Ho ba motle le bophelo bo botle ke takatso e tloaelehileng ea basali ba bangata. Le hoja kajeno, 'me ha e qapiloe mocha oa bocha, mokhoa oa ho emisa ts'ebetso ea botsofali e ntse e le teng,' me ena ke mantra ea botle le bocha.
Li-vibration tse utloahalang li nolofalletsa mokhoa oa ho tsosolosa 'meleng' me li hanela ho fokotseha ha mekhoa ea likokoana-hloko. Ka lebaka la mantra ea bocha, mosali ea nang le lilemo leha e le life o tla shebahala a le moholo, 'me o ikutloa a phela hantle' me a thabile ka nako e le 'ngoe.
E sebetsa joang?
Mantra leha e le efe e na le mefuta e itseng ea lentsoe, ka lebaka la hore na ho na le li-vibration tse utloahalang tse nang le phello e ntle ho motho.
Lihlopha tse khethiloeng ka mokhoa o nepahetseng li etsa hore metsi a phalle a amang tsela eo 'mele o sebetsang ka eona. Ka lebaka lena, mosebetsi oa litho tsa ka hare o ntlafatsa, semelo sa hormone se tloaelehile, se nang le tšusumetso e tobileng ea botsofali.
Ho bohlokoa ho bala kapa ho bina mantra ea botle le bacha letsatsi ka leng. Ha e le sepheo, khetha seo u se ratang. Nakong ea ho bitsoa ha mantra, u tobana le letsatsi le chabang. Ho khothalletsoa ho qala ts'ebetso ea tsosoloso hoseng, kaha ho lumeloa hore ke nakong ena moo mantra e nang le katleho e kholo. Khutsa, u lokolla hlooho ea mehopolo eohle 'me u utloe ho phalla ha matla a fetang ka uena.
Mantra ea bophelo bo botle le botle, e utloahala joaloka ena:
OM NAMA BAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
E le hore u finyelle liphello tse lakatsehang, ho kgothaletswa ho pheta mantra ka makhetlo a 108. Ho qoba ho lahleheloa ke li-beads tse nang le palo e lekanang ea lifaha.
Mantra ea Bocha ba ka ho sa feleng
Khetho ena e thusa ho hanela maloetse a sa tšoaneng le ho qala mokhoa oa tsosoloso. Ho kgothaletswa ho pheta mantra ka hora, ka makhetlo a 108:
OM TRAYAMBAKAM YAJAMAHE
SUGANDHIM PUSHTI VARDHANAM
URVARUKAMIVA BANDHANAN
MARITHOR MUKSHIYA MA AMRITAT.