Oli e nkiloeng nakong ea bokhachane

Nako ea ho leta ea lesea ke nako e ikhethang bakeng sa mosali e mong le e mong. Ho motho e mong ho hopoloa ka mokhoa o tsitsitseng oa ho tsuba, bakeng sa tahi e 'ngoe e sa tloaelehang ea lijo, empa, ntle ho pelaelo, e mong le e mong - ena ke nako ea ho hlophisoa ka hloko, phepo e nepahetseng, hobane bokamoso ba ngoana oa hao bo itšetlehile ka eona. U ka lakatsa ho thathamisa lihlahisoa tse loketseng ho ba tafoleng ho basali ba bakhachane, empa joale ke batla ho bua ka oli ea meroho. E mong le e mong, ntle ho moo, o tseba ka melemo e sa tsitsang ea sehlahisoa se joalo, ka mohlala, oli ea mohloaare. Ho kgothaletswa hore o sebelise lingaka le cosmetologists, tse sa bakeng lipelaelo ho amohela pheko ena. Hore na ho ka khoneha ho noa oli e tsoetseng pele nakong ea bokhachane, - potso e behiloeng ho ngaka hangata, kamorao ho tsohle ho eona, ho beng ka eona ba tsebahalang haholo.

Oli ea boimana e thibetsoe neng?

Ke batla ho bolela hore lithethefatsi ena li ka sebelisoa feela ka mor'a ho buisana le ngaka e bonang bokhachane, 'me ho na le mabaka a mangata a sena. Oli ea mahlaseli ka bobeli nakong ea bokhachane, eseng feela, e ka bakela mathata a mangata ha u e-na le bothata bo latelang:

1. Cholecystitis le ho pholletsa le ho fokola ha sekhahla. Ka kakaretso, ka mathata leha e le afe a nang le gallbladder kapa pancreas, ho molemo ho khutlela morao ho nka sehlahisoa sena. Oli e nkiloeng nakong ea bokhachane e khothalletsa tlhahiso e matla ea bile. Haeba o na le majoe a nang le gallbladder e chesang, joale ho na le menyetla e phahameng ea hore ba ka koala li-bile, 'me' mè ea lebelang o lebeletse hore a se ke a utloa bohloko bo boholo feela, empa hape o tla fumana bolulo bo potlakileng.
2. Boloetse ba ho ikemela. Ka lebaka la hore ho kopanya oli ho eketsa malapa a mongobo, letšollo ke tlhaloso e ke keng ea hlokomolohuoa nakong ea bokhachane.
3. Matšoao leha e le afe a mala a entsoeng ka malapeng. Ho sa tsotellehe hore na ho ka khoneha ho basali baimana ba nang le oli ea linese, haeba mosali a eketsehile, ka mohlala, enterocolitis, - ngaka leha e le efe e tla fana ka karabo e fosahetseng. Ho amoheloa ha pheko ena ho tla mpefatsa maemo a seng a le thata a moimana.
4. Boraro ea boraro ea boimana. Ka mokhoa o tsotehang, hoa utloahala, empa oli ea folase nakong ea bokhachane qetellong ea bophelo e ka baka tsoalo pele ho nako. Bo-rasaense ba pakile hore mafura a omega-3 le a omega-6, hammoho le livithamine E le A, tse nang le oli e ngata, li na le tšusumetso e mpe mokokotlong oa sefuba, e leng se ka lebisang ho eketseha ha motlakase oa eona.

Mohlomong sena ke sohle se hanyetsanang ha u noa moriana ona ka bo-'mè ba nakong e tlang.

Melemo ea Oli ea Flaxseed

Empa lenane la maemo ao sehlahisoa sena se khothalletsoang hore se nkiloe:

1. Ho tlosoa ha 'mele. Ntoa e atlehang khahlanong le lefu lena ke e 'ngoe ea melemo e meholo ea oli e tsoetseng pele. Ka lebaka la tšebeliso e nepahetseng, oli e nkiloeng nakong ea bokhachane e ka hloekisa 'mele oa ho pata ha ho hobe ho feta enema. E tahiloe ka mpeng e se nang letho, ka mora metsotso e 30 e hlatsuoa ka khalase ea metsi a phehiloeng, 'me phello e fihla ka mor'a hora. Nka oli e tsoetseng pele nakong ea bokhachane e khothalletsoa hoseng le mantsiboeeng, likhaba tse peli tsa tablespoons.
2. Ho hloekisa methapo ea mali ho li-plaque.
3. Ho itšireletsa mafung.
4. Thibelo ea ho se phekolehe ha fetoplacental , joalo-joalo.

Joang ho noa oli e tsoetseng pele nakong ea bokhachane, haeba ho se na bothata ba ho tsamaea ka 'mele? - tablespoon e le 'ngoe ka letsatsi e le ho apara ka salate, joalo-joalo. Bakeng sa thibelo, mokhoa oa ho nka sehlahisoa sena ke khoeli e le 'ngoe.

Li-pharmacy hona joale u ka fumana oli e tsoetseng pele ka har'a capsules, e leng nakong ea bokhachane. Basali ba boemong ba kgothaletswa ho e nka ka khoeli bakeng sa li-capsules tse peli ka letsatsi: hoseng le mantsiboea.

Ho phaella moo, u se ke ua lebala hore oli e lekaneng e thusa ka ho otlolla matšoao nakong ea bokhachane, empa u lokela ho qala ho e sebelisa hang-hang, ha u se u bone lipepa tse peli tekong. Bakeng sa sena, khaba e le 'ngoe kapa tse peli tsa oli e lokela ho kenngoa letlalong la sefuba, mpa le likoti. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola hore mokhoa ona o lokela ho etsoa kapele ka mor'a ho hlatsoa, ​​'me letlalo le lokela ho ba le mongobo pele le sebelisa oli.

Kahoo, ho sa tsotellehe hore na oli e na le thuso hakae, kamehla hopola boemo boo. Sebelisa sesebelisoa sena feela ka litekanyo tsena tse bontšitsoeng ka holimo, hobane liphello tsa ts'ebetso e sa nepahalang e ka ba tse bohloko haholo.