Methapo ea sciatic ke lejoe le leholo ka ho fetisisa la neural la tsohle tse teng 'meleng. E na le plexus ea methapo ea methapo e tsoang likarolong tsa mokokotlo, tsa lumbar le tsa sacral tsa mokokotlo oa mokokotlo. Ha methapo ena e hatelloa, motho ha a utloe bohloko bo boholo feela, empa o lula a sa imolohe nakoana. Phekolo ea meriana ea sciatic e sebelisoa haholo-holo lapeng, le hoja ka nako e 'ngoe feela litsebi sepetlele li ka khutlela bophelong bo tloaelehileng.
Phekolo ea sciatica lapeng
Phekolo ea sciatica (ke kamoo lebitso la saense la pinch la sciatic le methapo e utloahalang) e lokela ho ba thata. Mokuli o lokela ho nahanisisa le ho lokisa mokhoa oa motlakase o sebetsang. Litaba tsohle tsa lelapa tse hlokang matla a mmele li lokela ho fetisetsoa ho beng ka bona ka nakoana - ho seng joalo mokhoa oa phekolo o tla lula likhoeli tse ngata. 'Me ka li-spasms tsa mesifa, u ke ke ua sisinyeha ho hang.
Hangata, lithethefatsi le li- analgesics tse sa sebeliseng ho ruruha li sebelisoa ho phekola meriana ea sciatic lapeng. Meriana e sebelisoang ka hare, ha e atlehe kamehla, empa mafura a khethehileng, li-gel le rubbers li ka fokotsa boemo ba mokuli. Ha u sebelisa sepheo sa ho qetela, motho o lokela ho qoba ho li fumana ka lisele tse ngata.
Ho na le liphiri tse ling tsa ho phekola meriana e sa tloaelehang lapeng:
- Bohloko bo bobebe, bo tsepamisitsoeng mahetleng, u ka leka ho folisa kahare. Itšetleha ka hanyane, u lokolle morao ka morao, u otlolla matsoho mme u hula mangole.
- Ka sciatica, metsi a futhumetseng a hlatsoa. Etsa melapo e ka morao 'me u qale butle-butle. Emisa ha maikutlo a bohloko a hlaha. Kamora metsotsoana e seng mekae, pheta-pheta boikoetliso boo, u se ke ua khutla. Hopola hore o ke ke oa tsoela pele ho silila metsi ka metsotso e fetang 20.
- Lisebelisoa tsa metsi li sebetsa haholo. Hlatsoa boka ba linotsi mme ue sebelise ka ho panya mokuli, o tšeloa ka tranelate ea mafura, sebaka. Qetella kopo mme u tlose kobo feela ha mokokotlo o futhumala hantle. Ka linako tse ling letsoai le sebelisoa ho e-na le boka ba linotsi ho phekola methapo ea majoe lapeng.
- E na le bohloko 'me e ntlafatsa boiketlo ba kakaretso ka sekhahla se khethehileng sa tiiso. E aparetsoe ka lethekeng 'me e tšehetsa mokokotlo.
- Bakuli ba bang ba phekoloa ke serame: serame se omileng kapa thaole ea leqhoa e kenngoa metsing a batang. Boemo feela - ho kenya serame ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe bo ke ke ba e-ba bohloa bo futhumetseng.
Ho tšoana le phekolo ea meriana ea sciatic lapeng, bakuli ba behiloe kalafo ea physiotherapy:
- ho entsoe ka majoe;
- ho silila;
- manual therapy ;
- reflexotherapy;
- mekhoa ea motlakase;
- phekolo ea seretse;
- phekolo ka likhahla;
- phytotherapy;
- electrostimulation.
Kalafo ea neuritis ea methapo ea sciatic lapeng ka mekhoa e tloaelehileng
Ho itšetleha feela ka lirepepe tsa meriana ea setso nakong ea phekolo ea sciatica ha ho na thuso. Empa ho sebelisa malebela a ho boloka 'mele e ka ba hantle:
- Ho matlafatsa methapo ea sciatic e thusa decoction motheong oa makhasi a aspen.
Etsa motsoako le tšela metsi a belang mme u phehele metsotso e ka bang leshome. Sebelisa kapa u se sebelise ho qobella. - Ho silila ka sciatica ho tla atleha ha ho etsoa ka mahe a linotši.
- Tlosa ho ruruha le ho nolofatsa bohloko bo tla thusa decoction ea elecampane le calendula.
- Ho e-na le mafura ho phekola neuralgia ea methapo ea sciatic lapeng, o ka sebelisa motsoako oa Analgin, iodine le karolo ea 70 lekholong ea joala. Ho tsitlella pheko e joalo e lokela ho ba lefifi ka matsatsi a mararo. E kenya kopo pele ho robala.