Monoana o motona o ka hlaha, ka bobeli ho ngoana le ho motho ea tsofetseng. Maemong a mangata, ha e be kotsi e kholo ho bophelo bo botle, empa e ntse e lokela ho e felisa, kaha mefuta e meng ea mekhoa e joalo e ka qetella e lebisa tlhokomelong ea masapo.
Bakuli ba bangata, pele ba buisana le ngaka, leka ho felisa mohaho oa bona, ka nako le nako ba sebelisa thuso ea lintho tse bohale. Ha ba belaele hore "ho phatloha" letlalong ho amana ka ho toba le ho holofala masapong kapa marapong.
Lisosa tsa ho haha
Boholo ba likhukhuni bo hlaha manonyeletsong a menoana. Sena se bakoa ke ho bokellana ho bona ka letsoai la uric acid. Tshebetso ena e na le lebitso - gout. Lefu lena le ka hlaha ka bobeli ka letsoho le le leng, ka ho tšoanang ho sebetsa le menoaneng.
Khantši ea khōlo ea monoana
Lisosa tsa ponahalo ea ho hōla ha pelo ka letsoho la letsoho, le bakoang ke gout, e ka ba tse 'maloa:
- ho fetela ho feta;
- ho noa haholo joala le kofi e matla;
- lefu la tsoekere ;
- maloetse a sa tšoaneng a liphio;
- khaello ea phepo e nepahetseng;
- khatello ea mali e phahameng.
Hape, lefu lena le ka bonahala e le ka lebaka la liphatsa tsa lefutso. Haeba boholo ba baholo-holo ba hau ba hlasetsoe ke lefu lena, joale u kotsing.
Ho hōla ha bony monoana
Lintho tse ling tsa letsoho li na le limela tse ngata tse nang le bony. Li emela karolo e 'ngoe ea mesifa ea masapo e hlahisang masapo a tloaelehileng. Tlhaloso ena ea meriana e bitsoa exophyte. Khōlo ha e na matšoao leha e le efe ebile ha e tsamaisane le bohloko, batho ba bangata ba khetha ho se lemohe. Empa sena ha se nepahetse, kaha ha e le hantle e ka ba matšoao a spondylosis, le phello e mpe ea lefu la masapo .
Ka mor'a moo, kgolo e nyenyane e ka eketseha ka boholo 'me ea baka mathata a mangata ha u sebetsa le matsoho. Ho phaella moo, ho na le kotsi ea khatello ea methapo ea mafu, e etsang hore lesapo le senyehe. Sena se lebisa liphellong tse sa thabiseng haholo, haholo-holo ho batho ba tsofetseng, ha mafu ohle a utloahala a le matla haholo.
Kalafo ea likhukhuni
Hangata, phekolo ea li-excrescence e rarahane ebile e kenyeletsa:
- lijo;
- ho amohela meriana ka hare;
- tšebeliso ea lithethefatsi tse ka ntle;
- mokhoa oa physiotherapy.
Hangata lingaka li buella ho sebelisa litlhare tsa batho.
Tsela e tobileng ea phekolo ke ea hore pele ho tsohle ho ruruha ha moeli o hahiloeng ho fokotsa 'me feela ka mor'a hore phekolo ena e fanoe. Ba bangata ba hlokomoloha keletso ea ngaka 'me ba leka ho felisa mohaho-ntle ba sa tsebe lebaka la hore na ho etsahala'ng. Sena se hanetsoe ka ho feletseng, hobane tšebeliso e mpe ea lichelete e ke ke ea fana ka mokhoa o nepahetseng feela, empa e eketsa boemo.