Ho na le matsatsi ao ntho e le 'ngoe eo ue ratang ka mosebetsing ke toro. Mahlo ka nako e le 'ngoe haufi le bona,' me ha ho na mosebetsi, ha e le hantle, ha ho na potso. Lisosa tsa ho fokola le ho otsela li ka fapana. U lokela ho ba tseba bonyane e le hore u khutlele bophelong bo tloaelehileng 'me u khaotse ho hula.
Bofokoli, ho otsela le matšoao a mang a ho fokotseha ha matla
Matšoao ana a tloaelehile ho bohle. Hantle haeba u tlameha ho sebetsana le bona ka linako tse ling feela. Empa matsatsing a morao tjena, hangata batho ba na le bothata bo fokolang ba matla. Hlokomela hore lefu lena le ka ba matšoao a joalo:
- ho se tsebe ho hopola ;
- ho fokotsa khatello;
- potlako e potlakileng;
- ho hlasela ka linako tse ling ka ho soasoa le ho hlatsa;
- liphetoho tsa tšohanyetso mokhoabong;
- ho ke ke ha khoneha ho tsepamisa maikutlo hloko;
- phefumoloho e khutšoanyane;
- phefumoloho e khutšoanyane esita leha e le mojaro o monyenyane ka ho fetisisa;
- ho opeloa ke hlooho khafetsa;
- botsoa;
- mathata a ho robala.
Batho ba bang ba bile ba hlaolela litlhaselo tsa tlhekefetso e sa laoleheng ho latela mokokotlo oa mokhathala.
Lisosa tse ka sehloohong tsa ho fokola le ho otsela
Ha e le hantle, mabaka a mangata a ka lebisa ho fokotseha ka matla. A re ke re bue ka tse ka sehloohong.
Nako le boemo ba leholimo
Mariha, ho otsela le ho fokola ho ka bakoa ke ho haelloa ke oksijene 'meleng. Moea o fokotsehang o koahetsoe, o fokola haholo. Ke ka lebaka leo nakong ea mariha ho hlokahalang ho koetlisa sebaka seo bonyane halofo ea hora ka letsatsi. Ha e le hantle, e ke ke ea e-ba ea bohlokoa ebile e tsamaea ka moea o hloekileng.
Ho fokola hoetla le ho otsela ho ka bakoa ke maemo a leholimo a sa thabiseng. Boemo ba leholimo bo bata, khatello ea sepakapaka e phahama - lintho tsena tsohle 'meleng li ama hampe. Ha palpitation e fokotseha, khatello ea mali e theoha, lintho tse molemo tse nang le mali ha li finyelle litho tsohle. Kaha ha ba na lijo tse tšoanang, boko bo qala ho sebetsa ka thata.
Anemia
Basali ba atisa ho ba le bofokoli ka lebaka la phokolo ea mali. Haholo-holo nakong ea ho ilela khoeli ea mali. E le ho qoba bofokoli, o lokela ho khutlisetsa mabenkeleng le liminerale meleng.
Ho hloka boroko
Ka linako tse ling bophelo bo botle, bofokoli, ho robala le maoto a k'hothone ke matšoao a ho hloka boroko. Ho lumeloa hore nako e nepahetseng ea ho robala ke lihora tse robeli. Empa palo ena ha e sebetse ho bohle. Batho ba bang ba ka robala lihora tse hlano ho isa ho tse tšeletseng, 'me ho na le ba se nang lihora tse leshome bakeng sa ho hlaphoheloa ka ho feletseng, le hoja batho ba joalo ba sa phekolehe.
Ho tepella maikutlong
Bofokoli bo matla le ho otsela ho ka baka boemo bo tepeletseng maikutlo. 'Me ho fokotseha ha mabotho ke phello e se nang kotsi ka ho fetisisa ea ho tsieleha maikutlong. Ho fapana le bothata ba ho tšoha ha mafu a mangata mafu a hlaha, ho akarelletsa le oncology.
Hyothyothyismism
Ka ho fokola kamehla le ho otsela, ho hlahlojoa ho lokela ho etsoa. Ho ka etsahala hore lebaka - ka hypothyroidism - ho fokotseha ha mosebetsi oa thyroid. Haeba 'mele o sa sebetse hantle, metabolism e lieha' meleng. Sena se lebisa ho fokotseha ka matla.
Maqhubu a Magnetic
Batho ba li-lazavisimye ba ikutloa ba le meea eohle ea matla a khoheli. Lebaka la ho qetela ke ho hlaha ha letsatsi. Mosebetsi o eketsehileng oa letsatsi o ka etsa hore 'mele o nyahame.
Lefu la tsoekere le na le bothata
Bofokoli, ho otsela le mokhathala ke liketsahalo tse tloaelehileng tsa diabetics. Ka lefu, tsoekere e phahama ka mokhoa o sa tloaelehang 'me ha e na nako ea ho fetoha matla. Ka lebaka leo, lisele ha lia ntlafatsoa ka lintho tse molemo.
Liphetoho tsa Hormonal
U se ke ua hlokomeleha le mathata a li-hormone a ntseng a hlokomeloa ka linako tse ling bophelong ba basali. Ba ka halefisoa ke khatello ea kelello, mokhathala, ho noa meriana e itseng, beriberi, mafu a sa tšoaneng, bokhachane.