K'hepe ea setso ea ho pheha pie pie e akarelletsa ho tlatsoa ha kefir kapa tranelate e bolila, mahe a fetoha motsoako o ka sehloohong. Leha ho le joalo, ho boetse ho e-na le khetho e joalo e le mokokotlo o nang le liapole, moo lihlahisoa tsa lebese le mahe li sa lokelang ho sebelisoa, empa sejana se tsamaea se le monate ebile se monate.
Joang ho lokisa leano le maiketsetso?
Batho ba bangata ba ratang monate ha ba batle ho ipehela boemong ba ho baka, esita le nakong ea Lente. E le hore u tsoe ka monate o monate o monate o nang le liapole ntle le mahe, ho kgothaletswa hore u khomarele melao e joalo:
- Litholoana tse eketsehileng le khanya li tla fanoa ka litholoana tsa litholoana, mohlala, tangerine, lemon, lamunu, nakong ea mariha li ka nkeloa sebaka ka jeme.
- Bakeng sa piquancy le morara o omisitsoeng, u ka eketsa mahe a linotši, vanillin, condiments.
- Mefuta eohle ea linoko lia amoheleha, ka mohlala, turmeric kapa sinamone.
- Ho mokete o omeletseng o nang le liapole o ne o e-na le mohaho o moferefere le o nang le matšoao, o eketsa manga.
- Haeba hlama e etsoa motheong oa ho noa tee, e hloka nako bakeng sa ho phalla.
Lenten charlotte ka lero la lamunu
Citrus e khona ho fa sejana bohloko bo itseng, empa lejoe le omeletseng ka lero le tla hlahisa lero le monate. Motheo o motle ho nka lero le pholileng, hobane ha o le sebelisa o ka laola palo ea tsoekere e ekelitsoeng 'me e na le tatso e ngata ea tlhaho le e ruileng.
Lijo:
- apole - likotoana tse 3;
- orange - sengoathoana se le seng;
- Lemon - 0.5 likotoana;
- phofo - dikopi tse 2;
- letsoai - 0.5 tsp;
- tsoekere - senoelo sa 3/4;
- oli ea limela - 1/3 senoelo;
- soda le ho e - 1 tsp;
- metsi 100-150 di ml.
Litokisetso
- Ho tloha ho lamunu ea Orange le halofo ea lemone ea squeeze. Ba hloekise ka metsi.
- Ho lero le eketsa letsoai, botoro le tsoekere, phofo, soda le ho hlaba hlama.
- Khaola liapole, li tšollele hlama.
- Charlotte e se nang letho e nang le liapole e tla ba e loketse ka metsotso e 40.
Morao tjena charlotte ka metsi a diminerale
Ho litsela tsa pele tsa ho pheha ke mokotla o motle oa metsi a nang le diminerale. Bakeng sa risepe ena, ho kgothaletswa ho nka metsi a diminerale ka khase. Bakeng sa ho lokisa sejana, basali ba bangata ba basali ba sebelisa turmeric le sinamone, empa haeba ba lakatsa ba ka khelosoa. Lijo tse monate li ka fa apulo tatso e matla haholo le e monate.
Lijo:
- phofo - 250 g;
- tsoekere - 150 g;
- turmeric - 0,5 tsp;
- metsi a mangata - 250 ml;
- liapole - likotoana tse 4;
- sinamone - 0.5 tsp;
- soda le ho e - 2 tsp;
- botoro - 5 tbsp. l.
Litokisetso
- Khaola liapole, fafatsa sinamone le turmeric.
- Kopanya phofo le soda.
- Kopanya oli le tsoekere mme u kenye metsi a mangata. Ho motsoako, tšela phofo ea phofo 'me u tsoele pele.
- Kopanya hlama le liapole, tšela hlobo.
- Lenane la Lenten le nang le metsi a nang le diminerale, liapole li tla itokisetsa ka metsotso e 40.
Late Charlotte ea nang le mahe a linotši
Khetho e babatsehang bakeng sa menyetla ea lijo e tla ba lejoana le nang le liapole le mahe a linotši. Karolo ena ke sebaka sa tlhaho sa tsoekere, kahoo se tla tlisa melemo e bonahalang ka ts'ebeliso ea kamehla. Sejana se khanyang se ka lokisetsoa nako le nako bakeng sa tafole ea letsatsi le letsatsi kapa ea mokete.
Lijo:
- metsi 100 ml;
- mahe a linotši - 60 g;
- oli ea meroho - 1 tbsp. l.;
- soda le ho e - 0.5 tsp;
- liapole - likotoana tse peli;
- mente;
- phofo - 1,5 tbsp. l.
Litokisetso
- Ka metsing, kopanya mahe a linotsi, vanillin, soda le botoro. Ka ho arohana, khaola menana le apole ka likaroloana. Kopanya lisebelisoa tsohle, eketsa phofo ho bona.
- Khoma ho knead, mo fa e nyenyane brew le bake.
- Beha mocheso oa likhato tse 170, e nang le mahlo a mahlahahlaha a nang le mahe a linotši, liapole li tla be li lokile ka hora.
Poster Charlotte e nang le manga le liapole
E otlolohile haholo mme e tšoana le mannik e tla ba lejoe le omeletseng le nang le liapole, mokokotlo oa lona o kenyelletsang ho phaella ha semolina. Ho fana ka sejana sa boroso u hloka lero le loketseng, e ka ba litholoana kapa mefuta ea khetho. Tekanyetso ea ho itokisetsa lijo nakong ea ho baka e ka hlahlojoa ka thupa e omeletseng.
