Letlalo la motho ke letšoao la bophelo bo botle ba hae. Lintho tse kotsi, ho se phomole ha phomolo, khatello ea kelello le mathata a mang a ama boemo ba letlalo la rona. Ho tsejoa hore ho na le mebala e lefifi tlas'a mahlo - pontšo ea ho hloka boroko, letlalo la mafura le mafura a mangata - phepo e mpe, ho omella - ho hloka li-vithamine. Leha ho le joalo, hangata ha ho bonolo ho bona hore na sesosa sa mathata a mang a letlalo ke afe. Mathata ana a kenyelletsa matheba a lefifi letlalong. Mabala a lefifi a ka bonahala letlalong la maoto, matsoho, sefahleho le likarolo tse ling tsa 'mele. Li bonahala haholo, maemong a mang li ka baka maikutlo a sa thabiseng le ho hlohlona. Ka hona, ba batla ho ba tlosa ka tsela leha e le efe le kapele kamoo ho khonehang. Haeba lesela le lefifi le hlaha letlalong, ka lekhetlo la pele, ho hlokahala hore ho thehoe sesosa sa ponahalo ea sona.
Matheba a letlalo letlalong ke saense e bitsoang hyperpigmentation. Li bakoa ke tlhahiso e feteletseng ea pigment melanin. Ka mokhoa o bobebe ba na le mofuta oa li-freckles, ka sebōpeho se seholo-kholo, mabala a lefifi hohle 'meleng. Mabaka a ts'ebetso ena a ka ba ka tsela e latelang:
- ho pepesehela mahlaseli a ultraviolet. Hangata ho pepeseha ha letsatsi nako e telele ho lebisa ponahalong ea letlalo. Tlas'a tšusumetso ea letsatsi, tlhahiso ea melanin 'meleng e eketseha ho sireletsa letlalo ho chesa. Letlalo le lefifi letlalong le ka hlahisa 'me le baka ho hlohlona. Tabeng ena, e le hore u tlose matheba a letlalo letlalong, qoba nako ea lijo tsa motšehare nakong ea lijo tsa motšehare 'me u sebelise sekoahelo sa letsatsi;
- ho senya letlalo. Ponahalo ea matheba a lefifi letlalong a ka bakoa ke ho chesa, blister le tšenyo ea mechine. Tabeng ena, mabala a lefifi a feta ka mor'a bona;
- li-hormone. Hangata, matheba a lefifi letlalong le tlas'a letlalo le hlaha nakong ea bokhachane le ka mor'a ho beleha. Sena se bakoa ke liphetoho tse tšohanyetso tsa hormone 'meleng. Maemong ana, litsebi li khothaletsa hore u se ke ua nka mehato e feteletseng, empa ho lumella mabala hore a nyamele a le mong. Empa sena se ka nka nako e telele haholo;
- ho khethile lithethefatsi hampe. Lintho tse ling tsa litokisetso li ka lebisa ho E le hore u tlose ketsahalo ena, u lokela ho khaotsa ho sebelisa lithethefatsi;
- maloetse a li-adrenal. Matšoao a Addison's le Cushing (maloetse a amanang le mathata a liphatsa tsa mahlaba) a tsamaea le ponahalo ea sebaka se lefifi, se omeletseng le se omeletseng letlalong. Haeba, ho phaella maemong a lefifi, ho na le phetoho e bohale mokhoeng oa maikutlo, mokhathala le mahlaba a mesifa, o lokela ho potlakela ho letsetsa ngaka ea hau.
Kajeno ho li-drugstores ho ka khoneha ho fumana mokhoa oa ho felisa litšila tse lefifi letlalong. Ho hlophisoa ha lihlahisoa tse joalo ho kenyelletsa metsoako e nang le phello e hlakileng. Ha
Haeba matheba a lefifi letlalong kapa a baka lintho tse ling tse sa thabiseng, u lokela ho ea ho ngaka. Ka mor'a ho hlahloba ka botlalo, ngaka e tla tseba hore na sesosa sa ponahalo ea sona ke eng 'me e fana ka phekolo e nepahetseng. Maemong a mang, ho sebelisoa laser kapa lik'hemik'hale ho phekola matheba a letlalo letlalong.
Ka mor'a hore matheba a sootho letlalong a nyamele, o lokela ho fokotsa nako eo u nang le eona letsatsing. Ho seng joalo, monyetla oa ho boela oa bona ho bonahala o eketseha haholo.