Lipotso tsa lijo li tšoenyeha ka 'mè e mong le e mong ea ferekang. Seo 'mè a se jang, se ama ngoana ka ho toba. Ha e le hantle, mefuta e itseng ea lijo e ka etsa hore ho be le mathata a mangata kapa mathata a mang. Ke kahoo ho nang le lipelaelo tse ngata tabeng ea hore na ho ka khoneha ho 'mè kapa lihlahisoa tseo. Har'a bona - na ho ka khoneha ho hlokomela li-grenade. Ho feta moo, e mong le e mong oa tseba hore litholoana tsena ke tsa bohlokoa hakae, 'me ka tsela e ntle li ama boemo ba' mele.
Melemo ea kharenate
Karate ea kharenate e monate ka ho sa tloaelehang ebile e molemo haholo. E na le li-amino acid tse ngata, li-vithamine, li-microelements, tseo ho hlokahalang hore li sebetse ka tsela e tloaelehileng ea 'mele oa motho. Garnet e eketsa tekanyo ea hemoglobin, e matlafatsa tsamaiso ea methapo ea tšoaetso, ea ho itšireletsa mafung, e na le tšepe feela, empa e boetse e na le iodine, khalsiamo, potasiamo le silicone, hammoho le vithamine C, P, B6 le B12. Ka bongata ba tšepe, kharenate e batla e le tlaase ho nama e khubelu le ka lihlahisoa.
Ho phaella moo, kharenate ke sesebelisoa se matla sa likokoana-hloko, se hloekisa mala, se khathollang le lithata, se tloaelehile mosebetsi oa pampiri ea meno. Hape, likharenate li na le thuso bakeng sa serame, ke antioxidant e matla. Sena sohle se etsa hore 'Mè a nahane ka mokhoa oa ho sebelisa likharenate hangata ha ho khoneha nakong ea lesela.
Mekhabiso e hlaha tafoleng ea rona, hangata nakong ea mariha, kahoo hangata e ba eona mohloli feela oa livithamine tse molemo joalo. Garnet le ho anyesa, kamoo ho bonahalang kateng, e lokela ho ba e 'ngoe ea litholoana tse ka sehloohong lijong. Ka mor'a hore 'mè ea anyesang a se na li-vithamine le lisebelisoa tse hlahang, haholo-holo tšepe. Ka lebaka la ho haelloa ke ntho ena, eena le lesea ba ka ba le phokolo ea mali. Leha ho le joalo, ha e le hantle, hase ntho e 'ngoe le e' ngoe e sa tloaelehang, maemong a mang, liqhomane tsa bo-'mè ba hlokang tlhokomelo li ka 'na tsa se ke tsa e-ba molemo ebile li kotsi feela.
Kotsi e ka 'nang ea e-ba teng ea kharenate
Lintho tse ka sehloohong tsa garnet ke hore li matlafatsa haholo. Hona ho bolela hore haeba 'mè kapa lesea a se a ntse a e-na le bothata ka setulo, se ka mpefatsa maemo. Ho phaella moo, kharenate e ka ba e matla haholo, kaha e bua ka sehlopha se bitsoang "litholoana" tse khubelu. Ka hona, kharenate bakeng sa booki, bao ka boeona e nang le allergic, kapa e bonang liphatlalatso tse ling tsa lesea, e lokela ho tsamaisoa ka hloko. Ka mokhoa o sireletsehileng o ka anyesa 'm'ae hore a je pomegranate, haeba lesea la hae le se le ntse le hōlile,' me ha a na menyetla ho litholoana tse ling.
Garnet nakong ea lactation
Potso ea hore na hoa khoneha hore 'mè a fepe kharenate ke hore' mè e mong le e mong o lokela ho iketsetsa qeto. Qalong, o ka leka ho kenya lijo tsa hau ka kharenate le ho hlahloba tsela eo ngoana a itšoarang ka eona. Bakeng sa bohloeki ba teko, ho molemo ho qoba ka nako ena ho hlahisa mefuta e meng e mecha ea lijo. Haeba lesea le se na menyetla kapa mathata a nang le setuloana, joale butle-butle o ka eketsa lenane la li-grenade tse jeoang.
Karate ea kharenate e ka feptjoa 'me ea e-ba mofuta oa lero, leha ho le joalo, ke ntho e lakatsehang ho e hloekisa ka metsi, e le hore u se ke ua ba le matla a ho arabela joaloka
Garnet le lactation ke mohloli o molemo ka ho fetisisa oa li-vithamine le liminerale, hammoho le maikutlo a matle. Ha e le hantle, litholoana tsena li monate ebile li na le tatso e ngata. U se ke ua lebala feela hore e ka ba sesosa sa ho tšoaetsoa kapa ho kula, hape o khetha litholoana tse ncha le tse butsoitseng feela. Tabeng ena, kharenate e tla u tlisetsa uena le ngoana oa hao molemo o ikhethang.