Lijo:
- phofo - 1 khalase;
- lero - 1 khalase;
- semolina - 1 khalase;
- puree ea apole - 200 g;
- liapole - likotoana tse peli;
- Butter - 3 tbsp. l.;
- tsoekere - 120 g;
- Lemon - 0.5 likotoana;
- soda le ho e - 0.5 tsp;
- sinamone, vanilla.
Litokisetso
- Khaola liapole ka li-cubes, fafatsa sinamone 'me u fafatse ka lero.
- Tlosa lero la metsi mme u tlohele ho robala metsotso e 20.
- Kopanya puree ea apole le tsoekere, soda le soda le phofo, tsosa.
- Ho panya, eketsa mango ka lero, liapole tse khethiloeng le ho itokisa botoro. Etsa hlama e koahelang, e e hlahise.
- Charlotte ea mapolanka ea porcine e tla ba e loketse ka metsotso e 30.
Lean Charlotte bakeng sa jeme
Kakaretso ea Lenten charlotte e ratoa haholo, eo ka ho feletseng jeme e ka sebelisoang, 'mala oa sekoti se itšetlehile ka khetho ea eona. Mebala e lefifi e khotsofatsang, e tsejoang ka li-blackberry le currant boima, e ka fana ka lesela la bluish-violet, le apricot kapa lejoe jeme e tla fana ka khanya e khanyang ea orange le e khubelu.
Lijo:
- tsoekere - 150 g;
- metsi a 125 ml;
- makhasi a tee - 0.5 tsp;
- jeme - 2 tbsp. l.;
- oli ea meroho - 50 g;
- soda le ho e - 1 sachet;
- phofo - 300 g;
- liapole - likotoana tse peli;
- vanillin.
Litokisetso
- Ka metsi a belang, qhaqha makhasi a tee, e ke e se ke ea noa le ho e khantša.
- Kopanya phofo le soda, eketsa tsoekere le botoro, shapa haholo.
- Motsoako o eketsa jeme, tee ea brewed, vanillin. Ho khunya hlama e teteaneng.
- Khaola liapole ka likarolo, kopana le hlama, tšela ka har'a hlobo.
- Sehlabelo sa li-charlotte li cheka ka likhato tse 180 ka metsotso e ka bang 40.
Lenten charlotte e nang le liapole le li-tangerines
Khetho ena e le lejoe le nang le mahlahahlaha le mandarins le na le piquancy e eketsehileng ka lebaka la tšebeliso ea litholoana tsa citrus. E le motheo, tlase-khalori bolila tranelate, yogurt kapa kefir e nkoa. Sejana se ka khabisoa ka ontong kapa sa boloka nako ka ho sebelisa ovine ea microwave eo matla a holimo a behiloeng ho eona.
Lijo:
- semolina - likhalase tsa 0.5;
- phofo - 0.5 senoelo;
- tranelate e bolila - 150 g;
- tsoekere - 1 senoelo;
- Vanillin le sinamone - lipinche tse peli ka 'ngoe;
- soda le ho e - 2 tsp;
- liapole - li-pc 4.
Litokisetso
- Tlosa motsoako le tsoekere le tranelate e bolila, tlohela hora e le 'ngoe.
- Kenya phofo le soda, vanilla le sinamone. Etsa khumama.
- Khaola liapole, eketsa boima.
- Beha hlama ka hlobo, chesa metsotso e 40.
Morao tjena o sebetsana le ontong ea microwave
Ho etsa sejo se joalo sa lijo joaloka mokhahlelo oa lenten o se nang mahe le lebese ho ka ba ka thuso ea lisebelisoa tse u lumellang ho boloka nako e ngata ea ho pheha, ka mohlala, likolobe tsa microwave. U ka qoba ka ho feletseng lihlahisoa tsa lebese kapa sebelisa version e khanyang, eo hape e leng tranelate e bolila ea meroho. Bakeng sa tekanyo ea hlama, ho sebelisoa manga.
Lijo:
- manga - 120 g;
- phofo - 120 g;
- meroho e bolila e bolila - 150 g;
- tsoekere - 250 g;
- soda le ho e - 2 tsp;
- liapole - li-pc 4.
Litokisetso
- Hlohlelletsa mango, tsoekere le tranelate e bolila 'me u lumelle ho ema hora e le' ngoe hore u ruruhe.
- Tšela phofo le soda le ho khumama.
- Kenya liapole, tšela ka har'a hlobo.
- Beha boima ka microwave ka bonyane matla a metsotso e 20.
Fotobehang Charlotte in Multivariate
Keletso e bonolo ka ho fetisisa ke mokete o omeletseng o nang le liapole ka har'a li-multivark . Ho pheha ha ho hlokahale hore ho be le lintho tse theko e boima firiji, ho monate ho noa tea ea mantsiboea 'me ho tla ananeloa ke litho tsohle tsa lelapa. Molemo oa mokhoa ona ke nako e fokolang ea ho pheha.
Lijo:
- tee - 2 tsp;
- tsoekere - 1 tbsp. l.;
- jeme - 3 tbsp. l.;
- metsi - 0.5 senoelo;
- phofo - 2, 5 tbsp. l.;
- soda le ho e - 1 tsp;
- manga - 1 tsp;
- apple - sekoahelo se le seng;
- asene - 1 tbsp. l.;
- oli ea meroho - 2 tbsp. l.
Litokisetso
- Brew tea. Eketsa tsoekere le botoro.
- Eketsa phofo ea setsi le soda, e timetsoeng ka asene. Qetellong, eketsa jeme, 'me u tsose.
- Ka sekotlolo, tšela hlama, beha liapole.
- Beha mosebetsi "Baking" ka metsotso e 45.