Ho senyeha ha mala ho etsahala khafetsa ho ba tsitsitseng mme ba na le lijo tse sa pheleng. E 'ngoe ea lintho tse sa tloaelehang ka ho fetisisa mosebetsing oa setho sena se bitsoa "atony" - ho lahleheloa ha molumo oa mesifa, e leng ho lebisang ho motsoako.
U ka tšoara lefu lena ka litsela tse ngata - e le molao, ha ho hlokahale ho feta khoeli ho boloka molumo oa mesifa ka thuso ea meriana le lijo tse nepahetseng. Empa mekhoa ena ea khale ea phekolo e sebetsa hafeela u felisa lisosa tsa atony, tseo e ka bang tsa tsona:
- mokhoa oa ho phela ka nako e khutšoanyane;
- khatello ea maikutlo hangata;
- Lijo tse ruileng lijong tse omeletseng;
- ho ja likarolo tse kholo;
- mekhoa e mebe - ho tsuba, tahi;
- mathata a endocrine - hyperthyroidism kapa hypothyroidism.
Haeba lintlha tsena li sa felisoe, joale theonyone ka mor'a hore phekolo e tsoe hape, hobane lithethefatsi li reretsoe ho felisa matšoao.
Tsela ea ho phekola maqeba a mala joang?
Phekolo ea mala a matšoafo a malapa e lokela ho ba e rarahaneng, e le hore e lebise ho phello e ntle. Ho itšetlehile ka nako ea atony le ho hlokomoloha mokhoa ona, meriana e fapaneng e laeloa ka matla a fapaneng.
Haeba ho e-s'o ee kae, ho na le mekhoa e mengata ea phekolo le lefuba la meriana. Haeba atony e nka nako e telele, joale litokisetso li bontšoa hore ho ntlafatsa peristalsis le ho fokolisa setulo.
Ho sa tsotellehe hore na atony e nka nako e kae, lijo tse khethehileng, tse nang le lijana tsa metsi le fiber, li fana ka katleho likarolong tsohle.
Atone ea mala - kalafo ka mekhoa ea batho
Ho phomola setuloana ka atony ea mala, ho sebelisoa mekhoa e sa tšoaneng ea litlhare. E bonolo ka ho fetisisa ke ho kenngoa ha oli ea limela ka 1 tbsp. Makhetlo a 3 ka letsatsi. Ha e felise bothata ba ho senyeha ha molumo oa mesifa, empa ho thusa ho fokotsa tšenyo ea nako, ho lieha ha eona hape ho tlatsetsang ho atony.
Mokhoa o mong o bonolo-khalase ea metsi a futhumetseng hoseng ka mpeng e se nang letho metsotso e 30 pele ho lijo tsa hoseng. E qala mosebetsi oa tšitiso ea lijo, e tlatsetsa ho hloka metsi le ho thibela ho qhotsoa.
Hape, ho khetholloa ha makhapetla a buckthorn ho ka bakoa ke mokhoa o tloaelehileng oa phekolo ea mala a mala. Ketso ea eona ea phekolo ea meriana e ama ka ho toba bothata ba atony, hobane ho etsa hore motho a halefisoe ke li-receptors tsa 'mala oa mala' me sena se tlatsetsa ho eketseha ha molumo oa mesifa. Tšusumetso ea laxative e hlaha ka mor'a lihora tse 8 ka mor'a ho kenella.
Phekolo ea mala a mala a meriana ka litokisetso tsa malapeng
E le hore ho felisoe atony ka theo ea malapeng, ho lokiselitsoe ho lokisetsa Nuks vomica-Homakord ea Jeremane firmel Heel, e leng nako e telele e bontšitseng katleho ea litokisetso tsa eona.
Nux vomica-Homaccord e sebelisetsoa ho ba le likhathatso tse tloaelehileng tsa ho pata litho tsa malapeng, ho akarelletsa le ho thibela ho ruruha le ho ruruha. Lithethefatsi li na le phello ea ho hloekisa 'mele ka thuso ea nuks vomica, bryonia le colocyntitis.
Litokisetso bakeng sa mala a mala
Ha mala a atony a tšoaroa ka li-laxative, 'me haeba bothata bo bakiloe ke tlōlo ea setho leha e le sefe sa pampiri ea moriana' me bo amahanngoa le ho se ts'oane ha lijo, joale meriana e kenngoa ho li-laxatives (mohlala, meriana e nang le lik'hemik'hale, Festal, Mezim, e laeloa hore e be boemong bo bobe; ho se sebetse ha li-ducts tsa bile - Hofitol, joalo-joalo).
Haeba atony e bakoa ke litšitiso maemong a maikutlo - ho imeloa kelellong, hangata ho kenyelletsoa li-laxatives (Sedativ PC, Adaptol, joalo-joalo).
Li-laxative tse latelang tsa kajeno li sebelisetsoa intestinal atony:
- Guttalax;
- Regulax;
- Agiolax;
- Mukofalk.
Lijoe ka mala a maling
Nakong ea ho kula, o hloka ho hlahisa tsamaiso ea lijo, hape o kenyelletsa lithupelo tsa pele tse chesang nakong ea lijo. Litsebi tsa phepo e nepahetseng ha li khothaletse ho nka sopho e tšoanang le litapole tse senyehileng le lijo leha e le life tse arohaneng hantle, kaha sena se mpefatsa li-peristalsis. Letsatsi le leng le le leng o hloka ho ja sesebelisuoa se lekaneng sa ho boloka ho fokotseha.
Ho ntlafatsa molumo oa mesifa ea mala, lijo li lokela ho rua:
- lihlahisoa tsa lebese - kottage chisi le yogurt;
- litholoana;
- lijo-thollo tsa lijo-thollo;
- meroho - sauerkraut, zucchini, mokopu, likomkomere.