Oli e entsoeng ka boroeu bakeng sa sebete

Bohlale ba batho bo bolela hore seqha se lokile ntoeng le libaleng. Mokhoa ona oa tloaelo oa meroho o 'nile oa thehoa ka thata joaloka ho eketsa lijana, hammoho le sehlahisoa se matla sa meriana. Oli e entsoeng ka boea bo botala - e 'ngoe ea eiee e sa tšoaneng - e ne e romelloa Spain. Ka lebaka la khetho, eiee e putsoa e na le lintho tsohle tse nang le thuso tsa onion, tse tloaelehileng ho rōna, empa li na le tatso e bonolo. Bobebe bo monate bo bakoa ke ho ba teng ha lintho tse fokolang (glucosides), ho fana ka bohale ba onion.

Ho phekola thepa ea onion e putsoa

Anyezi, ho sa tsotellehe 'mala oa eona, e na le lintho tse kang:

• phytoncides;
• khalsiamo, magnesium, potasiamo, phosphorus, tšepe;
• lithethefatsi tse nang le mafura;
• divithamini ea sehlopha B, carotene, vithamine PP;
• sucrose, glucose, fructose, maltose.

Vithamine C ka eiee e meholo ka makhetlo a mabeli joaloka liapole. Matlotlo a folisang a eiee e putsoa e lumella hore e sebelisoe ho boloka bophelo bo botle, hammoho le ho phekola maloetse a mangata:

• mafu a mafu a feberu;
• maemo a mokokotlo (bothata ba nko, khohlela);
• angina;
• k'holeseterole e phahameng ;
• ho tlōla metabolism ea letsoai la metsi;
• mafu a ho ba le maleng (colitis, ho patoa, letšollo, atony ).

Anyezi, e kenngoang ke gruel, e sebelisoa ho phekola ho chesa. 'Me ha u e sebelisa bakeng sa litlolo, e matlafatsa moriri' me e na le phello e khanyang bakeng sa letlalo la sefahleho.

Anyezi e buluu, ka tloaelo, e sebelisoa feela ka mofuta o tala. Sena se bakoa ke taba ea hore nakong ea phekolo ea mocheso e fetola 'mala oa eona' me e shebahala e sa ratehe.

Oli e entsoeng ka boea bo botle le sebete

Sebete ke setho sa bohlokoa sa motho, ka mosebetsi oa ho iphekola. Empa tse ling tse hlōleha mosebetsing oa 'mele ona li ka ba le liphello tse tebileng bakeng sa litho tsohle. Ha ho e-na le matšoao a pele a lefu la sebete, u lokela ho botsa ngaka ea hau bakeng sa keletso.

Ho sa tsotellehe taba ea hore maloetse a tšoaetso ea meno a thibeloang ke li-eiee e tala, ho na le kempe ea ho sebelisa eiee e putsoa e le moriana oa sebete.

Bakeng sa mefuta e fapaneng ea pele e latelang:

1. Sekilogram e le 'ngoe ea onion, e le botala bo botala, e hloekileng le e sila ka blender kapa grinder ea nama.
2. Kenya 800-900 dikgerama tsa tsoekere 'me u kopanye ka botlalo.
3. Boloka polokotleng ea kichineng matsatsi a 10.
4. Ebe o theola boima.

Ho tsosolosa sebete, infusion ena e nkoa bakeng sa 3-4 tablespoons ka letsatsi. Boemong bo boima, tekanyo ea letsatsi le letsatsi e ka eketseha ho fihlela ho 8 di-spoon.

Ha ho se na eiee e putsoa, ​​ho itokisetsa meriana, o ka sebelisa eiee e tloaelehileng e nang le mobu o mofubelu. Tabeng ena, o hloka:

1. Fula 1 kg ea onion.
2. Ho robala le likhalase tse 2 tsa tsoekere 'me, ho hlohlelletsa ka hloko, ho kenya ka ontong e futhumetseng.
3. Ho hlaha ka ontong ho fihlela e le putsoa le khauta.

Infusion ena e nkiloe ka khabapo ea hoseng hoseng ho se nang letho ka mpeng. Nako ea kalafo ke likhoeli tse 2-3.