoa. Joalokaha ho tsejoa, khatello ea tsamaiso ea lymphatic e ama ka ho toba ponahalo ea cellulite eseng feela, empa hape le ho thehoa ha edema, methapo ea varicose, le mekotla tlas'a mahlo.
Faputsa metsi ka melao
Haeba u se u tloaetse ho tloaela moea o fapaneng, re khothaletsa ho qala ka mocheso o itekanetseng: ha o chese haholo ebile o monate metsi a pholileng.
Ho qala sethopo se fapaneng se lokela ho lula ka metsi a chesang, 'me se qetelle se bata. Qala ho etsa lihlopha tse 3 tsa metsotsoana e 15, e leng metsotsoana e 15 ea metsi a chesang, metsotsoana e 15 ea metsi a batang, 'me kahoo liphetoho tse tharo li fetoha. Joale o ka eketsa mokhoa ona ka metsotso e 10-15.
Joale a re ke re boneng hore na re ka etsa joang phapang e fapaneng ka hohle kamoo ho ka khonehang.
Bakeng sa matla a mangata a khahlanong le cellulite, fumana e ikhethang ea mafafa-massage, 'me u pholise libaka tsa mathata tlas'a setopo. Ntho e molemohali e tla ba sethopo se fapaneng ka mor'a moo
Litlhōlisano
Sesepa se fapaneng se na le lipelaelo tse fokolang, empa leha ho le joalo, li tlameha ho hlokomeloa:
- mafu a bohloko a pelo;
- thrombophlebitis;
- maloetse leha e le afe a sethaleng sa ho fokotsa matla.