Lijo tsa 'mè ea nang le lesela le nang le colic

Neng ea lesea, haholo-holo lesea le sa tsoa tsoaloa, e na le boikutlo bo tebileng haholo, ha e hlahise palo e kholo ea li-enzyme tse hlokahalang ho cheka lijo. Ka hona, lijo tsa 'mè ea anyesang li lokela ho ba bonolo haholo,' me ngoana e monyenyane, ha a na lijo tsa 'mè feela. Litšitiso nakong ea ho ja ha 'mè ea anyesang li ka bontšoa ke ho ntlafatsoa ha colic e sa thabiseng lesea.

Colic ha a anyesa

Lenane la masea le tšoaroa ke ho se tsitsisehe le ho hloka matla a mangata a li-enzyme tse ntlafatsang mokhoa oa ho tsuba. Ho phaella moo, masea a lesea ha a tsoaloa a nyopa 'me butle-butle a koloneloa ke limela tsa mala. Ka hona, ka ho fapana hanyenyane ha 'm'a ea anyesang ho tloha ho lijo, masea a ntse a eketseha tlhahiso ea khase ka maleng, a bitsoang colic. Mokhoa oa phepo ea 'mè ea anyesang ka colic e lokela ho ba o khethollang haholo, e le hore a se ke a mpefatsa bothata.

Lijo tsa 'mè ea nang le lesela le nang le colic

Lijo tsa 'mè ea anyesang ka colic e lokela ho ba tse feletseng, e.g. e na le palo e lekaneng ea liprotheine, mafura, lik'habohaedreite, li-vithamine le likaroloana tsa mohopolo, e le hore a na le lebese le phahameng. Li-caloric tsa letsatsi le leng le le leng tsa 'mè ea anyesang li lokela ho ba ka kakaretso ea 3200-3500 kcal. Molumo oa metsi a chesitsoeng o lokela ho ba bonyane lilithara tse 2 (eseng ho kenyeletsa lijana tsa pele). Mokelikeli o lokela ho ba ka mofuta oa metsi, ho lokoloha tee e ntšo kapa e tala (e ka kenyelletsoa ka lebese le lenyenyane), ha o thibetsoe ka ho thibela ho noa lino tse nang le carbonate le lisebelisoa tsa lebenkele. Ho tswa ho menyetla ea 'mè ea anyesang, haeba ho e-na le colic, haholo letsoai, lijo tse mafura haholo le monate o mongata. Meroho e lokela ho jeoa ha e phehiloe, e phehiloe ebile e etsoa, ​​ha e khetha ho lema meroho e mebala kapa e mosoeu, joaloka meroho e mebala e ka bakang tšoaetso ea mali ho lesea. Liapole li ka jeoa ntle le peel, 'me ho molemo ho chesa ka ontong. Ho tloha lihlahisoa tsa lebese qalong ho molemo ho hana, u ka tloha kefir feela. Ebe o kenyelletsa lihlahisoa tsena butle-butle, ha u ntse u shebile tsela eo ngoana a itšoarang ka eona. Ho thibetsoe ka mokhoa o hlophisitsoeng oa lijo tse matlafatsang khase ka maleng: limela, k'habeche, chokolete, lebese lohle le tse ling.

Re ile ra hlahloba litšobotsi tsa lijo tsa 'mè ea anyesang ka colic lesea. Ke batla ho hatisa hore litšitiso tsena ke tsa nakoana 'me ka potlako' mè e monyenyane o tla khona ho ja lijo tseo a li ratang haholo.