Ngaka Ryan Phillippe o ile a fana ka puisano e thabisang ho makasine ea Women's Health

Kajeno hoa tsebahala hore moetsi oa Amerika oa lilemo li 42 ea bitsoang Ryan Phillippe, ea ka tsejoang habonolo litšoantšong "Shooter" le "Game Game e Bohale", e ile ea e-ba naleli ea khatiso ea September ea khatiso ea Women's Health. Ntle le papiso e thahasellisang ea lifoto, e e-song ho fumanoe phatlalatsa, babali ba makasine ba emetse lipuisano tse thahasellisang tseo Ryan a ileng a li ama ka litaba tsa bophelo ba kelello le merusu lefatšeng.

Ryan Phillippe

Phillipp o na le bothata ba ho tepella maikutlong

Mokhoa oa hae oa ho buisana le Ryan ea neng a buisana le eena o ile oa qala ka ho re ha a tlohele ho tepella maikutlong ka lilemo tse ngata. Mona ke mantsoe afe Phillipp a reng:

"U ka 'na ua nahana hore hona joale ke ntse ke etsa joalo, empa ha e le hantle, ke' nile ka hlaphoheloa maikutlong ka lilemo tse ngata. Ka bomalimabe, ke nka lefu lena e le lona leholo ka ho fetisisa, leo batho ba mehleng ea kajeno ba hlalositsoeng ka lona. Ha a na meriana e tla potlakisa ho tepella maikutlong, empa ho na le phekolo ea nako e telele e fanang ka liphello tse ntle. Ha ke qala ho hlokomela hore hangata ke bua le 'na, ke ile ka hlokomela hore e ne e sa tloaeleha. Ke ile ka ea sepetlele 'me ka fumana hore ke na le "Ho tepella maikutlo". Ka mor'a moo, ho ile ha hlaha potso mabapi le hore na phekolo e lokela ho sebelisoa ho etsa hore ke be le leseli le lenyenyane. Ngaka ea ka e ile ea nkhothaletsa hore ke ee Thailand, 'me ke leke ho "qhibiliha" bolumeling ba moo. Leeto lena le nthusitse haholo. Ke fumane phihlelo e khōlō. Ho phaella moo, ke ile ka khothalletsoa ho bala lifilosofi libuka tse thusang ho felisa lintho tse hlollang le tse sa hlokahaleng tse amanang le motho oa kajeno. Ho tloha ka nako eo, ke na le libuka tse ngata ka tlung ea ka. Ke mofuta oa laebrari o nthusang ho loantša maikutlo le ho ba le tšabo. Ho phaella moo, ke ne ke hopotse mohopolo oa ka, mathata a nang le mamello a ile a nyamela, 'me ke ile ka ba mosa. Marena a Thailand a ile a mpontša kamoo nka thuisang hantle kateng. Hona joale nka bua ka kholiseho hore ke na le bothata ba ho tepella maikutlong ka 100%. "
Ryan Phillipp o loana le khatello ea maikutlo
Bala hape

Mantsoe a seng makae ka moferefere lefatšeng le ponahalo ea maikutlo

Ho sa tsotellehe hore Phillippe o bile libaesekopong ka lilemo tse 22, ha a rate ho phatlalatsoa. Mantsoe ana ke Ryan a buang tjena:

"Ha ke rate ho fetisa maikutlo a ka mme ha kea e etsa nako e telele haholo. Ke nahana hore sena se bakoa ke hore ke qetile lilemo tse mashome a mabeli ke le motho oa sechaba. Balateli ba bangata ba lumela hore ke halefetse mme ke tlohetsoe, empa ke feela mokhoa oa ho itšireletsa ho bonahatsa maikutlo a sechaba. "

Ka mor'a moo, Ryan o ile a bua ka bonyane ka bana ba hae:

"Ka motsotsoana, ke tšoenyehile haholo ka taba ea hore lefats'e le feletsoe ke moferefere, o atisang ho fetoha pefo. Ke 'na ntate oa bana ba bararo ba lilemong tsa bocha' me, ha ke fumana hore bana ba ea kae kae, ha ke khone ho pata ho tšoenyeha ha ka. Kea tseba hore nako le nako ba tla siea ntlo ea batsoali ba bona ka ho feletseng, empa ha ke khone ho etsa letho ka seo ke se etsang. "
Ryan o khathatsehile ka bana ba hae