'M'a ea anyesang ea Watermelone

Ho nosetsana ka ho khethehileng ha ho jeoa ke 'mè ea anyesang nakong ea lehlabula' me qalong ea hoetla ke mahapu. Ba bangata ba e sebelisa ntle le ts'abo, ba sa tšabe likhekhe tsa bona. Ba bang, leha ho le joalo, ba na le potso e utloahalang: "Na ho ka khoneha hore bo-'mè ba anyesang ba je mahapu?". Pele u lokela ho utloisisa seo melee ena e ka se sebelisang 'meleng oa basali.

Lintho tse molemo tsa mahapu

Mahapu a akarelletsa li-vithamine tse ngata, haholo-holo C, B2 le B1, hammoho le lisebelisoa tsa motlakase - magnesium, potasiamo, tšepe. Ka lebaka la lintho tsa morao-rao, melee ena e ka bontšoa ho bakuli ba nang le khaello ea phokolo ea mali . Watermelon e na le molumo o moholo oa folic le li-panthenolic acids. Ho phaella moo, e susumetsa ka mokhoa o nepahetseng ts'ebetsong ea ts'ebetso, e ts'ehetsa ho matlafatsa motsoako oa motsoako, kahoo o hloekisa 'mele oa chefo.

Watermelon le lactation

Kahoo, ho potso ea 'mè ea anyesang, hore na ho ka khoneha hore a je mahapu, u ka fana ka karabo e ntle. Leha ho le joalo, hoa hlokahala ho lumellana le maemo a 'maloa.

Ntlha ea pele, mosali o lokela ho tseba hantle hore melee e hōlile. Ka hona, u se ke ua sebelisa oa pele, feela o ile oa hlaha lilefoleng tsa mahapu. Ho molemo ho ema ho fihlela bohareng ba August, ha li qala ho butsoa libakeng tse ka boroa tsa Russia.

Ntlha ea bobeli, ho tla ba molemo ha ntate oa pele oa mahapu a leka. Haeba tatso ea hae e sa tsose lipelaelo, 'mè le eena a ka qala ho latsoa.

Ea boraro, qala ka karolo e nyane. Joalokaha ho tsejoa, lihlahisoa tsohle tse khubelu li na le tlhaho ea tlhaho ea tlhaho. Ka hona, mosali o lokela ho lekanyetsa sekhahla se senyenyane. Ka matsatsi a 'maloa, u lokela ho shebella ngoana oa hau. Haeba ho se na liketso tsa tšebeliso ea mahepu a hlahileng, - 'mè ea anyesang a ka tsoela pele ho ikhotsofatsa ka mokhoa ona o monate.

Ke maemong afe u ke keng ua ja mahapu?

Watermelon e thibetsoe ka tieo ho ba nang le mathata le tsamaiso ea excretory, haholo - ho na le tlōlo ea ho tsoa ha moroto. Hape, ka pel'a li-concrements liphio, u se ke ua kenyelletsa mahepu ka lijo tsa hau ho qoba ntlafatso ea renal colic.

Ka hona, bo-'mè ba anyesang ba ka ja mahapu. Leha ho le joalo, ho hlokahala hore u lumellane le maemo a mangata a ka holimo. Ho seng joalo, tšebeliso ea mosali bakeng sa lijo tsa monate ona e ka fetoha mathata bakeng sa lesea. 'Me joale' Mè a ke ke a nahana ka mokhoa oa ho itšoara ka mefuta e mengata ea lijo tse monate, empa ka mokhoa oa ho phekola phekolo ea meriana ka mokokotlo.