Deforming spondylarthrosis

Ho kula, ka molao, ho hlakile hore ho se ho ntse ho e-na le batho ba tsofetseng, hobane botsofali ba setho ke sesosa sa ho apara. Mekhoa ea ho iketsetsa mokokotlo mokokotlong e bakoa ke ho mpefala ha mosebetsi oa ligamentous oa lihlopha tsa likarolo. Leha ho le joalo, ho phaella moo, spondyloatrosis e senyehileng e ama mesifa, li-ligaments le manonyeletso a haufi, e leng se lebisang ketsahalong e bohloko ea bohloko. Ha ho se na phekolo, ho khutlisetsa mokokotlo sebakeng sa eona sa pele ho ba thata haholo, e qetellang e lebisa ho tsitsitseng le ho holofala.

Matšoao a ho holofala ha spondylarthrosis

Matšoao a lefu lena a fapane haholo 'me a lula a bitsoa. Leha ho le joalo, ba ka iponahatsa ka litsela tse sa tšoaneng, ho itšetlehile ka sebaka se amehileng le ho hlokomoloha maloetse.

Deforming spondylarthrosis, e fetisetsang mokokotlo oa mokokotlo, o khetholloa ke matšoao a latelang:

  1. Bohloko bo molaleng, bo bobebe le bo utloang bohloko, 'me bo hlaha hangata kapa bo lula bo le teng.
  2. Ponahalo ea mathata maemong a molala. Matšoao ana a ntse a hlaha butle-butle, empa qalong a iponahatsa molaleng hoseng, e fetang bohareng ba letsatsi.
  3. Ho bonolo ho lemoha sebaka sa mahlomola sebakeng sa heno.
  4. Nakong e tlang, lipontšo tsena li tsamaisana le mokuli kamehla, li etsa hore bophelo ba hae bo be boima, ho etsa hore a tsohe ka bohloko.
  5. Ha lefu lena le ntse le tsoela pele, ho ba le botenya, ho se bone hantle, lerata litsebeng , ho utloahala ho tsosang le ho senya mahetleng.

Matšoao a ho holofala ha spondylarthrosis, a hlahisitsoeng mokokotlong oa thoracic, a kenyeletsa tse latelang:

  1. Bohloko bo teng sebakeng se ka holim'a scapula, e leng matla haholo ho tloha hoseng ho isa bohareng ba motšehare, bo fokotseha, haholo-holo ho batho ba phelang ka nako e telele.
  2. Mathata a 'mele ha o leka ho chenchana le torso.
  3. Ho phefumoloha ho thata, ho penya sefubeng.

Kalafo ea deforming spondylarthrosis

Boemo bo ka sehloohong ba ntoa e atlehileng khahlanong le bothata ke ho fihlella nako ka nako ho ngaka. Mokuli o behiloe meriana e joalo:

Bohlokoa bo fuoa physiotherapy, e kenyeletsang: